イラレ、持ってるけどさっぱり分からないです。
でも使いこなしてる友人曰く、使い方さえマスターすれば、かなり面白い＆仕事でも有利になるそうです。頑張ってマスターしてくださいませ♪
Mac、私の職場にも登場しましたよ。しょっぱなからクリックボタンの無いマウスに固まりましたわ〜。なんじゃありゃ！
私も食べすぎで体重増えちゃいましたよ。
でもでも、そのまま増え続けるんじゃないから、また少しずつ減らしていけばいいから、とマッタリ続けていきますよ。
がんばりましょー☆

復活おめでとう！＆お帰りなさい！
ちょっと心配してましたよ〜。
また一緒にがんばっていきましょうね！
「脂肪買取キャンペーン」いいなあ（笑）
がんばって稼いでくださいまし♪

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
またまたお久し振りです☆色んな事があってちょっとお疲れ気味です^^;ﾀﾞｲｴｯﾄも最近まともにしてないんで、本当そろそろ頑張らなきゃですぅ＞＜ﾀﾞﾒﾀﾞﾒﾀﾞｲｴｯﾀｰな私だけど、一緒に頑張りましょうね♪早く70�台になりたいぃ〜（笑）

あけましておめでとうございます(*ﾟｰﾟ)
今年もお互いダイエットがんばりましょう♪
今年もよろしくお願いします！

＞さだこさん
ありがとうございます！
まだまだブヨブヨですが、じわりじわりと頑張ります〜(笑)

がんばれーーー笑

こんちゃ〜♪
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴私も凄く興味があって購入してもらったんだけど、実際お店でやった事ないから違いが分かりません^^;一度は体験しなきゃです♪でも1回千円とかは躊躇しちゃうよね。近所に出来る所があるんだけど、定期券があって1ヶ月1万なんですよ。毎日でもＯＫ♪だったらお得なんですけどね☆今度ﾁｪｯｸしてみます。職場は楽しかったです。色々覚えなきゃいけないのに説明受け続けると睡魔が･･ｗしばらく研修なんで頑張りますぅ☆

おお♪いい感じですね〜ｖｖ
私と違ってヒラリと80壁を飛び越えられた感じが羨ましいですわー。これからもお互いに頑張りましょうねｖ
v(*'-^*)ｂ

70�台突入おめでとうございます(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*やっぱ10の位がかわると、かなりモチベーションがあがりますよね。
12月の３Ｌさんのページのレイアウトすごくかわいいですね。めちゃ私好みです。私のページもこんな風に可愛くしたい。

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
私も今月は目標が高いから前半戦で頑張らなきゃいけないんだけど、増加中です^^;平日は必死で頑張らなきゃ!!今回の生理後のﾔｾ期がなかったみたいで今月の生理後に期待（笑）でもその前に減らしておかなきゃ生理で増加しちゃうから(TДT)あと1ヶ月頑張ろうねぇ〜☆

80切りおめでとぉ〜☆
私も早く切りたい^^;

▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
お久し振りです☆
とうとう今年もラスト一ヶ月になっちゃいましたね。ｽﾛｰﾍﾟｰｽでしか減量しないんで時間ばかりかかってしまいます^^;生理始まったんですね〜生理中って普段より水分を体に溜め易いみたいなので増えちゃいますよねぇ･･･生理が憎らしい･･＞＜生理後のﾔｾ期来るといいですね☆
こんな私だけど、今月もまた宜しくです☆

こんにちわ。お久しぶりです。目標ラインまであと少しですね！すごいいい感じでグラフも右下がりだし♪私は昨日、普通の食事をして、運動もせずに、夜9時に寝てしまいました。おかげで（？）私のグラフは急上昇です（；´д｀ ）３Ｌさんは、今日から残業とのことで、お忙しそうですが、時間があれば是非こんな私にカツを入れにきてやって下さいまし。では、また遊びにきます☆

こんにちは。
基礎代謝が高くてうらやましいです。

私は、運動なしの無理やりダイエットをしたため、もともと低い基礎代謝が1000ぎりぎりになってしまいました。
やっぱり運動って大事ですよね〜。

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ凄くいいです☆乗り方によって凄く効いてるぅ!!ってありますよね。筋肉痛はないけど、猫背の私は背筋を伸ばすと腰が痛い（笑）最初よりは慣れたけど･･。彼はすでに腰の辺りが筋肉痛らしいです^^;ｶﾞﾀｶﾞﾀしてたｸﾞﾗﾌが、綺麗に上昇しております(TДT)
生理後の痩せ期に期待します＞＜

こんばんは♪停滞期も｢7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ」のおかげて脱出できたみたいです♪でも今日は会社がなかったのでついつい夜に食事を重めになってしまって明日あたり不得手そうな気がします・・・早く私も3Lさん位の体重になりたいです★