１日。サントリー南アルプスの天然水を５ﾘｯﾄﾙも飲んでしまいました。

３０日。ようやく体重が落ち着きつつある。５月は目標体重を７３キロから７１キロにします。

自分はダブルチーズバーガー派ですｗ美味しいけど、カロリー高い割りに腹ふくれへん・・・しばらくは食いませんわ

ビックマック、、旨そうです・・。
会社の前にマックがあるので、いつも誘惑と戦っています。。。

２９日。ビッグマックを食べる暴挙に出た。飲み物はざんげのつもりでカゴメ野菜生活に・・・。
夜は健康的なご飯でした。そのあとＮＵＤＡなどの炭酸水をグビグビやりながらＢＳでタイタニッックを鑑賞しました。

２８日。無性にチーズちくわを食べたくなった。ので。４本ペロリと平らげた。

２７日。鯛茶漬けはうまかった。ご飯食べ過ぎたかな。水をあまり飲んでいなかった。

２６日。ばたばたした一日でした。眠い日が続きます。湯船にゆったりつかりたい。

今日も炭酸水がぶ飲みです。

う！
この献立は・・？！
同業者としてなんか分かる気がします。
頑張りましょうね。

２５日。食べ過ぎましたー。水も２リットル、炭酸水１リットル飲みました。

炭酸は、空腹をしのぐのにいいですよね。私もクリスタルガイザーのお世話になってます。自宅ではもっぱらハナマサの1L炭酸。

２４日。キリンＮＵＤＡは腹がふくれていい。炭酸水なんてペリエしかしらなかったものですから。１３０円と手頃ですし。クリスタルガイザーのれもんふればーも飲んでみた。１３７円。これからのお供になりそうです。

２３日。はやめにご飯食べた。水を最近は２リットル以上飲んでます。

はじめまして。
順調に痩せていらっしゃるようで羨ましいです。何かコツはありますか？

２２日。飲んで疲れました・・・。