...とっても疑問。あや
ままさんの日記が見れ
ない。ページが表示さ
れませんって出る。な
ぜ？時々、自分の日記
もそうなる。何度も何
度もEnterを押して表示
させるけど･･･。この不
具合は私のパソコンだ
から起こる現象なのか
しら･･･うーん（＞
＜；；

こんにちは！実習終
了おめでとう！体重
のほうもいい感じに
なってきているね。
クラゲのような
（笑）やわらかい体
めざしてがんばって
ね！私は以外と体だ
けは柔らかいのよね
〜。

お久しぶりです！戻っ
てきたら、いつの間に
やら月末だった！！！
葎ちゃんも忙しそう
ね！

おはよう！ちょっと
ご無沙汰ですね。仕
事始めたら昼間の時
間がないので、カキ
コ遅れがちです。ご
めんね。夜はエクサ
サイズとウォーキン
グと子供たちを寝か
せるので時間がない
の。最近ドラマもぜ
んぜん見る時間もな
い＾＾；体脂肪って
あたしもすぐ測り忘
れちゃってここのと
こ測っていないな
ぁ。今体脂肪どのく
らいになってんのか
な？私も２０日は飲
み会でした。午前２
時まで飲んだり食べ
たりで、さすがに朝
は胃が重くって食べ
られなかったです。
久しぶりにスリムト
ップス飲んでみた
よ。スリムトップス
は調整用として使う
のがいいみたいだ
よ。

カキコありがとね。
今、仕事忙しくって、
家の滞在時間が5-6時間
よ。。でもあと少し。
頑張るわ！

こんにちは。お勉強大
変そうだね。私も良く
半身浴しながら本読ん
だりしてます。結構体
脂肪が減るんだよね。
さらに半身浴した後冷
水（26度くらい）をも
もとかにかけるとセル
ライト対策ができるら
しいです。代謝も良く
なるし。体も調子がよ
くなるよね。今日もお
互いがんばろうね。

こんばんは！なんだ
かへそピのこと書い
たらびっくりされる
方が多くって。私は
耳にも左、右合計５
個あいてるのね。そ
れで、旦那からもう
耳はだめだって言わ
れちゃったの。で、
耳がだめなら、おへ
そってことでした
の。前からずっとし
たかったんだけど、
お腹のお肉がぷよぷ
よでできるお腹じゃ
なかったの＾＾；今
やっとしてもかっこ
いいかな？って思え
るお腹になったの
で、開けたの〜。痛
くはなかったよ、耳
よりちょっと皮膚が
厚いから力はいるみ
たいだけどね。明日
はデートなのね♪楽
しんできてね！

私も忙しくてちょっと
疲れ気味。早起きして
仕事してたの。

おはよう！あいかわ
らず忙しい毎日のよ
うですね。私のほう
も今日から、保育園
の預かり時間が午後
２時までになったの
で、本格的に仕事再
開です。なかなかダ
イエットの時間を作
るのはむずかしいか
もしれないけど、が
んばっていこうかな
って思っています。
挫折だけはしたくな
いから、気を抜くと
こは抜こうか
な・・・葎さんもが
んばっているので、
私もがんばるね！

葎ちゃん！禁煙はしっ
かり守ってるよ！食事
は週末結構食べてるけ
ど、タバコはきっぱり
と！週末だらだらし
て、明日からまた規則
正しいダイエッターに
変身するのだ。。

実習頑張ってますか？
真面目な葎ちゃんの事
だから当然頑張ってる
ね♪　今週は私も禁煙
と平行してやってるか
ら、あまりストレス溜
めないように、食事と
かの規制もちょっとゆ
るめ。。

おはよう！お返事遅
れてごめんね。今、
日記にもあるとお
り、子供が保育園に
通いだしたので、ち
ょっと気持ちが落ち
着かなくて、ゆっく
りＰＣの前に座れな
くって。。。私も子
供が保育園に行きだ
したので、今までは
専業主婦をしてたけ
ど、今日から仕事に
復帰します。仕事は
家業の理容店のお手
伝い＆カット練習で
す。これからは葎さ
んみたいに、いろい
ろとやることが増え
ます。
家事に、仕事に育児
にと何役かこなすこ
とになり、ダイエッ
トが今まで通りでき
るか不安だけど、や
れるとこまでやって
みようと思っていま
す。葎さんも、勉
強、ダイエット、実
習、彼。。。。いろ
いろ忙しいですが、
がんばりましょう。
でもいっぱいいっぱ
いになってしまった
ら、息抜きも必要で
すよ。あたしもぼち
ぼち息抜きしながら
やってみます。

葎ちゃん、こんにち
は！一度じっくりと優
先順位を考えて、一時
休止する部分は、一時
的に削ぎ落とすといい
よ。。やっぱり葎ちゃ
んの本業と集中すべき
所は今実習と勉強なん
だから・・。自分自身
でじっくり考えて、無
理のない生活を送ろう
ね。

おはようございます。
カスピ海ヨーグルトを
葎さんに教えてもらっ
たとおり500mlの牛乳で
再度作ってみたらでき
ました。一口食べてみ
たけど、結構食べられ
そうです。ありがとう
ね。

ｵｯｽ！勉強がんばってる
かな？　あっ運動もち
ゃんとやってるんだ
ね？偉いなーーｗ　み
やりんは週末は必ず太
るんだよー　まぁー３
日で戻るけどね？　い
ろんなことの両立って
大変だけどがんばろう
ね？　いい女になろー
ーー