私も、常時アンテナ立てておいて見つけたら買おうと思ってます。

今日はあったかくしてゆっくり休んでくださいね（^_^）

＞うさタローさん
ありがとう〜(T-T)
毎度の事とはいえ、やっぱり生理はキライです〜。毒出し飲んでても、今回はダメでした。トホホ。。
生理終われば、痩せ期に突入ですよね！
痩せ期めざして、がんばりましょ〜っっ

箱根の温泉…。TVの旅番組みたーい☆羨ましいっす！
私も昨日から生理だよー。でも、毒出しジュースのお陰で今回も症状はほとんど無し。かな虫さん、早く楽になりますように！（>_<）

先日、アマゾンでオグラ式の本を注文しようと思ったらなんと在庫なし！大人気なんですね。

旅行ですか☆
楽しんできてね〜(^_^)
オグラ式の本、さびれた本屋なら売ってるかしら？？ムリだよね〜

わぁお〜
またまた旅行ですね。
行ってらっしゃ〜いませ☆いいなぁ・・。

↓
え゛？売り切れ？
わぁ・・すっごい人気なんだねぇ・・びっくりです。ほんと手に入るといいですね・・（願）

そうでしょ〜。まさに、目からウロコ！！
…って、何！？アマゾンでも売り切れ！？すごい…。最近、色んなTV番組でも紹介されたからかな？（日曜お昼前のミラクル・シェイプとか。）
どうにか本を入手出来るといいんだけど…。
（；_；）

＞うさタローさん
今日、オグラ式の番組、イッキに4回分観ました！
ダイエットじゃなくて「ボディメイク」なんですね！ナルホド納得！
エクササイズとかも、思ってたよりずっとシンプルで、またまたビックリ！
目からウロコっがボロボロ落ちた感じでした〜
（＠0＠）☆★
うーん、本も読んでみたいなぁ〜♪

かな虫さん！！
本屋どころかAMAZONとか、ネットでも売切れてますよ〜(>_<)

経験的に、まずはウエストに大きな変化が現れたよ！次に、何だか腰周りがスッキリしてきたような。って事は、次は下半身か！？
続ければ、絶対にキレイな体になれると思うよ！少しずつでも、毎日続けていこうね〜♪寒くなるけど、鏡チェックも☆☆

＞うさタローさん
まだ、番組もあんまり見れてないので、これから残りをチェックしてみます♪
私の見事な洋ナシ形の体型でも、どうにかなるかなぁ？？(^^;

＞くれはさん
洋服は買い直さずに、カラダをどうにかすることにします☆
私も少しずつ、オグラ式を取り入れてやってみようかな♪
お尻のエクササイズもあるのかな？
ストレス無しって、すごい魅力ですっっ☆

こんにちは♪

オグラ式が話題になってますね〜。私も何となく興味を持ってたんですが、本とかってみんな売り切れてません？？

おはよぉ〜さんです☆
私もオグラ式のテレビも見てたよ〜☆
オリゴ糖なくなったのも同じ時期だ〜
ついでにペパーミントもなくなっちゃった・・買いに行かねば〜〜☆

みんなで一緒に頑張ろうね〜!(^^)!

うしししし。オグラ式のお仲間が増えて、嬉しいなりぃ〜♪♪
ギャオ、見たんだね☆そうなんだ〜。オグラ先生、確か29歳だったかな。実年齢もお若いけど、見た目はもっとお若いですよねー。おシャレだし。
ギャオを毎週見て、紹介しているエクササイズを少しずつでも続けていけば、見た目が変わってくるよ！私もくれはさんと一緒で、まずはウエストのくびれだったなー。あと、全体のバランスが良くなってきたよ。太いなりに。（＾＾；）