おはようございます！
今朝がんばってウォーキング行ってきました。寒いっすねー。歩いているとだんだん暖かくなってはくるのですが。
ウォーキングコースにあるパン屋さん、今はリセット中だからまた今度行くよ。

さむーい(＞−＜)！！まぢ寒いと家出るのもめんどくさくなる上に体なかなかあったまんないしでいいことないよね(；０；)体は脂肪をつけようとするし…るっぱさんの体脂肪目指して私もがんばります！！今週末飲みがあるから暴飲暴食しそうで怖い…友達の誘惑って怖いよね…

２度寝は学校にも遅刻するし、ウォーキングもできないし、良い事ないですね。
明日は目が覚めたら思い切って布団を蹴飛ばして飛び起きてみます。
一緒にやりません？

私はしゃぶしゃぶだったよーー。肉仲間ですね。
バームクーヘン、おじいちゃん喜んだんじゃないですか?
私、人が喜ぶのが好きでお菓子作ってもあげることが多いんです。でも、中学生の時、作ったパウンドケーキを即1本完食したことがあります。凄すぎる･･･。
最近朝起きても暗くて、また寝ちゃいます。困った子です。

私は大学1年生だよ☆実は私は大学入って６キロ太っちゃったんだ(；Ｏ；)しかもね、私も自分は太らない体質だと思ってたの〜実際超細かったから(＞−＜)中学のときは４２キロくらいだったのに気づいたら…(．_．；)でも太らないんじゃなくて太るようなことをしてなかったんだよね(＾−＾；)ケーキとかドーナッツとか甘いものが嫌いだったんだよ〜でも今では甘いもの大好きだし↓とりあえずがんばるしかないよね？！お互いがんばろう☆

初めまして(＾□＾)年齢も身長体重も近いのでかきこんでみました☆るっぱさんどうやって体脂肪そんなに落としたんですか？！やっぱ運動ですかね？？しかもカロリー計算までしててすごい(・Ｏ・)！！尊敬です☆私もがんばらなくちゃ☆お互いがんばりましょうね♪よかったら私の日記も見に来てくださいね(＾▽＾)♪

目の前に食べ物があるともう、葛藤ですよね。私は人にあげてしまいます。あればそのうち食べてしまうだろうし。学校に持ってって「どうぞ」って。
または、目に見えないところにしまう。2日位すると忘れてたりします。
クリスマスには笑うぞ！！！

カキコありがとうございます(>_<)
るっぱさんが記念すべき初カキコです。
るっぱさんの食生活てバランスが取れていると思います。私も見習わなくては！

まだクリスマスまで1ヶ月以上ありますから。−5キロがんばれますよ。
11月末には63キロ目指します。リセットを厳密にやって効果を狙います。
っつて、今日スタバでフラペしちゃった。

るっぱさん初めまして、サフォーさんの日記から来ました。私も１８歳で、るっぱさんと大体同じ体重！！身長は違うけど・・・。
お互いがんばりましょうね！

わーー！！
メッセージありがとう。
めっちゃやる気出た！
初心忘れるべからず、だね。

私も明日面接です。

はじめまして！
まだここの日記つけ初めて浅い新参者ですがよろしくお願いします(>_<)
私も下半身デブで悩んでます。大学入って自転車を始めて、食欲倍増＋毎日大学までの激坂を上ることによって足腰が鍛えられてしまいました。。。
るっぱさんとはなんとなく体型が似てますね。一緒に減量頑張りましょう〜。

暴食って怖い。
中毒みたいになってきてるし。
そもそも目標ってなんだっけ？状態です。
自炊の習慣、ちゃんと戻さなきゃ。11月も明日で1/3経過ですね。

私も暴食がやめられません。それが当たり前になっちゃってて。
今朝からリセットのはずだったんですがね。

こんにちは。お久しぶりです。
元気でやってますか？
私は1週間暴食が続きました。今日は朝食べましたが、明日からのリセットダイエットに向けて調整していきます。
まだまだ目標は遠いから、気合入れなおしてがんばります。