ちぃさん、コメントありがとうございました（＾＾）ぼのさんも心配してくれてありがとうございます（＞＜）あはっはさんもさんもご無事でよかった～。現在は計画停電の曖昧な情報に振り回されまくりで大変です・・・。東電さん、せめてもう少し早く情報を提供してもらえないでしょうかね～（TT)
私の所にもチェーンメール来ました。ったくこんな時に非常識な頭の悪い奴が存在するなんて残念でなりません・・・。これ以上の悲しい報道は見たくないです（TT)

（✿◕‿◕)ﾉﾞ ♬♫+ﾟ：｡*ｺﾝﾊﾞﾝヮ♬♫+ﾟ：｡*

あれから夕食にたこ焼きしたよ～（でも私は食べなかったけど）←たこ焼き食べると平気で１回分（１８個）食べちゃう～（この前はお腹空いてなかったので食べなかった）たこ焼きは週１でも全然行ける（私は）

(o◕ܫ◕)￫ܫ￩)ｩﾝｩﾝそうでしょう～予約受けといてエクステ最近してないんです～って言われても・・・って感じ！ま～腕が悪かったら２度と行かないけどね～（忙しくて終わったら素っ気ないとこもあるけどたま～に雑誌に載ったり、いろいろコンテストとか行ったり色々勉強はしてるのでこれからずっと指名であの人が居る限りお店かえないと思うヾ（。◣∀◢。）ノﾆﾔﾘ♫

あと数日で入試だ～（＞＜；）１６日です！ドキドキ＆モヤモヤする～倍率が少し減ったんで４人以外は合格するんだけど、もしも　ってこともあるんで次男君は頑張って勉強してるよ～（睡眠時間を削って）私立高校の授業料が無料になったので私立に行く人が多かったのか定員割れがめっちゃ多かった～（頭がま～ま～のとこらへんは店員割れは無かった）２次募集もけっこうするみたい・・・１つ下げた高校は定員割れしてた～

先週の金曜日から肌の調子が悪くて市販の薬とか塗ってたけど悪化して真っ赤になって外出できないようになっちゃった～！！！▄█▀█●ｶﾞｰﾝ卒業式も行きたかったんだけど化粧しても隠しきれないし見た目もへんだし誰にも会いたくないって感じで仕方なく旦那に頼んでビデオだけは撮ってきてもらった～）←あんまり撮ってないけど・・・（途中で帰ってきて会社に出勤していきました）←チビちゃんを見てもらうので昼から会社に行く予定になってたけどあんまり遅くなったらあかんって早めに出掛けてた～昨日、皮膚科に行ってお薬貰って塗ったらダイブマシになってきた～（数年前もなった）←はっきりした原因はわかんない！　そのせいで金曜＆土曜って食欲なくて体重減ったよ～（皮膚科でも顔見られたくなくてマスクしてずっと下向いてたし、ママチャリでもマクしてなるべく顔見られないようにして行った～）昨日＆今日、旦那にメモ渡してお買い物行ってもらった～明後日の買い物には行けたら良いな～って・・・３回目はならないように気をつけなきゃ～（めっちゃ精神的にしんどい・・・）目の周りとか真っ赤だし、二重が一重になるし、お岩さんみたいに腫れてるし・・・別人の良いとこ～だよ！

ゲルマローラー可愛い色もあるんだ～私もゲルマは持ってないけど、コロコロするの２種類持ってる～また効果があったら教えてね～♪

ちぃさん、くれはさんご無事で本当に何よりです！

こちらは大した被害もなく大丈夫です。
先ほど、あはっはさんの書き込みを見て安心したせいか今は涙が止まらないです。
こんなことになるなんて・・・゜・（Pдｑ。）・゜。

一難去ってまた一難と・・・なんでよりによって日本なのって思いながらも、こうして皆と連絡が取れることにどこか胸を撫で下ろしている私が居ます。

皆本当に無事でよかったーヽ(≧Д≦)ノ ｳﾜｧｧﾝ!!

みなさん、無事でしょうか？私の住んでいる場所は震度6弱でした。本当に怖かったです（＞＜）でも、幸い、家族共々、怪我人は居ません。皆さんもどうかどうか、無事で居てくださいね！TVで映像を見るたびに心が痛みます。
それと、私のブログなのですが、どうやら変な奴が、ちょっかいを出してくるようになってしまったのでコメントの制限をさせてもらいました（--；）申し訳ありません（＞＜）ここだけの話「ヤフーブログ」で「F-mode」って検索して見てください。我がツーリングチームのブログです（＾＾）
それでは皆さん、まだ余震が心配ですがお互いに頑張りましょう！

こんにちは_φ(･ω･｀)

