完徹すのーまん☆さん、おはよ！
あはは！勘違いうさタローでした☆ホント、日本語って難しいわー。（＾▽＾；）
…すのーまん☆さんのSPI結果、気になる…。しかしどーしてこう、東京話ばっかり出て来るんだろうね？すのーまん☆さんの才能は、首都TOKYOで開花されるべきものなのかもしれないねー。でも、一番大事なのは『気持ち』だから。自分に正直になるのが先決でしょうね。でも、焦らないでね！
今日はご両親とゆっくりするのかな？良い時間を過ごせますように！

うさちゃん、おはよ〜
↓裸＝カメラ、裸×人、ダヨ笑。日本語ってむずかし〜
昨日は朝からシャキっと起きて一日動き回って運動（サイクリング）もかなりしたのに、結局全く眠れなくて、今日も朝　チュンチュン♪
あらま、今日もお昼ね？？ダメ〜
明日、両親がやってくるので大掃除＆買い物しなきゃ！です。
３０過ぎても完徹ファイトだ〜！

すのーまん☆さん、おはよ！
昨日は無事に（？）午前中の用事を済ませられてよかったね！
あの番組、すのーまん☆さんも見てるんだ！何か嬉しいな♪ホント、老後は色んな事に煩わされない、心豊かな生活をしたいよ〜！…って、今からこんな事思うのって早過ぎ！？四万十川の下見の際には、ぜひ声をかけてね♪
そうか…。昨日の大阪は、村上さん騒ぎで大変だったでしょうね。でも、その裸のカメラマンは謎だ…。意味が分からない。すのーまん☆さん、貴重な体験をしたねー。（＾＾；）

モンゴルサウナ？ですか・・どんなんなんでしょ？私はサウナ、ニガテです・・暑くって。大阪はちょうど良い気候です。ので、最近よく自転車ででかけてるんだけど、雨っぽい日が多くて、でも傘がきらいなので結構濡れてます・・。
私はマッサージ大好きです！サウナより。
また、行ったら感想教えてくださいね。

お帰りなさい（＾＾）群馬は寒いです〜(＞＜)大阪はどうですか？風邪引かないようにお互い気をつけましょうね〜♪私は明後日、久しぶりに平日の有給を取ります（＾＾）だから、明日の夜は妹と、「モンゴルサウナ」に行きます（＾＾）すっごく汗かくんですよ〜！！今から楽しみ〜♪

ははっ。昨日はやっぱり昼寝？朝寝をしてしまいました。
が、今日は朝から用事があったので、何とか起きてでかけました。
明日も朝からお出かけです。
お、うさちゃん、祝祭日出勤なのね。なのにだんなさんの友達は休日前に来る・・のは困ったもんだね。
だんなさんと休みが違ったら、一緒にでかけにくいねぇ。あ、でも自分で仕事してるんだっけ？それなら自由に休みはとれるのかな？

やっほ〜い☆
うさ・ヘレン・タローです。
うちの会社、基本的に祝祭日は出勤なんだー。たまに例外で休みの事もあるんだけど。その代わり、土日は完全週休二日だし、GWとお盆休みは10日近くあるの。でも、人様が休んでる時に働くのはちょっとツライ…。
すのーまん☆さん、徹夜したの？それ、油断したら絶対に昼寝しちゃうよー。外出したり何かして気を紛らわさないと、だねー。うー、眠そうっ…！
（>_<）

うさちゃん、アリガトウ。頑張りますです。

おはよっす！今日は出勤日のうさタローです。
あらら。やっちゃったか、ワイン…。でもホント、あんまりこういうのを繰り返してると、内臓に負担かけちゃうようね…。でも、これって一過性のものだと思うよ。環境が変われば絶対にしなくなるよ。
私も前にしてた。やっぱり、無職時代だったな…。アルバイトを始めたら、自然にしなくなったよ。すのーまん☆さん、色々と考え過ぎたり抱え込んじゃうタイプだから、ストレスがこういう風に表面に出ちゃうんだと思う。
あんまり焦らずに、気持ちを楽に持って、少しずつ環境を変えていけばいいと思うよ。絶対に、自分を責めちゃダメ。
筋トレすると体が疲れるのか、よく眠れるようになったよ。私、けっこう不眠体質なんだけど…。筋トレも、少しずつ生活に取り入れていけばいいんじゃないかな？

