maki☆さん、大丈夫ですか？
シックディの血糖値、心配ですね。
ゆっくり休んで、元気になってくださいね。

ご無沙汰ばかりで失礼してます;＾_＾A　また戻ってきました(苦笑)

私が「お気に入り登録」している皆さんは、なんだかんだと言いながらも、日記をキッチリ続けられてて・・・尊敬します
私なんて、今年に入ってから変な逃亡癖が付いちゃって・・・あと、風船みたいに膨らんだり萎んだり（体重が増えたり減ったり）で、1週間で2～3kg変動します、こまったもんだ(苦笑)

maki☆さん、努力はちゃんと数字（結果）に出ますね
私も夏に向けて少しずつ軌道修正しなきゃな・・・でも、その修正の仕方がわからなくなってます(苦笑)

私がダイエット日記を再開した時、★のん★ちゃんが師匠でした
その師匠に今は、maki☆さんとままちこさんが入ってます

三人には見習うべき事がたくさんあるので、私ももう一回、気を引き締めなおして、こつこつと頑張ろうと思ってます。

まずは、毎日の日記更新から、ですけどね(苦笑)

遅くなりましたが、今月も宜しくね＾＾（あと半月ですけどｗ）

初めましてmaki☆さん！
コメントありがとうございます♪
血糖コントロールすばらしい～！
糖質制限は効果すごいですね。
炭水化物の誘惑はつらいですよね。
お互いコントロールがんばりましょう！
また伺いますのでよろしくおねがいします☆

maki☆さん、こんにちは。
お寿司いいですねぇ～。
お寿司だったら、絶対に食べちゃいますよ！
毎食でも、毎日でも、平気なくらいのお寿司好きです。
最近は、スシローとか、かっぱ寿司に、全然行ってないなぁ～。
あぁ、酢飯が食べたいよ～。

こんばんは．
以前ダイエットがんばっていた頃は，寒天に人口甘味料を入れたのをよく作って貰って食べてました．タッパー1個くらい毎日おやつ代わりに食べてましたよ．効果テキメンでしたよ．まぁ，それ以前がめちゃくちゃな食生活だったこともありますけど＾＾；

こんばんは．
ラスク美味しいですねー＾＾バターの香りがよかったっす＾＾
でも1時間並んで買うほどのものでは無いような気がします＾＾

maki☆さん、おかえりなさ～い！
お出掛けをしていたのに、マイナス1キロですか～。スゴイですよ。
この病気との付き合いは、まだまだ長いですから、楽しむ時は思いっきり楽しみましょうね。

今月もよろしくお願いします。

maki☆さん、こんばんは。
飲み会や旅行は、楽しかったですか？
でも、食べたと言っても、全然軌道修正できますよ。
私も、明日から3泊4日でキャンプに行ってきます。
ど～なる事か、分かりませんが、楽しんで来たいと思います。
maki☆さんも、GW楽しんで来て下さいネ！

maki☆さん、こんばんは。
私って、やせ期を逃しちゃったみたいですm(__)m

総合病院って、いろんな事を調べられるんですね。
maki☆さんは、病気になってから、糖尿病の薬って、なにか飲んでいますか？
私と同じ、食事と運動だけですか？

maki☆さん、こんばんは＾＾
検査結果、すばらしい！＾＾
でも、ケトン体はちょっと心配ですね、身体はしんどくないですか？疲労感が残る（取れない）とか、無いですか？
検査数値を拝見すると、HbA1cも食後血糖値も（優）ですし、糖質（炭水化物）を少しずつ摂る様にしてみてはいかがですか？
糖質摂取しても、食後、10分でも15.分でもお散歩したら血糖値の上昇がビックリするくらい抑えられるので、もし、血糖値上昇をご心配なら、食後のお散歩（ゆっくりのスピードでOK）、オススメします＾＾
ちなみに、私は「焼きそば」を食べたくなると、散歩コースの途中に無理矢理お好み焼き屋さんを入れて強制的に歩くようにしてますｗ

maki☆さん、こんにちは。
maki☆さん、ちょっとスゴくないですか？
体重が、右肩下がりですよ。
スタートが同じなのに、私よりも10キロ多く減量して、今の体重も追い越されそうですよ。
主に食事で、これほど落とすなんて、並々ならぬ努力だと思います。
もう、自分を褒めちぎっちゃって下さい。
maki☆さんの、食事が気になりますぅ～。
教えてくださ～い！

maki☆さん、こんばんは＾＾

女性ホルモン（生理）って本当に大事だなと改めて思います
生理があった頃は面倒で面倒でこんなもん早くなくなってしまえばイイと思っていたので・・・反省しきりです(苦笑)

私も今日2ヶ月振りに受診して来ました

帰りは気が緩んで食料品、買い倒してしまい(苦笑)

あ、元町（神戸）のカルディはなんとかスルーしましたけど・・・パン屋さんで「大人買い」してしまいました(写真アップします苦笑)

maki☆さん、こんばんは。
私も、紅茶大好きです。
今は、お砂糖抜きですが・・・。
カルディで、マンゴー・アップル・ストロベリー・ピーチの4種類のパックの、入った紅茶が安かったので飲んでました。今はないみたいですが、いろんな種類が売ってますね。

うちの主人は、病気になりたての頃は、気にしてくれていましたが、今は慣れてしまって全然です・・・。
私の目の前で、平気でガッツリ、美味しい物を食べてますよ。
私みたいになったら、本当に食べられなくなるんだよ！と言っても、人事としか思ってないです。

maki☆さん、こんにちは。
病院へ行くと、半日と言うか、混んでると、一日かかってしまいますよね。
病気になって思うのは、時間もお金もかかると言う事です。

maki☆さんの日記を、読ませて頂いて、本当に前向きだなぁ～、と思っています。
これから、いろんな事があるかも知れないけど、maki☆さんだったら、乗り越えられると思います。

カルディのバランスチョコ。
イオンにカルディがあるので、今度探して見ようと思います。

maki☆さん、こんばんは＆COMMENTありがとうございました＾＾

HbA1c、すごいですね！
優の中の優（変な日本語…）じゃないですかっ！数字は嘘をつかないですね＾＾ホント、尊敬します。
私も見習わなきゃ…

と言いながら、何の努力もしていないのに、今週土曜日、検査です。今回は逃げないようにしますｗ(３回ドタキャンしているので…苦笑)