ヽ(●>Ｕ<)(>Ｕ<○)ノ
(*・益・)ノこっちも好きだょ⇒はるちゃん〜
(*´^`)丿(*´^`)丿

成功してｵﾒﾃﾞﾄ⇒
ｷﾗ*+｡ﾟ･(☆ﾟÅﾟ☆)･ﾟ｡+*ｷﾗ
(*´^`)丿(*´^`)丿まぢ寂しかったぞぉ（笑）★:.*⌒ゞ(´∀｀=ゝ)*.:★でもﾊﾙc台すきなのょ〜んヽ(●>Ｕ<)(>Ｕ<○)ノ

ﾊﾙs⇒(*人Д`)
最近連絡ナィヵら
心配したじゃなぃっすヵぁ⇒(つ●_`*)
うにょぉ〜来週大会でダイエットまぢまぢ�です（笑）

ハルさん、こんばんわ★★生理になったみたいで、なかなか落ちにくい時期ですね（＞＜）でも、終われば痩せ日だし、頑張りましょう♪私も、もうずっとなんだか同じような体重で腑に落ちません苦笑

そぅかなぁ？？？
お互い体重へらすの頑張ろう！来週
バトの大会なんだぁ♪ﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+.

停滞期を乗り越えたらグッと落ちるので､今は落ちなくても頑張ってダイエット続けて下さいね☆私も頑張りますよ(笑)

初めまして〜(^_^)
カキコありがとうございました！プロフの『少しでも若いうちにオシャレしたい』って分かります〜！(ToT)
お互い頑張りましょうね。
あと私の場合、吐くのは飲み過ぎなだけです（苦笑
反省してるんですけどね〜…。
日々、便秘との戦い。頑張ります！

まぢっすヵぁ〜！！
餃子まぢやばぃぐらぃ
�たけぇ〜

サワコさん＞
こんばんわ〜(*^-^)o
リンパマッサージ、痛いケドかなりいいかもです^^
私の場合、(汚い話になりますが…)排尿が少なく膀胱がおかしくなってるおかげで、凄い足がパンパンなんですよ； 水でガチガチ…みたいな；
リンパマッサージをすると足細くなれるからと整体師さんに言われ実行することにしました(苦笑)
運動する前に痩せたいトコをマッサージですか?! なんかよさそうですね^^ あらかじめ温めておけば落ちやすそうｖ
ハイペースで５日で１�減しかできないので明日が目標達成できるか勝負時期です〜＞＜

リンパマッサージですか！昔やってたことがあります☆マッサージといえば、運動をする前に痩せたい部分をマッサージするといいと聞いたことがあるので、ジムに行った際には実行するようにしています。
目標まであと1.9キロ！頑張ればいけそうですね！あと11日ラストスパート頑張りましょうね！

めっちゃやさしい髪が薄い先生の頭たたぃたら
「目上の人にむかって叩くなぼけが！！！！おまえしばくぞ！」
って言われて
生徒みんな腹筋われるぐらぃ笑いましたｗ＾＾

本当にまぢきもヵったですょ！！なんじゃあの先生！！きもすぎじゃ！！！ってかんじっすょ；；

あっ‼今日は筋トレの日だぁ↑↑ヽ(o゜∀゜)ノ
やっほぉーぃ↑
頑張るょぉーん！！
筋肉痛なんだヶど
がんばりまっせぇ↑
Σヽ(´Д｀●)
おうぇんしてね♪
私の大好きﾊﾙｃへ♪

あと２キロですね！頑張りましょう！！！私も減らせるだけ頑張って減らします！！

ﾃﾚﾋﾞﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ塾でみのがしたぁ〜｡ﾟﾟ(/д<*)ﾟ｡
達成まであと2キロってすごぃ〜！！！
私も頑張ろう！