おかえりなさい！
カキコありがとう！！
ちょっと喉が痛いのが今日からあるけど(アヒルさんもだね)
つわりは軽くなってきたよ！ありがとう♪
←忙しくしてるね〜
自分の性格とか行動とかってこうやってなかなか分析？考えたりってできないものだから
アヒルさんはいつもえらいと思うよ〜自分と向かい合ってて！！
風邪ひどくならないといいね！お大事に！

お忙しそうですね(笑)年末ですしね．．．

ちょっと精神が不安定だったので，僕も日記が雑でした〜(笑)
今年も残り半月ですね！ラストスパートしましょう！！体重計，乗ってください♪

はじめまして、かなり前に書き込みしていただいたままで、私が忙しくなってなかなかPCの前に座れない状態でレスしなくてわ！って気になってました…
遅くなってすいません
(*_ _)
まだしばらく忙しい日が続きますが私もダイエット魂は忘れずに頑張っていこうと思ってます。
お互い頑張りましょうね！
これからもよろしくね

ヨガいいですね〜！私もやってみたいです☆体の中から奇麗になれそうですよねえ(´Д`*)

スタバの買いました〜
やっぱり冷めなくていいね〜いい値段？だったので大事に使います！

初めまして、書き込みありがとうございます！アヒルの子さんはジムに行かれてるんですね！ジムだとバイクやマシンがあるからいいですよね♪私は自宅でやってる為、いろいろやる運動にも限界があるけどなんとか頑張ってます。でも最近はなまけ癖が付いちゃってかなりダルダルなんですよ（笑）
←素敵な方と逢うとその方からすごくいいエネルギーをもらえますよね。逢うたびにあぁ〜この人みたいな魅力的な人になりたいと思う方もいるし・・いろんな面で勉強になるし元気ももらえたり。自分を見直す機会にもなるかも。
ダイエット中いろいろ大変な事もありますがお互い頑張っていきましょうね！

おはようございます、
＆書き込みありがとうございます。
私のダイエットはジョギングを取り入れてますが外食も多いので、体重の減りがかなり緩やかですが･･・。でも毎日いろんな事を楽しむのがダイエット、と自分に言い聞かせてます。
ストレッチやYOGA、ジムと運動色々取り入れてますね。運動は気持ちいいですよね、お互いに目標まで頑張りましょう！また遊びに来ます。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
体調は少し良くなりましたか〜？

ワッフルは初めて作りましたが全粒粉の小麦の香りとブラウンシュガーの優しい甘さに
幸せな気持ちになりました♪もっと焼いて上手になろうと意気込んでます(^_^)v
←スタバの保温ポットいいですか？？明日みて見よう！

こんばんは〜(^-^)
忙しい時こそ、体を動かしたくなりますよね。健康上、というより気分転換の効果が大きいような。
「空気の循環」私も心がけたいです。
ちなみにサーモマグ、私も使っています。今年の冬は重宝しそうです♪

　風邪のほうは大丈夫ですか？体が不調なときってやる気まで不調になりますよね…。お大事に。
　ラムチョップですか。おいしそ〜。私肉の中で、ラムが一番好きなんですよね。そういう行きつけのお店があるのってうらやましいです。
　ラムしゃぶもおいしいですよ〜。

　そうなんですよ〜。戻っちゃって戻っちゃって。暴飲暴食のせいですね。とほほ。
←人に見られている自分って、教えてもらうとびっくりですよね。そんなところがそんなふうに映るのかなって。

こんばんは(^_^)
書き込みありがとうございます♪
その日のキレイと幸せを書くって何かいいですね！前向きになれる気がする。
お互い、目標達成に向けて頑張りましょうね(*^-^*)/

こんばんは★
というか！！！今気がついたんですが、私の下のカキコで、アヒルの子さんのことを呼び捨てにしてしまってるーーーーーー(￣□￣；）！！ありえないですね・・・気分害されてたらごめんなさい＞＜。。
風邪ぎみの時はダイエットってできないですよね。はやくよくなりますように:*:･。･:*:････

こんにちは★たこやきいいですね♪最近食べてないので食べたくなってきました！マヨネーズたっぷりつけて♪ハイカロリーだろうけど(^^；)
私は基本早起きです。でもたまに遅くまでバクスイしてますが。朝から半身浴すると気持ちよかったりします♪早起きは三文の得ですしね(^-^)ｂ
私も若干風邪ぎみですぅ〜アヒルの子も、お体お大事にしてくださいね(><)

　お祝いありがとうございま〜す。
←たこ焼きが十八番なんて素晴らしい！