こんにちわぁヾ(*＾▽＾*)
私も今月は本当ダメな一ヶ月でした〜。。
やる気がどうしても復活しないです。。
自分自身が頑張れて無いと日記開くのがこわくなっちゃう＞＜今月は増やさなかっただけでもよしとして、またがんばりまーす☆

ただいま☆点滴は風邪ひきそうだったので、自腹でやっといただけ＾＾　ドリンク剤よりきくよ〜って仕事が不規則でハードなだけだけど。北海道では仕事結構きつくて、気づいたらいつもどおりに一食しか食べてなかった（;´▽｀A``　増えなくて良かったかなあ？

こんばんわ＾＾
なんだか、私も最近ヤル気がちょっとダウン気味なんですよね(>_<)
いちお、歩くのは続けてるけど、気持ちが燃えないの（笑）

水中ウォーキングは体への負担も少ないらしいので、おススメですよー！水の中って気持ちいい♪サークルは先生がいて、ちょっとキツイけど、終わった後、すっごくお腹空いてて、食べたもの燃焼したのかな？！って勝手に思っちゃってます(^^)

おはようございます。
そうだよね〜カレーはご飯を食べまちゃいますね。
私はご飯は子供の茶碗に１杯までと決めてるんですが。。。
昔は平気でカレーのおかわりとかしてた。
今はいくら私が食いしん坊でもさすがに２杯目は食べれない。
私も何か運動始めたいなぁ。。。。

こんにちわ〜♪毎日真面目にﾀﾞｲｴｯﾄと向き合っていて、makiさんの姿勢を見習わなくちゃって感じです(^^)今月はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていてﾀﾞｲｴｯﾄが疎かになってしまったので、来月は気合入れて頑張るぞ〜！そのためにも残り一週間最後まで頑張ろうね♪私ももっと痩せないと面接で落とされそうだよ〜(;;)今回は口利きだったけど、普通にﾌﾙﾀｲﾑﾊﾟｰﾄなど探そうと思ったらこうはいかないもんね。とりあえず社会人な時間に慣れるためにも明日頑張ってきますね。日記に感想を書きたいと思いま〜す^^

訂正
気体＝期待

おはよー
makiさんも不順なんだね。
お互い悩める乙女だよねぇ☆
嫌気さして食べても減っててよかったね＾＾）
てかいいな〜羨ましい☆
今月もあと一週間だね。
なんか早いー
私なんか全然目標に近づけてない一ヶ月だったよ。あと一週間あるけど気体できない。
停滞期が長引いてるみたい。
長い人で2ヶ月も続く人いるんだって！
どうしよー私の計画では8月には6Kgくらいは痩せてるはずで実家に帰った時に驚かせることになってるのに。
今でまだ3kg弱しか減ってないよ。
来月で3Kg減るのか〜？？？
う〜んでもまだまだ諦めずに今の生活を続けますー^^）
今日はテニスするの？
テニスって楽しそうで一回チャレンジしてみたけど感覚が分からなくてできなかった；；
まずラケットにボールが当たらん！！（そこからか）
とにかく経験無くてド素人やったから全然できなかった。
今度やる機会があったらいいのにな♪
makiさんもテニス頑張ってね＆楽しんできてね（勝手に行くと決め付けてるし）

もうすぐ１０ｋｇ減達成だねぇ。いいなー（*^o^*）
結構「痩せた？」とか言われる？
私なんてダラダラ続けてるけど成果はイマイチですぅ(泣)
やっぱ何か真剣に運動しなきゃーね。

makiさんおはよう〜♪
テニスは結構ハードな運動だから効果ありそうだねヽ(^o^)丿
フィットネス日によって内容全然違うねぇ。
こないだはマットサイエンス？静かな動きで
ビックリやったわ〜
ところで久保田〜ｵｲｵｲ!やんね〜。ﾀﾞﾝｶﾝが今度はJFS(Sは下柳）が良いのではとコラムに書いてたそうだけど・・どうなるだろうね？

こんにちわぁヾ(*＾▽＾*)
最近日記もさぼり始めてるダメな私です…
また気を引き締めて頑張りたい！でもやる気がついて来ないﾃﾞｽ…
6月もあと一週間ですね！ラストスパート頑張りましょう！！

こんにちは。ご心配おかげしました。おかげさまで風邪は少し落ち着いています。
テニスなさるんですね。^^私は運動らしい運動はここ数年できていないですぅ。立ち上がっただけで膝が痛む。なんとも情けない。歩くくらいです。
ご友人の結婚式があるんですね。素敵なドレス着て参加なさるんでしょうね。楽しみですね^^

そうそう。そろそろ夏物セールが始まってるよね。大きいサイズのショップも増えてきたけど、サイズとかチェックせずにガシガシ買いたいよー。

　こんばんわ♪
だんなさんは毎日顔合わせてるから、きっと気づきにくいんですね（笑）
久々に会う人だと、結構変化に気づいてくれるんですよね♪

体重は減らすことばっかり考えてるとつらくなっちゃいますよね！増やさないことが大切ってmakiさんの考え方、とってもいいと思います(*^_^*)

makiさん今晩は♪今日は本当に暑かったね〜日も長かったし〜makiさん体調は大丈夫かなぁ？お大事にしてね☆ウチもダイエット前に比べると抵抗力弱ってるのかもしれないわ（泣）詳細は日記にＵＰしてるのでお時間あれば見てネ！阪神昨日の交流戦の締めくくりも強豪ロッテに勝ってくれて気持ち良かったね(^_-)-☆このまま突っ走って欲しいねぇ♪

こんばんわ〜^^とっても順調ですね♪私ももっと増えているかなと覚悟していたのですが被害最小でホッとしています。月末に向けて少しでも落とせるようﾏｲﾍﾟｰｽで頑張りますね。うんうん、たまには食べないとストレスたまるよね。私も生理前で食欲増進中なので過食しないように気をつけなくちゃ。明日は少しでも減っているといいな♪