１７日。久しぶりのコナミ。一生懸命やってる人たちの姿は刺激になります。

１６日。炭水化物、多かったですね。

１３日。徹夜でした。。。

１２日。ｔａｔａ　ｙｏｕｎｇのビデオクリップを観ながらステップマシン。

５日。運動せず。反省。

４日。飲み過ぎが続いた１週間でした。

２１日。リエータ続くかなぁ。

酒を抑えている、つもりです。

５日。今日も散歩にジム。いつ仕事してるんだろう。。。

４日。飲みましたね。つまみには十分配慮しましたが。。。

おめでとうございます。私は本日よりダイエット生活復活なんですが、かなりヤバイ事になっとります。トレーニングを復活させてないにも関わらず朝から背筋のあたりが筋肉痛なんですよ。眠ってる間に何かしたんかなあ（苦笑）

３日。あまりバランス良くない食事ですね。

２日。夜さんざん飲みました。ただし、食事は一口とか工夫しました。

１日。お雑煮で野菜を食べたぐらい。バランス悪いですね。夕方の仕事の合間のラーメンは。。。

おひさしぶりです。仕事してるとお付き合いで食べたくないのに食べないとダメな時があるのでツライ所です。ここんとこ運動をしてないので体重も増量。来年こそは！！よいお年をお迎えください。

２５日。仕事相手のお誘いでホテルバイキングディナー。ステーキとカニは美味でした。