xxrenxxさん元気でやってますか？
今年はありがとうございました。良いお年をお迎えください。

xxrenxxさんこんばんは。元気？来月もよろしくね☆

こんばんは。火事で・・・。そんな大変なことが身近であったなんてさぞ辛い思いだったでしょうね。でも一番悲しく辛い思いをされているのは、残された知人の方でしょう。落ち着くまできっとものすごい時間がかかるでしょうが、必要とされた時ちからになってあげられるといいですね。ニュースの中の様な出来事でもそんなに身近に起こると信じられない思いだし、本当に辛い。xxrenxxさんもダイエットは落ち着いたらぼちぼちでいいんじゃないかな？でもしっかりメモしてたなんて立派です＾＾

おはよ〜＾＾体調、本調子じゃなかったかな？
また遊びに来てね(^-^)ノ

おはよう♪
体重すごい落ちてるね〜うらやましい☆☆
私はちょっとづつ落ちてはいるもののかなりちょっとづつだからいったい目標に到達するのにどれだけの月日がかかるんだろうって感じだよ(汗）
今日は｢7日間脂肪燃焼ダイエット」はトマトとお肉の日です。トマトが大嫌いな私には今日も辛い1日になりそうだけど頑張って食べま〜す☆

おはよーです＾＾体重激減ですね！なんか私まで嬉しいよ〜♪

お弁当作りって、すごい誘惑じゃない?!ちょうどピッタシに作れない私は、そのつど手がでそうになる（だすことも多い)炊き込みご飯なんか作った時にはも〜大変！全部食べそうないきおいが出ちゃうよ☆だから冷凍できそうなものは即ラップに包んでフリーズ!!次の日のお弁当行きに決定♪あーでも分かるわ、唐揚げ美味しいもん(笑）食べるなら朝の方が良いしね☆

おかえり！体重もちゃんとキープしてたんですね。身体は大丈夫ですか？無理しすぎず一緒に頑張っていきましょうね☆

こんにちは♪体調は大丈夫？？無理のない程度に一緒に頑張ろうね♪
今私は「7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ」に挑戦中です☆今日で4日目なんだけどみんなが言うようにはｲﾏｲﾁ減ってない↓↓でもあと残り3日間だからなんとか頑張ってのりきろうと思ってます♪

こんばんは♪グローバルﾀﾞｲｴｯﾄはどうですか？？私はﾌﾟﾁｼｪｰｸで置き換えをしてるんだけどさすがに最近飽き気味・・・新しいアイテムをさがしちゅうです★

お久です☆グローバルはどうですか？なんかドンドン新しいダイエットアイテムが出てきて、ダイエット通信（だっけ・・・？）みるのが楽しいです♪スリムトップスの中ではバナナとコーヒー、ホットキャラメルがスキです＾＾でも置き換えは物足りなくてすぐ挫折。サイドメニューが必要です、私はきっと・・・。

xxrenxxさん今晩は♪目標達成おめでとです☆今月のオレンジライン気合入ってますね〜！私も頑張るぞーオーーー!!!

目標達成おめでとう〜★
私もかがみに移った自分を見るとガ〜〜ンってなります。なんでこんなになるまでほっといてしまったんだろうって・・・お互い早く普通体型になれるように頑張ろうね★

xxrenxxさん、初めまして。書き込みありがとうございます♪共感…わかっていただける方いて…う、うれしい…。私も帰りが遅いので、夜中に夕飯食べたりしてました。さらに会社で残業中にもお腹空くから菓子食べたり…・・・。さすがにやばいと思い１週間前からダイエット始めたところです。xxrenxxさんはスリムトップス派ですか？オルビスに飽きたらグローバルも買ってみたいな〜と思ってるので、感想聞かせくださいませ☆

カキコありがとです♪ xxrenxxさん自己嫌悪になる必要なしっ！体重、初日に戻ってないし体脂肪も減ってるよ〜♪ほどほどの間食はストレス解消！でも私も昨日はカラマワリして凹んでたんですけどね(笑）体重減ったら維持じゃなくてそのまま減って欲しいんですけど、どうもそのたび3〜4日動かなくなっちゃうんですよ。ま、そのたび間食してるのも原因でしょうが・・・＾＾11月も反省したり凹んだり、喜んだりしながら一緒に頑張りましょう♪よろしくお願いします☆

生理が終わる今週末から来週はまた「ﾀﾞｲｴｯﾄ強化週間」にして頑張らなくちゃです。今日はジムも行けないから明日その分食事制限とジムに行かなくちゃ★私は今ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｰｸで１日2食置き返してるんですがスリムトップは空腹感とかどんな感じですか？