今日は。パソコン壊れ
たのね。会えないのは
残念だけど待ってます
よ。早く帰ってきて
ね。

おぅ！いつでも待っ
ているから、早くＰ
Ｃ直るとよいね〜！

こんばんわ〜！　そか
ぁ…。パソコン壊れち
ゃったのかぁ〜…。な
たりーはかよさんの復
活待ってますよん！！
　早く帰ってきて
ね…。寂しいわ！　な
たりーのことも忘れな
いでね（；＿；）

忘れないよ〜いつでも
待ってるからね〜(^^)
私もそれまで頑張って
るよ。きょうは昼コン
ビに弁当食べちゃった
けど夜はグローバルだ
けにするつもり。
9品目ダイエットは昨日
で終了！
なんて早い終わりなん
でしょう。ははは・・

かよさん、和田式９品
目ダイエットは昨日で
終了！(~_~;)
ちょっと子供が小さい
私には合わなかったと
いうか、体にはいいん
だろうけど、なかなか
続けられそうもないこ
とがわかった。
で、今日から間食極力
減らすことに決めた。
まだグローバルも残っ
てるし、頑張る。
また６５キロになって
しまい、青くなってる
の。とりあえず、間食
を減らす！ここで頑張
らないと何やってたん
だかわからなくなって
しまうもんね。

こんばんちゃ〜！　残
念ながら、彼とメル友
はなかなかいい感じっ
ぽいです（怒）　鵜飼
いになったつもりで頑
張るつもりですが、や
っぱりどこかに行っち
ゃう気がするうう。で
も、ダイエットには励
むわ！　他の男見つけ
たり、彼を後悔させた
りしてやる〜！　と言
っても、まだ全然減ら
ないんですけどね…。
運動を地道に頑張ろう
かな♪　痩せると同時
に胸もでかくしたいよ
〜！！（笑）

旦那さんのお友達のお
うちだったらそりゃ
あ、ご飯断れない
ね・・でも、体重戻っ
てよかった、よかっ
た。今月も3分の1過ぎ
ようとしてるんだよ
ね。私、昨日和田式ダ
イエットの本買ってき
たんだ。何やっても最
近全然減らないのでと
りあえず今週1週間頑張
ってみるつもりです。
これは1日2食で9品目ち
ゃんと食べて炭水化物
は抜く。で、お菓子は
食べちゃいけないの
ね。ここだけは辛そ
う・・でも、やってみ
るね。♪

戻って良かったね。お
もちゃ屋さんって、大
人も面白いもんね〜。
↓そうそう、米ぬかミ
ルクはまあたんに会っ
てたんだと思います。
最初は運動なしで、す
るすると体重が減った
ので、よっぽど悪いモ
ノが溜まってたんだと
思います。

米ぬかミルクは”ス
パスパ人間学”で2/7
（ＨＰにも詳しくあ
るよ〜）で紹介して
いるんだけど、私
（まあたんも実践
中）は体に合うみた
いで、飲むと必ずお
通じがあるの〜！こ
の1週間試しに止めて
みたら、便秘ぎみな
ってしまったの！
で、昨日飲み始めた
ら、2時間後に出たの
よ。効果はすごいと
思う！

かよさんの気持ち分か
ります。私も１人だと
我慢できるのですが友
達とランチすると食べ
てしまいます。トホ
ホ！家では旦那と言う
ダメダメマンが居るの
で（すぐ食べ物を取り
上げる）何とか持って
いますけど。今は９号
サイズが着れる体にな
りたいなあって思って
います。かよさんみた
いに少しきつめの洋服
を買って着るようにし
ています。そうすると
似合うようになりたく
て頑張るから。ね！

土偶体型？！まさに私
のことかも・・・
(~_~;)
体操、見てみたよ！私
もやってみようかな
あ。ステッパ−はね、
毎日少しずつながらも
続けてます。今のとこ
ろは何も効果出てない
けど、ずっとやってれ
ばそのうち少しは太も
も引き締まるかな？と
思ってね。やっぱり運
動は大事だね。
今は子育てにエネルギ
ーが注がれてダイエッ
トが辛くなることもあ
るけど、ここに来るよ
うになって仲間がいる
かと思うとほんと励み
になります。また頑張
ろうっと・・

私はもっぱら、ベル
メゾンかな？あとは
イマージュとかもみ
ているよ♪今もパン
ツとか穿いているけ
ど、やっぱり足が細
くなるともっと細身
のパンツが穿きたく
なるよね〜！今年は
細身のブーツもほし
い．．この太い足じ
ゃ無理だわ（ＴＴ）

ネコのフロ本当に大変
だよね〜。うちのコは
あばれないだけ、マシ
なのかな??　固まって
動けない、根性なし!!
　なんだよね〜。イイ
な、おもちゃ屋。我が
家は夫婦二人でおもち
ゃ好き♪　だんな様は
とくに『ガンプラ』か
ら動けません。

今日は。あら〜右下が
り。頑張ってますね。
それも痩せ日ですね。
きっとかよさんの頑張
りで追い越されていく
んだなあと思いますけ
ど私もまた気持ちを引
き締めて頑張ろうと思
いますよ。頑張ってい
る人を見ると私もって
思います。元気が出て
きました。頑張るぞ！
かよさんのご主人優し
い方なんですね♪

痩せ日到来！ほんと、
減ってきましたねー。
なんてかよさんに感心
している間に自分を何
とかしなくちゃいけま
せんね。
そうそう、かよさん今
70センチ入るんだー。
羨ましい(^^)私入りま
せんよ〜おなか周りす
ごいのよ。今、何セン
チなんだろう。恐ろし
くて計れない。
新しいジーパンも欲し
いんだけど、痩せるま
で買わないことにしま
ーす。今日からまた気
合を入れてかよさんに
追いつくぞ〜(^.^)