キムチか〜。今度やってみようっとｗ

毎日四駅〜･･･、時間にしたらどれくらいになるのかな。やっぱり歩くのが一番ダイエットにはよさそうですね( ´▽`)

カフェラテってカロリーどれくらいなんだろう。お砂糖入れなきゃそんなにないよね〜？
私もご飯はやめられない(*ﾉﾉ)　黒酢よりもコーヒーのほうが飲みたいしぃ･･･。

お味噌汁にキムチ入れるとキムチ鍋食べてる気分になってすっごい満足感あってお勧めです☆
あたしの友達はそれと毎日４駅歩くので、165センチ55→45キロダイエットに成功してました(#^.^#)

なんか昔から微妙にダイエット意識して主食を抑えて、でもお菓子食べすぎで痩せない、みたいな生活送ってきたので、ご飯とかパンを食べる習慣があんまないんですよね＾＾；
だから、あんま欲しないかも知れないです。
ただ、カフェラテだけは辞められない(笑)バイト先もカフェだしｗ

日本食って何か安心するよね〜ｗ　世界でも注目のダイエット食です！！ｗ　特にお味噌汁は良いらしいですよ〜。

いっつもご飯系少ないですよね〜。お腹空かない？？
私はご飯食べなきゃだめだわ〜。体重落とすには控えたほうがよさそうなんだけどね･･･分かってるんだけどね･･･(´･ω･`)

楽しかったですよぉ☆
よく食べよく歩きました＾＾；

はい、頑張ります↑あっちでこってりしたものばっか食べてたので、味噌汁とかすごく美味しく感じるー笑
いい傾向かもしれん↑ｗ

おかえりぃ〜＞ｗ＜
旅行楽しかったですか〜〜
食事美味しかったですか〜〜＞ｗ＜
しかも体重増えてないし、よかったよかった＾＾
今日からまたダイエットがんばろ〜〜！

ただいまぁ！

るるにゃんいないとさみし〜＞＜。
大人しく待ってますよ〜〜〜〜〜

はい、ありがとございます＾＾
楽しんできますね♪

いってきまーす★あ、１日に帰ってきますね☆

おぉ、明日からですか〜。体重が増えるのも気になるけれど、まぁ楽しんでらっしゃいな〜♪

お土産話楽しみにしてますよ〜( ´▽`)

ミルクレープ作るの難しそう！
どうせ敵ならゆっくり食べられるミルクレープかバームクーヘンかモンブランがいい♪

ああ・・・甘いものの話、シアワセ(ー▽ー)ｗ

ミルクレープか〜、おいしそ〜＞ｗ＜。あれはがんばれば自分で作れるかなぁ。。。
ダイエットの敵であることには変わりないけど（笑）ご褒美は必要だよね！ｗ

あるんですよ☆ちょっと味薄めなのｗ

そうですね＾＾たまには食べながらのダイエットにしたいですね☆

でも毎日大好きなカフェラテテ飲んでるので結構欲求不満にならないなぁ♪
たまに甘いラテを飲むのがかつてのケーキ感覚＾＾♪

ぁ、でもバイト先のミルクレープはかなりそそるっ＞＜ｗ　もっちょっとやせたらご褒美に・・・笑

低カロリーのヤクルトってあるのか〜、初めて知ったｗｗ

毎日ケーキ一個は辛いね･･･（笑）でも週一くらいで食べたいな、というのが本音です( ´▽`)
基礎代謝が上がってるはずだから、むしろそれくらい食べたほうがいいかも？ｗ

はい、なんとか♪
でも、いまいちダイエットしてる人ってほどの食生活でもないなぁ(笑)
でも、通常の秋はたぶんおやつにケーキ１個は当たり前の勢いだったから、あたしにとってはダイエット生活´ω｀笑

飛行機苦手なんで緊張するけど、せっかくなんで楽しんでこようと思います＾＾☆

体重が順調に戻ってきてる☆
フィレンツェの街並みを一生に一度でいいので見てみたいわぁ( ´▽`)

うむうむ、体重は毎日計ることが大事ですね！！　気が引き締まる〜ｗ
体調に気をつけていってらっしゃい〜♪