こんばんは☆いい方向に向いてきてるようでよかった^^心も体もいつもいい時ばっかやないし、ちょっと休んでねっていうサインやったんかもしれないですね♪気分の上がり下がりもきっと安定して楽になれる日がきますよ(^0^)/ってうちがいうのもへんやけど（笑）
雑誌ってほんまにきれいな人ばっかでうちもミニスカはきたい♪って思わせてくれます。やっぱせっかくここで友達もできたしみんなでダイエット成功させたいですね！！脱落しないようにがんばりまっす★ではまた明日〜

おひさです★　cancan読むと、モデルさんたちがかわいくて、あんなふうになりたいって思うよね！私もよく立ち読みしてます（＞＿＜）

こんばんは★お仕事お疲れ様です！！ちゃんとご飯食べてえらいぞ〜^^ゆっくり調子戻していってくださいね♪
まいメニューさんが元気になるの待ってます(^o^)/

地雷踏まずに、お花畑だけ通れるならどんなに良いか…っていう時期が多くてねーでも常に四面楚歌では無く、個性的な友がたくさんいたから究極の絶望感は…全く無いでもない、かな。その分余分に過剰に強くなった…けれど、用心深く、または臆病なとこもあるし、石橋叩き過ぎて棒が折れるぐらい慎重だったりして先に進めない自分もいてややこしい…。無垢なまま生きられたら…でもこの世の中、それじゃ人に騙される。経験積んだ分、なにか役立つものですよ。悩んでる人に解決までは出来なくても、一歩踏み出す活力になるかも…。嫌な事もその時は苦しいけど、時間が経って振り返ればいい経験になってるさ。はー、なんだかなー、レッツ ダイエッツ…もうそろそろ痩せ期とまたしばしのさよなら。リラックス期の長いこと…。あーやだやだ(本音。)
うん、寝るに限るよ☆
幸福の波にも乗れるといいねー。

こんにちは。まいメニューさんも息切れしてしまいました？　私もです。あと1Kgというところにきて、なんでこんなに根性無し？と自分でも不思議です。
身体を動かす意欲は続けてあるのに、ジャンクフードを食べたい欲がムクムクと。
こんな気分の時はやっぱり無理せず維持だけを考えようと思っています。
ところで、ジムに行く時は帰ってから夕食だったんですか？　私は行く前に会社でブランのクラッカーのような物と豆乳をササッと食べてから行っています。帰宅後は食べないけれど、お腹にもたれるような物でもなく、運動1時間前に200〜300Kcalの補給になるので調子はよいと思います。
今ジム後に食べる元気が無いのでしたら、おやつと思っていかがでしょう？　メープルシロップのもの、チーズクリームのもの、ベリーの味とかけっこう楽しいです。
無理せず元気出してね。

精神的につらいときってたべもの我慢すると気力がでないですよね。
私もつらいときは好きなもの食べちゃって、開きなおります（笑）
マイペースで一緒に
ガンバリましょう（＾＾）

まいメニューさん、あんまり無理しないでね！
ゴハンを抜くのは精神面でも抜く体面でも影響が出ちゃうから、無理は禁物！

ていうか、いつのまに「気になる人」？！笑
ダイエットも、私生活も無理せずのんびりいきましょう♪

まいメニューさん、私はひとまず卒業します。まいメニューさんも、今は苦しいかもしれないけど、きっと目標達成できると思う。応援してるね！

（*´ω`)ﾉﾞヤッポーン♪
私は、個人系といえば個人系かな〜。外資系法人を対象とした、ちょっと特殊な不動産屋さんです。社長はカナダ人で､営業内容は運転と、少しだけネゴシエーター､面倒なのは契約書の英訳。ちっとも売りこみとかないの。楽チンです♪
だから､どんどん太っちゃうよ〜〜(≧д≦)
これでも昔は(昔話するようになっちゃあ終わりだわね…)イベントコンパニオンで､東京ゲームショーとか出てたんだよ。俄かに信じ難いくらいセルライトついてるけど･･･

こんばんは☆喜んでもらえてうちもうれしい^^今日はいい一日になりましたか〜？？でもすんごい寒かったから外はきつかったんとちゃうかな↓うちは説明会に行ってて、とにかく足が寒い！！せっかくおかんが用意してくれたホットパンツをはかずに行ったのが間違いでした....。明日は七時からバイトなんで五時半起き...起きれるか不安やけどとにかく寝ます★ほんなぁまた明日^^

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ
何日か日記止まってたから忙しいのかと思ってたんだー。
★あら、お昼無しだったんだねー。みぃさんも昔好きな人と久しぶりに遊びに行ける♪って思ったら自然と食欲落ちて体重もちょっと落ちたかな、でも年末のクリスマス向けの試食販売でストレスかかえて、更に胃が働かなくなるウィルスにやられてね…病的に痩せたわぁ。でもシッカリ好きな人と会って来た、というか近くまで来て
もらった。健康体で会いたかった…けど、病的にやせたとはいえ、50�は切れなかったけど、会いたい人に即席でも痩せて会えて良かったな。分かてたけど徐々に戻るのも悲しかったっす。
いろいろ重なって余計疲れてストレスで食に走り悪循環な事もあったよ。職場で後から入ってきた『体質から痩せている人』と、みぃさん上司から比較され続けて、鬱状態になったよ。ほかに色々とあったのと重なって…。お金のため仕事は続けたけどかなり辛かったなー。2〜3日で例の人のように痩せるわけでは無いのに。ほかにも関係ない事まで比較してきて。入って来なきゃ平和だったのにって恨んだ。例の人が同棲中の年下男と出来ちゃった婚したから後々居なくなったけど。その人自体は良い人だけど、でもムカついたさ。彼氏と喧嘩してマブタ腫らして来るし。彼氏可愛いんだよーって上司と話す。見たことあるけど、てめぇが可愛いと思うだけやろ、職場で自慢すんな。みぃさんにも彼は居たけど、自分が鬱状態だから、ほかの女がいいんじゃないかって自虐的な事ばかり考えてて。かなり表情から暗かったよ、その頃のみぃさんは。7ヶ月暗雲の中さまよってたけど、友と旅行行って、そして翌日髪型を変えたら気に入ってさ、鬱から開放されたよ。
まだ、まいメニゥちゃんならココ↑までキテないから気分上昇気流に乗っていきまっしょい★

前、私行き詰まってて増えてましたよね。それが、その後、なんか、自分でもよくわからないけど減ったんですよ。よかったら、１月の日記読んでみてください。もしかしたら、何かヒントになることがあるかも、、、いや、ないかもしれませんが。

登記失敗??
もしやまいメニューさん書士さんなの??
私は不動産屋さんです〜。

←食べないと元気でないよね♪でも、今はきっと吸収が良いだろうから、リバ回避でカロリー計算とかして食べてね〜〜(^o^*)

おはようございます☆やっぱごはんは元気の源ですね！！うちも前にリセットダイエットをしてすごい減ったけどずっと空腹でイライラしてて家族と彼氏に当り散らして結局やめちゃいました....で、ちゃんと食べだしたら元に戻ったし。やし、今のご飯はちゃんと食べるっていうのが定着したのかも。夜はさすがに米は抜いてますけどね♪
やし、まいメニューさんもジムの前におにぎり一個でも食べておこうとか、どっかで食事を増やしていったら元気でますよ★
これからも一緒に楽しくダイエットして行きましょう^^

ご飯と油脂、少し増やしてみたら？私、元気出たよ！