こんにちは♪

ホント、今日は寒いですね～っ！こっちは朝から雪がちらついてます…。(￣Д￣;) 私も寒いのはホント、嫌いですよ。って、暑いのもイヤですが。単なるワガママ者ですな。(・∀・｀*)ゞ

昨日本屋に行ってみたら、ちゃーんとありましたよクレア！
彩さまとクワバタさんの記事は思ったよりボリュームは少なかったけど、けっこうイイ事書いてありました。
この号のクレアはお腹ヤセに重点を置いた構成になってて、なかなか他の記事も参考になるのが多かったです。(*⌒‐⌒*) 650円出した価値は十分あったかと…。

今日は本当に良いお食い初めになりました♪でも、ちぃ～っと食い過ぎちゃいましたが。σ(^◇^;) 明日からまた節制しなきゃ！

ちぃさん♪

遅ればせながら・・・
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします☆

チビの事、ご心配下さり本当にありがとう～～（涙）
昨日、無事に退院してまいりました。
今週いっぱいは食事の心配とかあるので幼稚園はお休みさせるのですが、明日か明後日にはムスメも帰ってきますので、また慌ただしい生活が待ち構えております。
でも、何よりも健康が一番だと実感した昨年後半ですのでグチグチ言わずに頑張りたいと思ってます。

ちぃさんは相変わらず頑張っておられますね～♪私も後に続かなくちゃだわ（笑）
コアが気になって気になって仕方ないんだけどもビリー（挫折）の前例があるしなぁ・・・
彩姉さんのボディにはすご～く憧れているのですが。人間的にも魅力的で（お料理も上手でセクシーで）目指せ！杉本彩（ずうずうしいにも程がありますが（笑））で今年も頑張りまっする♪

今年も仲良くして下さいね～（＾・＾）

ちぃさんは主にＰＣなんですねぇ～♪
私は漫画にドップリですぅ～+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ+ﾟ：｡*ﾟ+.
本当に時間忘れちゃって困るわぁ～(ノ∇≦*)ポッ
いっそ住みたいくらいかもっ!!!
こちらは４時間800円だったけれど、ちぃさんのように都会にお住まいのところはどのくらいのお値段なのかしら？(＊´д｀)??
お義父さん、お子様を迎えにきてくださるんだぁ～いいなぁ～それ♪
私だったら速攻パチ屋に直行だよ☆
焼き芋いいねぇ～♪
外で買うと本当に高いんだよぉ～(ノД`)・゜・。
こないだ、焼き芋屋さんが車で近所を「石焼イモ～♪」なんてキタものだから、１本買ったら1000円もすんのっっΣ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!
アゴがはずれるかと思ったよ・・・もっと安いもんだと思ってたのよ・・・(T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・ １本にしておいて本当に良かったよ。

って、私も長ぁ～い！(・∀・｀*)ゞ

ちぃ～っす♪
おっ。珍しい時間のカキコですね。(*'-'*)

お義父様の焼き芋…、羨ますぃ～っ！めっちゃンマそうで、毎回毎回すごく気になってるんですよ。(*^艸^*)

そうそう。今朝は毒出しジュースのホットだけ飲んで、朝からコアリズムの基本をやったところ、なんだかすごく代謝が上がったみたいで、さっきコア上級をやったら汗だくで。やっぱり食後じゃなくてある程度お腹が空いてる時に、代謝の上がる飲み物を飲んでやるとイイみたいですね。(ﾉ´∀｀*)

今朝の新聞広告で見たんですけど、今月号のクレアって雑誌（買ったことないけど）で、クワバタさんと杉本彩さんがコアについて語ってるみたいで。あと、伊達式の特集もあるみたいでぜひゲットしたくて楽天ブックスで探したら、もうすでに完売…。本屋に走るしかないかなー。(・∀・｀*)ゞ

伊達式もたくさん本が出てるみたいですね。今知ってる以外の情報、やっぱり知りたいし…、ちぃさんが迷う気持ち、よぉ～っく分かります！(´･д･`*)

私も今日は2時くらいにコアやりましたよ☆
ちぃさんとお揃いだぁ♪嬉しいなぁ～っ！！(*⌒‐⌒*)

さてと！明日のぺいのお食い初め、ちょっとは見られる姿でスーツが着こなせるでしょうか…。
ちぃさんは2月のお兄の卒業式が目標なんですね。そういう目標って励みになりますよね。（*⌒ヮ⌒*）　一緒にコアを鍛えてスッキリばでーを目指しましょう☆

