寒くて体を温めるために朝よく食べるようになったからでしょうかね＾＾;

私もそうです！冬ってどうしても太る季節だし、減らすのはかなり難しいと思うし、増えないことを目標に乗り切ればきっと見た目は変わってるさ☆って作戦で行きます＞＜(笑)

なかなか難航してますねぇ＾＾；　間食もあんまりしてないのになんでだろう（・×・）？

人によってそれぞれだと思うけど、私は冬場は太ってきちゃうんですよね。なので、太らないようにキープできたらとりあえず合格ってことで(｡-_-｡)
今のままでも太ってる訳じゃないので、春になって、3kg増えちゃった、なんてことにはならないようにがんばろう☆

そう、朝一とか寒くってサラダとか絶対無理です＞＜

ちょっとなぜか遅れてやっときました♪そうなるのを信じて頑張ります♪＞＜

るるにゃんお疲れ様〜♪　
おぉう、生理来ましたか。明日からきっとまたぽんぽん落ちるよ！！

これからの時期はサラダじゃ身体が冷えちゃうし、そういう温かいもののほうがいいですね♪　野菜スープとか自分で作るのも面倒くさいしぃ（笑）

んむんむ、体重変化なくても、体脂肪変わってくるからいいと思いますよ〜ｗ　私もHPみてみようっとｗ

母が見つけて買ってきたんですけど、ローカロ生活ってとこの製品です★
結構オススメですよ＾＾HP見たら、いろんな食べ物が出ててびっくりしました！

夕飯温かくて満足感あるもの食べたいとき使える＞▽＜これからお世話になろっと♪ｗ

ただ、こんにゃく重いので体重変化は急にないかも。。。笑

おぉ、今日はがんばりましたね〜〜＞ｗ＜　いい感じにカロリー減らしてますなｗ
こんにゃくらーめんですって！　聞いたことはあるけど、食べたことない〜〜；　おいしそうｗ　美味しくって低カロリーなんて最強だね( ´▽`)ｂ

今日は微糖を飲んでみました♪ｗカフェラテも低脂肪乳★笑

寒くなってきて体が露骨に糖分を求めます(；、；)とにかく買わないように、たのまないように、頑張らなきゃ＞＜

昔は（多分今も？）勉強するときはチョコレートが欠かせませんでした（笑）　脳が甘いものを求めてるぅぅ（ノ＿；）

缶コーヒーは、微糖と書いてるものは結構カロリー低いですね〜。100ccで30kcalとか？？　ちゃんと覚えてないけれど＾＾；　カフェオレとかになるとちょっと高めだったかな〜。るるにゃんカフェラテ好きだしねぇｗ

んーーーいやぁあｗ

勉強とかしてると糖分採りたくなっちゃう(涙)
なるべく固形物じゃなくて缶コーヒー飲んでるんですけど、アレも結構砂糖はいってるのかしら、やっぱ(×O×)

うーん、どうだろう＾＾；　食べながら勉強、じゃなければ太らないと思いますけどねｗ　飲み物とかを、脂肪燃焼系にしてみるとか？　例えば〜･･･ウーロン茶とか、薄めのブラックコーヒーとか(￣ﾍ￣;)　なんか味気ないですね＾＾；　

いますねー！変な人いっぱいｗ

お腹すくし疲れるのにどこがシェイプされてるわけでもないし、こんな生活続けたら絶対太ると思いました(T、T)

おいしかったですよーめっちゃ濃かったけど＾＾:☆カレーってよりハヤシライスのルーっぽい風味でした♪
家でやってみたいケド、レシピ見たことないナァ＞＜

たまーに、どういうセンスしてるのっていうお客さんもいますよねｗ　　

頭使うとお腹空かない？ｗ　かなりのエネルギーを消費したと思われます（笑）　図書館で勉強とかいいですなｗ　

カレースパゲティって変わってますね〜、美味しかった＾＾？　ラーメンのスープも美味しいけどｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ(｡-_-｡)　でも多少の油分もお肌の為には必要、とプラス思考で(*ﾉﾉ)

ファッションチェック楽しいですね！自分が店員になってみると、結構店員て客のこと見てるんだなぁって思いますよね＾皿＾

あたしも毎年この辺の時期からぷくぷくです、顔パンパンになったりお腹にパンツの跡付いたり(爆)

いやーたまに抜けてますよ↓回数増やしてこうと思いつつそのままだし(笑)コツコツが本当に大切ですよねぇ・・・

るるにゃんみたいな体型の子が買っていったら、まだがんばる気か！！？、と思うだろうな（笑）　お客さんのファッションチェックをするのが最近の密かなマイブームです（笑）

寒くなるにつれて、食欲増加･･･みんなそうなのかなｗ　私は毎年この時期からぷくぷく太ってきちゃいます＞＜。

こつこつ運動は出来るけど、ウォーキングとか、るるにゃんみたいにバレエするとかは無理〜＞＜；；　でも毎日腹筋背筋ストレッチやってるじゃない( ´▽`)ｂ