おはよう！！
ほんまにあったかく迎えてくれてありがとうございます^^
もう何回もおやすみしてたから....。嬉しい♪

岩盤浴っていいですか？？一回行ってみたいんですけどなかなかいけなくって↓

そぅなの！モス我慢したにはしたんだけどぉ…結局昨日食べ過ぎちゃったからダメダメだよぉ。。
ホント食欲って我慢できないよねぇ…気づくとおせんべいのｺﾞﾐが山のように散らかってる時ﾄｶあるし…病的な食べ方だよぉ。。
食べるのが生きがいってホント同感っ！！！
でもやっぱまいﾒﾆｭちゃんはエライと思う。ｱﾀｼなんかと違って意思が強いし、運動もきちんと頑張ってるし☆
ｱﾀｼも今から焼き肉食べすぎた罰に腹筋しまぁす…このままじゃ好きな人を振り向かせるどころか、気づかれずに横を通り過ぎて行っちゃうし…(T-T)４５�の道は遠いわぁ。。

宣言どおり(^^)V
明日は嬉しい筋肉痛かも♪
食欲って･･･私も昨日のおはぎ2個目は全然記憶にないんです。でも幸せだったから、ま、いっか。(^^;

お久しぶりです！！まいメニューさんはがんばってはったんですね♪
さぼってて帰ってきたら知らないひとだらけやったらどうしようかと思ってた（笑）

また日記再開したのでよろしければ仲良くしてくださいね^^

こちらこそ、お返事どうもありがとぉ〜(o^▽^o)ﾉｼ
風邪ゎねぇ、全然平気だよぉ！！食欲めっちゃあるしっ♪(涙)心配してくれてありがとうねぇ(^_-)☆
今日からまた気合い入れ直して、ダイエット頑張りまぁ〜すっ！！
ちなみに・・・ｱﾀｼもオニポテ大好き！！あと、ｺｰﾋｰｼｪｲｸとぉ〜ﾌﾟﾚｰﾝﾄﾞｯｸﾞとぉ〜てりやきﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰとぉ〜・・・あぁぁ〜食べたくなってきちゃったぁ(>_<)
でも、ｲｹﾒﾝGETするためにゎ、今ゎ我慢だよねぇ。。明日のお昼にしようかなっ♪あは☆

まいメニューちゃん、はじめましてっ！！
書き込んでくれてありがとぉ〜(*^▽^*)ﾉｼ
ゆりですっ☆
って目標まであとちょっとなんだねぇ！！！
すごいすごぉ〜い！！
ｱﾀｼなんか食べまくってて最近ｻﾎﾞﾘ気味。。
ｱﾀｼもまいメニューちゃん見習って腹筋とかﾀﾞﾝﾍﾞﾙとかで運動しなきゃ〜(>_<)
お互い頑張って、自分の理想に近づけたら、きっと自信も今よりずっと持てるようになるよねっ♪
頑張って、外見も内面もステキな女になっちゃおうねっ(o^O^o)ﾉｼ
一緒にがんばろぉ〜っ！！

まいメニューさん、実績あるのだから自信を持って！
ジムも、何があっても休みたくないクラスが見つかると通いやすいのにね。または、顔見たくなるイケメン・スタッフさんとかいないかな〜？

写真見てくれてありがとう♪
アメリカ人の同僚が、「身体にいい！」と杜仲茶にはまっています。おいしいのかな？
体重記録復活したんですね。
私はEXCELでも記録はとっていて、ショックを受けた日は日記の記入はサボり、復活できた日に、遡って悪い記録も告白する手をとっています。反省しているのにグラフが上がっているのを見ると、追い討ちかけて自分が嫌いになってしまいそうだから。これって『逃げ』かな？
でも自分を好きでいてこそ楽しいダイエットですよね。(^^)v

こんばんは。
やばくても、この日記書いてるだけでも違うと思いマス。
朝夕が秋っぽくなってきたし、ジムも行きやすくなってくるかも。ネ！
私は8月のお誕生日に家用のヨガマットを買ってもらいました♪

お久しぶり！！
夏休み中なので帰省してきました。笑
実はいまだに就職は決まってません・・。（＾＾；）
まいめにゅーさんも口内炎ですか！私もしょっちゅう口内炎できるから今ネットで調べてたとこなんですよ（笑）原因は体の疲れや偏食によるビタミン不足・口内への細菌感染・胃腸障害など様々だそうです。私はたぶん偏食が原因かと。
昨日、私もおばあちゃんの家に行って回転寿司を
たくさんたべました。次の日も焼肉でした。あちゃー（＞＜；）
運動しまくりましょう＊

わかる！
恋がくれば確実キレイになれる♪
その人のためにがんばろう☆って思えるもんね！

しかし！
くるべき出会いのためにがんばっておけばいいのだ☆
まいメニューさん、夏バテには気をつけて、がんばって♪

お久しぶりです！！
ここに書くのは約半年振り。。。
今月はがんばるんで、よろしくお願いしまーす！！

まいメニューさんはずっとがんばってたんですね！
エライ！！

私もうおなかすいたのをがまんするのも、必死に走り回るのも嫌になっちゃったんです。でも、消費カロリー＞摂取カロリーでなければ痩せない。さて、それでどうするか。そして、ストレスによる食欲増大。これをどうするか。この二つが今回の課題です。また、情報交換しましょ。

こんにちは！あれ？体重つけるのやめたんですね。それも、いいかも。私、リバして、
ちょっと前に舞い戻ってきましたー。今度は、食べて運動しないダイエット（？）に挑戦しています。目標は47kg。前みたいに頑張ればすぐに減らせそうだけど、普通の生活にするとリバしてしまうので、考え方を改めました。また、よろしく！

こんにちは。書き込みありがとう！
私の方はちょっと恥ずかしいらいユルユルなダイエット日記になってしまっています。お菓子、妙に多いし〜。
週末に通っていたスクールや試験が7月で終わったので、またフィットネス中心の生活に戻せたらいいな〜と思っています。（仕事は横に置いといて。）
ジム好きでいる限り、私たちは健康ダイエッッター(^^)かな。
今って、冷房が効いてるから『夏痩せ』はしないんですって。スタミナつけようと食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。