ちぃさん、おっはよう＼(^O^)／
うっひょう♪３連休は最高っす＼(^O^)／ね。でも、確かにダイエットの敵ではあるかもね～。オイラも休みの日は必ず太るも～ん♪一日ダラダラと過ごしていると絶対食いもんに手が伸びちまうんだよね。お菓子を買わないって言うことが出来れば一番の予防なんだけどね(^O^)それが出来ないのは、人間だもの、ゆるして～って感じです(^^ゞ

ちぃさんちは８キロの洗濯機なんだ。９キロあれば十分という言葉を聞いて安心したよ～。やっぱり、それくらいの容量があれば安心なんだね。これで、３月の決算期には迷い無くアイツにアタックできるってもんですわ(^O^)ちぃさんありがとう。
冷蔵庫はモノに寄るけど、１０年以上前の機種ならば早めの買い替えをおすすめしますよ～。すぐに元が取れるもん。
それと、もし費用が今のところ無いなら「足元から地球温暖化を考える市民ネットえどがわ」という所が無利子で１０万円貸してくれるそうな。あっでも東京の江戸川区に住んでいないとダメなのかな。詳しくＨＰを見ていないから分からないや。
でも、買い換えるなら早い方がいいよ～。

あっ、でもＴＶの方が先かあ、ウチも(^O^)今は安くなっているから、来年あたりにもっと下がらないかなあ？ネットで買おうと思ってるんだ。
１０万くらいで買える様になりますように！だね～♪

ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆ちぃさん♪

私も是非とも、ちぃさんにお会いしたいですぅ～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

今日は親子3人で漫喫に行って参りました。
漫喫といえば、ちぃさんですが(●´艸｀)ヾ ぐふっ☆
いやーﾟ｡(*^▽^*)ゞもぉー時間が経つのを忘れちゃいますね☆
深夜パックは1000円で安いんだろうけれど・・・さすがに深夜はちょっと・・・でも、何かあった時（何かって？）・・・家出とか時間つぶすには絶好の隠れ家ですわ☆
暖かいし、タバコと飲み物あればあとは何もいらねぇ～やって、ネット難民が住まう気持ちも分からなくもなかったりして・・・でも、個室といってもさすがに大荷物持った人は居ませんが（笑）
今日から３連休ですかぁ～日頃のお疲れを、どうぞゆっくりと癒して下さいましね♪

こんにちは！(ﾟ∇^*)

おっ、3連休ですかー。(*'-'*)　
そうそう。産休＆育休で、サンデー毎日な私…。仕事してないと、ダイエット的には確実に不利ですね！いつでも食べ物をつまめる時間があるって本当にヤバい！(´Д`|||)
…そんな環境に負けないくらいハートの強い自分ならいいんですけど…、ついつい食欲に負けてしまうダメダメな私。(ﾟｰÅ)　
でもまぁ、その分、運動の時間も取れるって事だから、せめてエクササイズを頑張らないと！

ちぃさんも昔のスーツは合わないんですか！？
やっぱり年齢とともに体型って変わってくるんでしょうか…。でも、ちぃさんホント最近すごく頑張ってボディメイクされてるから、ひょっとしたら昔のスーツも合うようになってるんでは？(ﾉ´∀｀*)

伊達式、マジで気になってますよー。ちぃさんは伊達式の本を持ってらっしゃいます？σ(゜ー゜*)

お、今日はお休みですか♪(*⌒‐⌒*)
お疲れさまでした☆

食べ合わせってホントに効果あるみたいですね。私も本を買って研究してみようかしら…。って、こうして私の本棚はダイエット系の本でいっぱいになっていくんですけど。σ(^◇^;)

キックスタートでコアリズムを研究してるんですけど、あれは筋肉や動きそのものを意識すればするほど効果が上がる運動ですよね。(*'-'*)　逆に意識しないでただ動いてるだけじゃあ、全然ダメっぽ…。
私も下がらない体重に負けずに回して回して回しまくりますよ♪
…あ、でも。最近また体脂肪が低いところで安定し始めたのはコアのお陰かも、です。(*^艸^*)

お食い初めは来週の月曜（12日）なんですよ。
スーツを色々と試してみるんだけど、どれもウエストが合わなくて焦ってます。唯一、ハタチの頃に買ったスーツ（ウエスト大きめ）だけがなんとか合う状態…。マジでヤバいっす！(´Д`|||)

