こんばんは．
わたしも最初はHbA1c9.0でした＾＾；
それを数年かけてようやくここまで来ました．節制はつらいですが，お互い頑張りましょう＾＾

はじめまして．
糖尿と聞くと絡まずにはおられない糖尿病患者のむめです．摂生で改善すると思うのでがんばって＾＾

コメありがと。５個を３個、大きい丼を小さく。
徐々にやって行けば成れますよ。
アクアビクスなど、プール無いですか？

コメントありがとうございました。糖尿病大変ですね。実は亡くなった父が糖尿病＆高血圧、母方の祖父も糖尿でした。両方の遺伝子を持ってるので気をつけなければ・・・と思いつつ、ついつい食べ過ぎてしまいます。検査してないから分からないけど糖尿病だったらどうしよう・・・。妊娠中は高血圧以外は大丈夫だったのですが・・・。
順調に痩せられててすごいです！私も見習います！

コメント有難うございました。
劇的に痩せていますね！
羨ましい限りです・・・
糖尿病一緒に頑張りましょう！！

こめ、ありがとう。
体重は、食事と運動です。栄養管理士に教え込まれました。
糖尿病、私の父親です。私も遺伝子持って居ます。なので気をつけなきゃ。
この内容は、2/16付けで日記に書きます。

maki☆さん、はじめまして。
昨日はCOMMENTありがとうございました＾＾
それにしても、1週間余りで・・・もの凄い右肩下がりなグラフに驚愕しております;＾_＾A
私もⅡ型糖尿病で月1回検査通院＆インスリン＋経口薬治療していますが、今春までにはインスリンは卒業予定です

でも、主治医には「一度糖尿病になった人は完治（根治）しないので、体重を落とすのも大事だけど目標体重まで健康的に痩せて尚且つ維持を続けていくのが一番重要なんだ」と口酸っぱく言われてて・・・私のダイエットは一生モノだと感じていて、その意識を出来るだけ永く持ち続けるためにもこちらで記録し続けて行こうと思っています
更新は遅いですが・・・今後ともどうぞよろしくお願いします＾＾

はじめまして。
94ｋｇで3人目妊娠して、無事に出産しました。
父親が糖尿病なので自分も気をつけ無いとと思いがんばって居ます。
頑張って、糖尿病に成るのなら仕方が無いので。
頑張りましょう、ゆっくり。

makiさ〜ん元気かな？
新しい2007年makiさんの復活を楽しみ待ってますよぉ〜

makiさん〜ただいまで〜す！！なんとか無事に帰還致しましたぁ〜
またmakiさんと楽しいお話できるのを待ってるから戻ってきてね！

makiさ〜ん！！

makiさん〜復活待ってるよぉ (≧σ≦)

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
全然更新してない･･･(≡д≡)ｶﾞｰﾝ
好きな人に痩せる前の写真を意を決して見せたら『はみ出てるーやばーーーーぃ』て言われちゃいました。
今はもう太ってないから痩せる必要ないのに〜って言われるけど背はあっても70�は重いよ(>_<)
目標体重までもう少しだし頑張らなきゃｗ
maki☆さんもまた頑張ってね！！ｗ

おひさー
ってあれ？？？
ココには最近は来ていないのな？
そうそう以前は60kg必死だったけどなんとか成功！
これを維持しないといけないんだけど、実家に里帰りするとつい食べすぎたりダイエット生活がおろそかになるんだ。
帰ったらまた頑張って再開します〜
16日に帰る予定♪

makiさん今晩は〜おかえりなさ〜い！！実はポン子は数日間山篭りしていました(^^ゞ
また今日から復活しますのでどうぞ宜しくお願いします♪お互い地道にコツコツ頑張っていきましょうね(^o^)