順調ですね(* ^ーﾟ)ﾉ
運動も頑張ってるし、見習わなきゃ(ﾟДﾟ;)

おはよーー(^_-)-☆。朝からスープきついよねーー(__)。トマトやらコーヒーです。
１週間今までにない食事メニューです。
ありえん・・て感じのメニューですよね(-_-;)。
少しずつ減っていますね。五日目で２キロ弱ですか？
はーーあとすこしがんばろーー

書き込みありがとうございます☆はじめまして〜！うちも痩せたら子作りをがんばる予定です＾＾今のままでは太りすぎで；；一緒にがんばりましょ〜！

こんばんは。炭水化物取り入れてるんですね。マイペースでおらやましい。意地になっているわたし（笑）。。本当にあせらず・・ですね

こんばんは。４目きつくないですか？今日は仕事中ふらふらでした。運動えらいですね

そぉそぉ・・・継続です。毎日体重計に乗る。そしてそれを記録するだけで、女性なら絶対意識しますよねっ。それだけで、充分ダイエットになるんじゃないかな〜なんて思っています。
私も今年に入って、ようやく体重計に乗る習慣が付きました。それだけでも全然ちがうんですよねぇ。ぜひぜひ、一緒に続けましょうねぇ〜♪かなり出遅れている私ですが、これからも宜しくお願いします。

こんにちは。ウォーキングどうでした？ウォーキング・食前スクワット、頑張ってますねぇ。今日はお部屋を雑巾がけしたり脚の筋肉のびるように背伸びしながら上のほうをふき取りしました。結構疲れた。体力無くなったなぁ、と実感。

おはよん☆
ランチ楽しかったよ☆いっぱい食べて話してストレス発散！！
息抜きできたのでまた頑張れそう♪
スープ生活は１週間にしたのね♪きっとそれがいいよ。私は調子に乗って１ヶ月したら１０ｋｇ痩せたけど生理狂うし、貧血で倒れたし、結局リバウンドしたし（笑）
１週間を月１でやるのがいいみたいよん☆
Ｐ・Ｓビール超スキだよ。ってかむしろアルコール類全部スキ（笑）

ご主人、早く帰ってきてくださってうらやましいです。
うちは毎日残業残業で、もう少し早く帰って来てくれたら良いんだけどなぁ
脂肪燃焼スープ頑張ってますね。
私も昨日作ろうと思ってレシピ調べたけど、普通に食べても美味しそうだったので、作ってみようかな〜と思いました。
骨盤体操のやりすぎで腰がいたいです（＾＾；

おはようございまーーす。
四日目突入ですね。今日はバナナ、スキムミルクｏｋな日ですよーー!(^^)!。
スクワットはきいていますか？朝からすごい。。私も結婚５年目であかちんまだです。
お互い早くほしいですね(__)後半戦がんばりましょう(^_-)-☆

相変わらず順調に減ってますね
私は整体の先生に言われたことすら守れてない・・・
本当に、パン１枚で良いから口に入れてみようかな。
そんでもってほこりかぶってるステッパーで有酸素運動でもすれば完璧かなぁと思います。

こんにちは。書き込み有難うございました☆
凄いですね〜。いっきにグラフが下り坂！！！脂肪燃焼スープの威力なのでしょうか！？いやいや、nanokoさんの努力だと思いますよ！しっかり、運動も入れてらっしゃるし。私もがんばらなきゃって思わされました。
そうなんです。野菜の量が不安でしょうがないんです。あんなに食べてていいのかなって。私は生野菜をシャリシャリモシャモシャ食べてるのですが、凄い大量に食べてるんですよ。でもまだ健康は害してないし、着実に体重は減ってるからいいのかな〜なんて思ってるんですけどね。
脂肪燃焼スープか〜。でも火にかけてるから体によさそうですよね〜。私も作ってみようかな。
そして折角お知り合いになれたのですが、自主ネット規制で、一週間ほど掲示板には遊びに来られませんが、忙しいのが終わったらまた来ますので、そのときはよろしくお願いします☆
絶対痩せて、キレイなお母さんになってくださいね！一緒に頑張りましょう☆☆☆

カキコありがとうございました。
野菜ですか・・私野菜は大好きですごいたべていますよ。夕飯は中皿３杯くらい食べました。レタス、大根にんじん貝割れなどを千切りで食べました。
野菜とりすぎってことはないとおもいますよ。水分も私すごいとるし。。
１日１日体調も違いますから、私も明日どうなることやら(ーー;)。
ｎａｎｏｋｏさんも経過おしえてくださいね。ちくわとスープおなかすきませんか？
私は野菜＆リンゴでなんとかおなかふくらましました。

書き込み(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
同じ目的同士がんばりましょ＾＾
頑張っててすごいですね＾＾

うわぁ、うらやましい右肩下がりのグラフだぁ
脂肪燃焼スープってそんなに効果あるんですねぇ
私も作ってみようかなぁ
もうすぐ主人が出張にいくから、その間だけでも。
でもちゃんと運動されてるし、その効果もあるんですね、すごい！！