大変な災害が起きてしまいましたね
ちぃさんのご親戚やお友達は大丈夫でしたか？
ぼのぼのさんとあはっはさんはご無事との事、本当によかったですけど…。ρ(・ω・、)
これからが大変ですよね…。
何も手伝えなくてもどかしさでいっぱいです。ρ(・ω・、)

今日はデイの日ですか。
ダイエットには良いかもしれませんが、やはりちぃさんのお体（特に腰）には負担が大きそうで心配です。(´；ω；`)
あまり張り切り過ぎないで下さいね！

大事なことを！

ちぃさん、デイで腰壊さないように気をつけて下さいよぉ～(≧∇≦)ﾉ~~

ちぃさん、。・:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:・。

生理も中盤☆大分腰痛も和らぎました(；≧∇≦) =3 ﾎｯ
仕事がらの腰痛の痛みの方が（万年ですが）強いのですが・・・こればかりは職業柄だと諦めてます・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
でも将来的には、骨が潰れて行って背も縮んでいくんだろうな・・・って。
さすがに酷くて歩けないときや仕事に支障がゆくようなら整形外科行きますが・・・なかなか完治に至らずってな感じですハイ。
ここ何年もこんな痛みなかったんですけどね～やはりトシだわ、トシ・・・(￣▼￣|||)←自分で言っておいてショック受けてる状態。

お？
ゲルマ買ったのね♪効果をまた教えてね♪カラーバリエーションが可愛いね☆
なんか類似品でＶの字型のもあったでしょう？エステシャンの手の形をモチーフに作ったっていう銀色の高いやつ。
あれをお店でお試しで使ってたら・・・重っ!!!Σ(゜ロ゜;)!!
こんなの使ったら顔小さくなる前に余計に肩凝るわっ!!!((o(>皿<)o)) ｷｨｨｨ!! と1人怒ってました（笑）

おはようございます♪

…コウたん、また大きくなりました！？
なんだか急に縦に伸びたような…。（゜▽゜*）
ちび兄っちももう9歳なんですね～。
しみじみ。（*´-｀*）

ゲルマローラー。
実家の母がかなり長く愛用してますが、なかなか効果があるらしいですよ☆
韓流ドラマ見ながらずーっとコロコロしてました。（＾□＾）

お陰様で、ぺいちゃんの体調も大分と回復して参りまして…♪
胸の音はまだ若干よろしくないみたいですけど、心配するほどの事でもないみたいで。でも、一応今週は毎日、耳鼻科に通うつもりです！p（｀▽´*）

牛は太りにくいみたいですよね。
豚が一番、太りやすいそうです。吸収されやすいんだとか。
でも…、牛も豚もンマいですよねっ！（≧ｍ≦）

今日はデイの日。
あまりハードで無いことを祈っておりまする～っ！！

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪

土日のお休み満喫したかな～☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟちび兄君、９歳の誕生日☆*:;;;;;:*☆ 才×〒"├ ☆*:;;;;;:*☆ムースケーキ難しそう～何でも上手に作っちゃうね～（いつも手作り偉いよ～）たこ焼きパーティーか～最近たこ焼き食べてないから明日か明後日ごろにたこ焼きしようかな～

美容院行ってきたけど、エクステ（予約してたのに）やってないって～（ＨＰには載ってた）せっかく来ていただいたのに・・・って電話予約の時に言えよ～ってL(ﾟ皿ﾟﾒ)」むきー楽しみにしたのに～（＞＜；）せっかくパーマあてても取れて来たら嫌だよね～（あんまり経ってないような気もするけど）私もパーマあてたい！（夏には出来るかな？）伸ばしてるのでうしろの長さは変えずお任せって感じ！（ま～腕は良いんで満足してるけどエクステが残念だった～）

フライパンとかお鍋とか新しいと嬉しいよね～（今だけ綺麗に使ってるけどｗ）もっと色々揃えたいな～

アップルマフィン一人で食べてるって感じ～（アップルパイのリンゴが入ってる感じ）次男君が２個食べてくれたけどみんなチョコとかの方が好きなんだろうな～（私はフルーツのマフィンとか好きだけど）←ブルーベリーとかバナナとか、何でも来い～って感じだけど！

お！お誕生日オメデトウ！＼(^O^)／

お誕生日のケーキがママの手作りというのは子供にとっては嬉しいことだよね。
しかも、すごく豪華で綺麗なケーキ。うらやましくなっちゃうぞ＼(^O^)／うちの娘の誕生日にも作ってもらっちゃおうかしら？もうすぐ２歳になるんだよねぇ(^O^)

今週は２回もディの仕事が・・・どんどん増えてきているね。体が壊れないことを祈っております。休みもしっかりと取らないと、ついていけなくなるらしいから気を付けて！

夜のランニングはけっこういいよ(^O^)走っている時間は合計１５分あるかないかくらいだけど、無理をせずにゆっくり１時間であるいています。
でも夜道はこわいね～。はやく日が長くならないかなあ。

ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆ちぃさん♪

ちび兄ちゃん、9歳のお誕生日(ﾉ〃^▽^〃)ﾉ｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟｵﾒﾃﾞﾄｰ♪

よっちゃんも兄ちゃんだねぇ～♪
可愛い弟さんにプレゼントを買ってあげるなんて☆
こういうのって、本当によく覚えているもんなんだよね♪
私も年の離れた兄がバイトして初めて買ってもらった補助車付きの自転車嬉しかったなぁ～♪
7歳くらいだったと思うよ（兄とは10歳離れているからね）。

こういうのって本当に心がホンワカしちゃいます♪
そしてさらに美味しそうなデザート☆
心もお腹もハッピーだね☆

最近、腰痛が悪化・・・激太りが原因と反省しつつも・・・なんと生理まで始まりやがって・・・il||li ＿|￣|○ il||l
ぐっ・・・負けるもんかーっ!!!

遅れましたが…、ちび兄っち、お誕生日おめでとうっ！！･*:..｡o○☆*ﾟCongratulations!!･*:..｡o○☆*ﾟ♪ヽ(・∀・ヽ)(ノ・∀・)ノ

っていうか、なんですかそのプロ仕様なケーキは！？ちぃさん、すご腕ですねぇ～っ！！私も食べたいっ…！(p*･ω･`*q)
ちび兄っちはチョコが好きなんでしょうか。プチおデザもケーキもチョコレート♪

そして、不思議青年よっちゃんからのプレゼントは納得の（！？）ふしぎ図鑑。(:.oﾟзﾟo:.).:
ちび兄、良い誕生日になったことうけあいですね♪

今日は温泉なんですね。(´・ω・`)
余計に疲れて帰宅…、なんて事にならなければ良いんですけど。ρ(・ω・、)
私は昨日は「疲れる外出」、今日はいつもの日曜（電車でお出かけ）を過ごしてます。( ´∀｀)

お互いまた明日から元気に働けるよう、なるべく気分転換したいところですね♪

ちぃさん、ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆

疲れた時は脳にも身体にも甘い物ですよね～やっぱり♪
でも、それがスッカリ肉になりやがる私の身体って・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
てっぱんダンス毎日100回ほど踊るしか解消法がないみたいね・・・ﾀﾞﾒｯ(乂ω′) ﾀﾞﾒｯ(乂ω′)

コウちゃんの遠足、晴れて何よりでした♪
でもまだまだ寒いよね～確かに。
風邪ひかなかったかな(＊´д｀)??
大丈夫だったかな(＊´д｀)??

デイで１0人片付けましたかぁ～(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
あっぱれです♪ちぃさぁ～ん♪。・゜・(/Д`)・゜・。素敵ーっ!!!
これでもう、貴方はデイには欠かせない存在になりました（笑）
何処に逃げても（？）捕まります（笑）
そのうち営業日は毎日モーニング・コールでお誘いのお電話も来ることでしょう（笑）

(*´･Å･｀*)ﾉ【。*・ｺ｡*･ﾝ｡*･ﾆ｡*･ﾁ｡*･｡ﾊ*･】

昨日はデイの日でしたか。
入浴介助10人って…。ΣΣ(ﾟдﾟlll)
腿だけじゃなくて、腰とか色んなところが心配なんですけどっ…！(；´･ω･)y　
この2連休はしっかり休んでくださいね。(*´ｪ` )(´ｪ｀*)

お陰様でぺいちゃん、熱もすっかり下がって回復しました♪
昨夜はハマチ刺身を食べた後に急激な回復を見せ…。それまではずっと、38～39度台の熱で私を心配させてたんですけど。(。-`ω´-)

ホント、いつもご心配をありがとうございます♪
ちぃさんも、たまにはのんびりと体を休めて下さいね～。(´・ω・`*)

ちぃさん、うっほほ～い＼(^O^)／

おおぉ～、ディの仕事に早くも順応されている！さすが、飲み込みが早く仕事もこなせるちぃさんならではの事だね！＼(^O^)／すご～い！！
１０人の身体を２時間半も洗ったら凄い運動量だよね。ももの感覚がなくなるのも頷ける　ｳﾝ(*-ω-)(-ω-*)ｳﾝぜったい痩せるよ、それ。しかも健康的に。
ちぃさんは入浴介助がメインなんだね。嫁さんの前の職場でも入浴介助専門のパートスタッフをやとっていたもんな。
充実感のある仕事ってなかなかないもんね。来週の水曜日もわっしわっしとあらってあげてくださいませ～(^O^)

オイラも食事の量を減らしたら、お菓子の量が増えちゃって、逆効果・・・お菓子の方がふとるのにね～。
これからお菓子たべるのを控えてみるかな。痩せられることを期待しちゃいます(^^ゞ