カメ吉さん、もう日記はやめてしまったのでしょうか？いろいろアドバイスいただいて、すごく参考になっていたのですが。
復活待っています！

体重と一緒に体脂肪が下がって
る・・・いいなぁｗ
σ(･ω･*)は思いっきり反比例
してますよ（-ω-。）
ミクロの選手権、σ(･ω･*)も
参加することにしました。
忙しさに感けずに頑張りたいと
思い(*・ω・)ﾏｽ♪
もう大阪に着いたのかな？
楽しんできてd(≧ω≦)ﾈ!!

掲示板ﾐｸﾛ同盟でﾀﾞｲｴｯﾄ選手権、開催しますよ☆参加しませんか？？？

えーカメ吉さんめっちゃ順調に43ｋｇ？！目標クリアどころじゃないですね♪すご〜い！私も頑張ります。
なるほど！ありがとうございます。ジム今日は軽く生理痛で休んでしまったのですが、明日は行こうと思います＾＾ｖ私もそんなにひどいほうではないから生理だからってダイエット怠るのはイヤだなって思います♪

わ〜、43キロ台ですか！！！おめでとうございます☆☆46,45キロでは結構苦しめられてましたが、ここにきて順調ですね♪うわ〜いいな〜！！！！私もなんとか順調（？）です。微々たる変化ですけど、痩せてます。やっぱり有酸素運動大事ですね！運動ですよね、運動！今日は飲み会なので、今からジムに行って汗を流してきます！
お水をたくさん飲むと本当にトイレの回数増えますよね・・・。私は今、大学が休みなので平気なんですけど、学校始まったら飲む時間など工夫しないとな、と思います。でも、お水って良いですよね♪お水を飲み始めてから汗をかきやすくなった気がします。

Σ(゜ロ゜;)!!!ｶﾒちゃんｽｹﾞｪ〜!!この数ヶ月でここまで落としてしまうとゎ…。
生理遅れてるんだぁ。それはちょっと心配だぁ。何日ぐらい遅れてるの?普段から生理不順とかだったら話は別なんだけどさっ。あんまり遅れてるようなら、婦人科で診てもらうのがお勧めだよ☆

←私もそう!!今の体重もだけど、小学校の時にｱｯと言う間に通り過ぎてったって感じ〜。だから、初めて見る数値みたいなもんだよ〜（＾-＾；）

ええ〜っすごい！一気に目標突入☆尊敬です！私は生理にきちゃいました・・せっかく減量キテたのになぁ＞＜カメ吉さん生理中の運動ってどうしてますか？？？

献血に行かれたんですか？
私もそろそろ行きたいと思ってるんです!!
前回初めて400mlに挑みましたがドキドキした割りに案外早く終わってしまいました。
ｄ（‐ _ ^）
次は成分献血を!と思っているのですが、カメ吉さんは成分献血したことありますか？？

おはようございます☆
うわ〜！！！！！44キロ台突入ですね！おめでとうございます☆☆☆やっぱりカメ吉さんの場合運動をすごい頑張ってるからそんなに痩せるのかな〜ぁ。私も今日は体重が減っていて、このまま落ちるといいな〜と思ってます！あと、ボブ！いいですね♪

お〜い!!落としすぎ!!笑
体脂肪、目標何％ぐらい？?女の人ってあんまり落とすと良くないって言うじゃん？私さぁ、目標38kgだけどそのｺﾛには15％とかになっちゃいそうで恐いんだよね〜。できれば17％ぐらいでいたいんだけど☆生理止まっちゃったらｲﾔだからね〜。って、夢のまた夢のお話なんだけど〜^^;
←この体重＆体脂肪でも内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2っすか〜?!・・・恐るべしｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝ…

おかえりなさい！ちゃんと返り咲くカメ吉さんの体は偉いですネ♪
体脂肪、有酸素運動で減るんですか？！それはイイコト聞きました♪がんばります♪

カメ吉さん、復活されましたね。よかった、よかった♪
ダンス系のレッスンは、慣れるとすごく楽しいですよ。カメ吉さんはしっかりサイズダウンされたので、きっと素敵なウェアが着られますね。いいな〜！私ももっとがんばって、ジムでのウェア選びを楽しめるようにならなくっちゃ！

(｡･ω･)ノ゛コンチャ♪
いつもは５日くらいでほぼ
終わってるんだけどねぇ。
ほとんど寒天しかやってないに
近い状態なので、体に負担が
かかってるとも思えないんだ
けどｗま、こういうこともある
ってことでｗ
ヾ(。-∀-)ノｷﾆｼﾅｧｲ

こんばんわ！
ホットドッグいいな〜食べたいです！！！
私、ローカロ生活のお試しを頼んで、母が日本から送ってくれました☆
さっそく明日にでもトライしてみようかなと思ってます！
生理が遅れてるとのことですが、ダイエットのせいですかね？早く来るといいですね（＞＜）カメ吉さんは生理不順ではないんですね。私は生理不順なので毎月まばらすぎます。
パーマ気に入った仕上がりになるといいですね☆

復活して良かったわ♪
１年半ﾀﾞｲｴｯﾄを継続してきて思ったんだけど、ｶｼｮしちゃった時に「あぁ〜、私何やってるんだろぅ…」ってへこむか「楽しく食べたし、最近がんばってﾀﾞｲｴｯﾄしてたから、ご褒美だと思っていーじゃん？」ぐらいに気楽に思うかで、次のｶｼｮにつながるかつながらないか、分かれるんじゃないかなって思う。要は、ｽﾄﾚｽしちゃうか、しちゃわないかなんだよね〜。食っっちまったﾓﾝは仕方ないんだから、次につながらないようにした方がいいし、どうせ食うなら楽しく食いたいじゃん？だからかなぁ、挫折しないでやってこれたの…^^;
食べたい時は食べて、食べなくても平気な時にｶﾞｯﾂﾘ落としにかかる!!これで私はほんとに少〜…しずつだけど、落としてきてるよ♪ｽﾄﾚｽほとんどないし、ﾘﾊﾞもしてないからずっとこのやり方でいくつもり♪
←ｳｴｽﾄ58ｃｍ!?ﾎｯｿ〜!!!太ももは??私は最近やっとこさ48.5ｃｍになれたよ〜♪ず〜っと50ｃｍｷｰﾌﾟしてたから、ﾋﾞｯｸﾘなの☆