朝ご飯はしっかり食べないとお昼までもたないんですよネ・・・(^^;)
朝しっかり、夜控えめって感じがいいと思います。

そうなんですかぁ。確かに、気にしないで食べたいって気持ちにはなりますよねぇ･･･そこで、我慢しなきゃダイエットは出来ないんでしょうが。
私も腹筋とかは家族に付き合ってもらってます。厳しく厳しくｗ

こんにちは。
細かくというか食すぎて書く欄が多くなってしまいます。たまに何もかも忘れて食べたい気分になったり・・；。
運動は家族に付き合ってもらってます。一人だとどうしても挫けそうなるので。
量もだけど質と継続が大事だと思うので頑張りましょう！
もやし頑張ってください
（＾＾）ノ

お返事ありがとうございます＾＾
「もやしダイエット」かぁ。私ももやしは結構好きなので、挑戦してみようかなぁ。
お米の代わりにもやしを食べたら、少しは違うかなぁ。とか考えちゃいました。
早速今日、帰りにもやしとドレッシングを大量に購入して帰ります^^

はじめまして(^^)v
書き込みありがとうございます！
今私は「もやしダイエット」というのをやっています。頑固な便秘が解消されつつあります！
ゆずゆぅさん一緒にダイエット頑張りましょう★★

早速のお返事ありがとうございます^^
一緒に頑張れる人がいるって励みになりますよねぇ♪
ホント頑張りましょうね！

はじめまして。
書きこみありがとうございます。
私も最近始めたばかりなので仲良くしてくだい。
最終目標の夏に向けてお互い頑張りましょう！