２４日。仕事相手宅でパーティー。食べ過ぎました。

２２日、久しぶりに筋トレ。やはりいいですね。

２１日。宴会続き。酒をやや抑えています。

１２日。夜にお誘いあるが、ささみの焼き鳥にとどめる。進歩。

１２日。昼の焼きうどんは野菜をたくさん入れすぎで水っぽくなる。汁なし担々麺ならぬ汁なしうどんと言った方が。

１１日。昼は同僚とフグづくし。美味でした。

１０日。カレーにピザ。どうにもならない食生活でした。

９日。いい調子でトレーニングに突入と思いきや、途中で酒席へのお誘い。

８日。仕事でミスして同僚つれて居酒屋へ。生ビール２杯で勘弁？してやった。
運動は継続しているので、いい傾向です。

７日。久しぶりに生ビールをジョッキ２杯。店内が暑かったせいか、クラクラするのが早かった。仕事の都合でランニングマシン２０分だけしかできず。残念。８日の夕方に時間がとれたらいいですが。

６日。仕事相手が酒を一滴も飲まない人だったのでウーロン茶で乾杯。おかげで、その後深夜にジムに行けました。

５日。夜のもつ鍋はもつをなるべく同僚の口に運ばれるように避けた。しかしスープがうまいんだよねぇ。

４日。夜は疲れたので黒酢メニュー。ノンアルコール。

３日、早めの晩ご飯。アルコールも少々。

２日は疲れていたせいか、アルコールなし。しかし小腹がすいて、小さいからと言い訳をしてうどんを食べる。仕事が忙しくてトレーニングは休止。