うさちゃん
大好きな親友の彼女が素敵な人だと嬉しいよね♪私の大親友は男で既婚者。でも、奥さんが絶対にあってくれない・・。（全く怪しい仲ではない）さびしい限りです。奥さんが８歳年上なので、まぁ、いろいろとあるんでしょうが。
うさちゃんのダイエット、順調だねぇ。体脂肪が減って、筋肉ついて、途中から筋肉増加による体重増が一番好ましいとか。
そういえば昔、友人がバリバリ陸上やってて、辞めたら筋肉減の脂肪増で体重減ったとか。
私は目標体重まで減ってから筋トレしようって思ってます。体重があるうちは有酸素運動優先かな・・とニガテな筋トレから逃げておりまする。

うぉ〜、激辛勝負！？考えただけでも血がたぎる〜（！？）
メキシコ人と勝負した事は無いなぁ。（というか、メキシコ人とお近づきなる機会も無いっす。）
去年までは、中国の雲南省にしょっちゅう出張に行ってたんだけど、四川省とお隣、タイとも隣接してるだけあって、激辛天国でしたよ♪
あー、でもホント。食べ物の話ばっかり☆
昨夜は、良い酒でした。親友のフィアンセ、27歳の小学校教師で、ホントにすっごくいい感じの子でした。（車で行ったんで、生中1杯しか飲めなかったけど☆残念！）

メキシコ人にも韓国人より辛い物好きな私も「変な日本人」でございます。コチュジャンは辛くないので、これにとうがらしを足してます！あぁ、中国産の辛い粉唐辛子が欲しい
！でも極度の辛い物好きは、ストレスだそう・・なんだ？私はそんなストレス溜まってるのか？
でも、ホント、食べることしかストレス発散と趣味がないのはマズイ。何かみつけなきゃ。

すのーまん☆さん、やっほ♪ジワリジワリ順調に体重が減ってて羨ましいなぁ☆これも、努力の賜物ですな！
私も辛いもの大好き！出張で中国（唐辛子の本場）に行った時はここぞとばかりに激辛料理ばっかり食べまくる！現地人よりも唐辛子に強い、変な日本人って言われてます。
コチュジャン、味わい深い辛さがいいんだなぁ。家には、大量の唐辛子調味料が有りますよ♪すのーまん☆さんとは、感性も味覚も似てるのかな？だとしたら嬉しいな♪♪
髪、けっこう短めに切りましたよ♪段もいっぱい入れて。夏前にバッサリと50ｃｍ近く切るまで、ずーっと腰下まであるロングヘアだったから、ホント、洗髪が楽になりました☆
すのーまん☆さんは、どんな髪型してるの？

白菜サラダ、ハマってしまった…。昨夜はダンナが飲み会だから簡単に済ませようと思ってたんだ☆ちょうど、鍋の残り白菜がいい感じにあったし♪ホント、美味し〜！！シャキシャキしてて、白菜の甘味がいいわ〜♪昨夜は和風ごま醤油ドレ、今朝はノンオイルのゴマドレで食べたけど、どっちもバッチリ☆レモン味のも試してみた〜い！買い物行ったら探してみるよん♪
今日は、詩吟の稽古の後、美容院に行く事にしました☆今夜は、学生時代の友達と飲み会だから、ちょっとキレイにしてみようかな、…と。

あっ、うさちゃん、生の白菜は好き嫌いがあるよ〜。ゆがいた方が万人受けすると思うよ。でも、キューピーの深煎ゴマドレはお勧め！それと超低カロリードレッシング！これのレモン味がグレープフルーツの味もして好き。ダイエット抜きにしても。同塩味もおいしいけど、ちょっと焼肉のたれ味？です。
私も久しぶりに切干大根食べたいな。
うさちゃんも昨日、鍋したんだね〜豪華！