50歳過ぎ。できるかな?

日付
118 ()
62.55kg 34.4%

仕事先のねこちゃん二匹の交通整理。どちらも女の子なのに、
伺う度に顔の傷が増えている。

撫でるのも、遊ぶのも両方平等に。
私にはどちらもかわいいにゃんこチャン。

今日も一日皆様、素敵な一日を築かれますように。

日付
117 ()
62.4kg 34.6%


日付
116 ()
62.7kg 35.3%


日付
115 ()
63.0kg 34.2%

午後のお散歩が気持ちよかった。
今日はこれから、冷凍してあった牛挽き肉を使って炒め物と、昨日のお味噌汁。

「痩せよう!」と思った頃の体重よりも5キロも増えている。

でも、関節の痛みからは、長いこと開放されている。
体の不調から開放されたのはありがたいけれど、
着られる服が無いのがつらい。
心穏やかに、昔の体重にもどって、年相応の健康を維持したい。

あと、笑顔の機会を増やしたい。

これを見てくださった皆様にも、笑顔の機会が増えますように。
増えなくても、笑顔の似合う一日となりますように。

日付
114 ()
62.6kg 33.2%


日付
113 ()
62.75kg 35.0%


日付
112 ()
62.9kg 35.3%


日付
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62.8kg 33.9%


日付
110 ()
62.5kg 34.3%


日付
19 ()
62.55kg 35.2%


日付
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62.35kg 34.7%


日付
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61.95kg 35.1%


日付
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62.1kg 35.4%


日付
15 ()
62.2kg 34.3%


日付
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62.3kg 34.3%


日付
13 ()
62.0kg 33.6%


日付
12 ()
61.9kg 34.6%


日付
11 ()
61.9kg 34.3%