年賀状・・・遅れて本当にゴメンネ((人´Д｀；

今年は無敵☆でありたぁ～いo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

ちぃさん、ぉっはょ～!!（*＾－＾）ノ

私もはねとび見てましたぁ～♪
結局、口は番長なくせに一番高いヤツひいてやんのぉ～って大笑いしてましたよぉ～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

そっかーちぃさんもインフルエンザ予防接種をプレゼントしましたかぁ～(●´艸｀)ヾ

今日から新学期☆
やっぱアホな伍長は肝心な書初めする習字道具を忘れて行ったため、仕事から戻ってすぐに学校へ届けに行ってきた私です・・・(´Д｀；)/ヽｧ・・・
ちぃさんの所は昨日新学期だったんだねぇ～♪
ちび兄ちゃん、学校始まってウキウキしてるんじゃないかなぁ～(●´艸｀)ヾ
お正月のツケがいらぬところに・・・それは私（年中２４時間）のことですよぉ～ん☆il||li ＿|￣|○ il||l

おはようございます☆

昨日は仕事始め、お疲れ様でした！日曜なのに大変でしたね。(´･д･`)

お伊勢さんで美味しい物をたくさん食べたんですねー。羨ましいような、怖いような…。σ(^◇^;)
キッチリ調整しておけば、胃腸の具合も良くなりますよね、きっと。早く本調子のちぃさんに戻りますように。(*⌒‐⌒*)

そうそう、お食い初めって、赤ちゃんの食器にお頭つきのお魚とかを盛って、食べさせる真似をするみたいですね。よく分からないんで、義母にお任せしようかと。(・∀・｀*)ゞ

私も今日はデトックスDAYにする予定です。なんだか年末年始で余計なモノが溜まってる感が…。(。-`ω´-)
生理も来たことですし。…って、まだ量も少なくて全然ショボいんですけど。（；´д｀）ノ

ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆ちぃさん♪

伊勢参拝お疲れ様でした☆
私、本日や～っと初詣に行って参りましたぁ～(●´ω｀●)ゞテレ
きっとご利益も遅れをとってしまったかもしれませんね・・・。
いつも参拝に訪れる寺（住職の娘さんとは中学のときの同級生）で、友人と２５年ぶりの再会☆
友人は、兵庫県の寺へと嫁いだのですが久しぶりに里帰りで富山に帰っていたらしく、お互い会ってΣ(・ω・ノ)ノ!ｗビックリ☆
お互い大はしゃぎで懐かしむ有様♪
友人は参拝客そっちのけ・・・ヾ(--;)ぉぃぉぃ
思わぬハプニングではありましたが、とても嬉しかったです♪
お土産に寺で配られる「うどん」を家族分くれました☆
しめしめ♪夕飯ゲットです(●´艸｀)ヾ
遅い参拝で、思わぬご利益を頂いちゃったなぁ～と☆

ちぃさん、つわり?!
それとも、ノロ!?
((T.T； )(； T.T))おろおろ･･･

こちらでは遅れましたが、あけおめで～っす♪(*⌒‐⌒*)

ちぃさんもすき焼きモリモリでしたかー。私もです。（；´д｀）ノ 　お陰で翌日の体重がオソロシイことに…。

あ、でも。コアはほぼ毎日やってますよー。昨日からはキックスターターも取り入れて、さらに頑張ってます☆

って、吐き気ですか！？
年末年始のおご馳走の祟りでしょうか…。(´･д･`)　今はもう平気なのかな？どうぞお大事にしてくださいね！

うちもちょっと暴飲暴食が続いてるんで、このへんでリセットしたいんだけど。今日がぺいの生後100日目ということで、ダンナがお祝いにステーキ焼くって言い出しやがりまして。(。-`ω´-) 　一応、来週の月曜にダンナの実家でお食い初めやるんだけど。ヤつめ、ただ単に肉食べたいだけなんですよね。（￣＾￣）

色々ありますが、今年もよろしくお願いしまっす♪

あけましておめでとうござります＼(^O^)／
本年もよろしゅうおねがいしますダニ♪

すき焼きパーティで年越しなんて、なんてステキに豪華な年越し（●＾o＾●）やっぱりお肉の本場は違いますなあ。

うちはさみしく、年越しそばとお菓子で年越しでした(^^ゞ欲望まみれの年越しだったよ。

おくればせながら試験の合格お祝いありがとうでございます。この３つが合格する事によってコレの上位資格を受験できるようになりました。その試験はバレンタインデーが決戦日なのだ～＼(^O^)／いや～、どきどきの日ですわ～（●＾o＾●）

今日も腹筋３０回がんばりま～す（●＾o＾●）