歌は大好きです！小さい頃から家の中で大声で歌っていました。楽しいし、元気になりますよね。ホント一緒にカラオケができたらいいのに☆
体重は毎朝（食事前後）いつ測っていますか？あこがれの55kg台ステキです☆
がんばれ!

体脂肪が増えたり減ったり。体重が変れば体脂肪率も変るのでしょうが、やはり変り方が納得できない。体重変化にも疑問を感じていましたが、どうやら体重計の乗る位置に原因が！私って実際痩せてたのかしら...

スクワットに関してですが、前割り、横割り左右、前広く広げてと1分ずつ4分と後の残りは4種類をミックスしてます。もちろん最初は脚ブルブルしましたよ。今でもたまにそうですよ。でも継続は力なりですよ。頑張りましょう。

昨日はとても気持ちのよい日でしたね。だんなは旅立ち、うちも公園に行きました。久々に大きな公園でお昼も食べてのんびり。心の栄養をとりました。なのにのんびりし過ぎて運動せず。。。

励ましのメールありがとう。はなひらひらさんも気をつけてくださいね。
一度食べ始めたら毎日って良くわかります。昨日までぜんぜん欲しくなかったものがある日急に欲しくて我慢できなくなるんですよね。

おはようほざいます。お子さんはいかがですか？はなひらひらさんも気を付けて下さいね。私はほんの少しパソコンから離れた生活を送っていました！情けないダイエットを生活をしていています。みなさんの頑張りを励みに、今月なんとか笑って終われるようにしたいです。よろしくお願いします。

お子さんの熱どうですか？冬は大変ですよね。昨日過食してしまって後悔してます。

すごい、ちゃんと減らしてきてる!!!２月は色々問題も多くてめげてしまいダイエットとはほど遠い生活をしてしまいました。３月は落着いて過ごしたいものですわ〜。

すごい。2月最終日に来て、ちゃんと目標体重にと接近している。私もメール励ましになってます。これからもよろしく。週末寒いのに外に連れ回したのが悪かったのか、子供達、鼻たらして咳してます。

週末はお天気が良くて気持ちよかったです。でも北東の風が吹いていてちょっと寒かったです。多分10度以下。週末は寒くても気分転換に子供と外に出るようにしています。
短期間に増えた分は短期間になくなってくれると思いますよ。頑張って。

お家の用もお仕事も沢山で大変ですね。私は家事もほっぽってばかり。部屋がちらかり放題で、ルーズなだんなもさすがに汚いと言い出し、昨日は二人で大掃除☆（だんなが片付けなんて驚き！！）ダイエットを始めてからは、自分のことばかりに一生懸命になり、家族に迷惑をかけています。だんなはもうすぐ出張なので、その間にがんばります！子供にも負担をかけずに。出張から帰ってきた後の生活って、本当にキツイですよね。心の病気にならないように、適当にやり過ごす事にします。

同居になると大変かもしれませんね。私もお義母さんとは時々しか会わないからうまく行っているんだと思います。一週間朝から晩までずーっと一緒にいると息が詰まります。まあマイナスな面ばかりではなく結構プラス名面も出てくると思うので頑張ってください。最初が肝心だと思いますよ。息子さん元気になってよかったですね。人と一緒に食事するとだらだらとたくさん食べてしまいますよね。体重もすぐ減ったみたいだし頑張って続けましょう。

ちょこちょこ間食もしています。とんでもない事にならなければいいのですが。。今週の週末はなんとしても増加は防ぎたい！！！

はなひらひらさんもお義母さんがいい人でラッキーですね。継続は力なり。少しずつですが減ってきています。頑張りましょう。

恐縮です！私もはなひらひらさんの存在に励まされ、今までの私には考えられない頑張りを見せちゃってまーす☆
あるあるで味噌汁ダイエットをやってたんです。以下ご参考下さい。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/