ゲスト さん
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なぬっ！早速開拓おかき検索だわ(笑)私もおかき大好き。
生理痛はほぼ１日目だけなので大丈夫だよ♪ご心配いただきありがとうございます！
２人で４万円か･･･ちょっと高め？半分に減らせたらいいね♪私は家計簿つけてるんだけど、先月は油断して外食ばっかりして、食費を計算してみたら先月の外食代÷先月の食費×100＝54％だった･･･で、ショックで今月節制だったのです。明日からもガンバルヨ☆
コンチハ♪今日は寒いよね(><)かりんとうのカロリーにびっくりだわ！そんなにあるんだ･･･当たり前か〜揚げてあるし甘いもんね･･･キング・オブ・オカシだね(笑)
ところで、｢開拓おかき｣ってなぁに？
何度もしつこくごめんね〜。ダメだダメだと思うとダメな方向に行くような気がしない？私が置き換えやってたように。無理しないでやっていくのが一番だよね＾＾締める所は締めて、でも食べたい物は食べる。そのバランスが難しいんだけど。私も試行錯誤の毎日。はぐはぐさんだけじゃないからね＾＾励ましあいながら一緒にやっていこう〜。
おはよう＾＾↓の人は昨日の夜に登録削除？になったみたい＾＾；BBSに書いてあったけど、あちこち同じ書き込みしてたみたいだったよ。余程お金になるのかな？
＞しかもﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って無いしっ!
でもこれは違うと思うよ〜。ダイエットって体重の減少だけを指した意味で使われてるけど、こうやって日記書いて自分の体重・体脂肪率・体型・ライフスタイルを考えてるのは立派に頑張ってる証拠だと思うよ＾＾何も意識しないで生活してる人もたくさんいると思うし。偉そうなことを言える立場ではないけど本当にそう思う＾＾ゆっくり頑張っていきましょう♪
私も海やプールには殆ど行ってない・・・多分、遺伝。私の母もソバカスやシミがたくさんで「歳取ったら同じになる」って言われてたから＾＾；腕とかもある〜。体質ってあるよね。
あ〜そうかぁ。土地代みたいのもあるんだね。でも通えないと意味ないもんね〜。でもバスタオル無料はいいよね＾＾私、行く時はすごい荷物だから。トレーニング続けるのも大変だよね〜。ずっと続けられるか(経済的に)不安＾＾；
うわ〜ここにも出没してる！↓の人。チャーミーグリーンさんのところにも来てたよ〜。
私のとこにも来るかな＾＾；
はぐはぐさんのところは免許更新、日曜日はやってない？こっちは第○日曜日でやってるよ〜。でも平日の方が少ないから今日行ったんだけどね＾＾
私、結構シミが出来やすいんだけど、やっぱり20代と30代では全然違うよ！もう気をつけても気をつけても追いつかない＾＾；20代はこんな事なかったのになぁ・・・。
そうなんです。生理、まだ。かなり食べてたからね〜お菓子。やっぱり間食は太る素なんだよね。下腹も全然違うよ。これを続けていければいいんだけど。でもずっとは私には出来そうもないのでドカ食いしないためにも少しは食べて発散しようと思ってます＾＾
え〜っ！高い！そんなにするんだね〜ジム。私が行ってる所は平日会員(火〜土曜の開館〜5時まで)で7000円ちょっとだよ。正会員(火〜日曜の開館〜閉館まで)でも10000円ちょっとかな。でも行けなかったら勿体無いし平日に行けるんだったらﾌﾙﾀｲﾑ会員の方がいいかな＾＾仕事してるとなかなか大変だろうけど頑張ってね！私も3月からは頑張って通います＾＾
今日は残業だったんだね〜。もう帰り着いたかな？お疲れ様でした。お風呂に入ってゆっくり休んでね＾＾また明日♪
はじめまして(*^^)v
興味があったので寄り道しちゃいました♪
すごい頑張ってますね！私はダイエットとちょっとしたSOHOを自宅でやったらそれがうまく行ってハマってます。ダイエットもこの前１週間で
約３Kg落とせたしバイトの方もパソコンがあれば自宅であいてる時間で出来るし、儲かるから楽しいです(笑）
ダイエットもソコソコいってるし、お金儲けが忙しくなって来て大〜変・・(笑)
私はまだそれほどでもないけど多い人は月に５０万位稼いでるんだってもし知りたかったらお返事ちょうだい♪ そうしたら教えますﾈ☆一緒に頑張りましょう
アッ私営業じゃなしネットワークビジネスとかじゃないから心配しないでネ(^^♪
コンチハ♪かりんとう旨そう。。笑
今日友達から個包装のドーナツもらったんだけど、裏のカロリーみたら４００kcal･･･唖然。こんなの食べれんし！
こんにちは！今、自分の日記に戻ったら、はぐはぐさんのカキコ♪
更新自体はすぐに終わったけど場所が・・・車で往復2時間。途中で大規模な工事があってて余計に時間が掛かりました。そして写真に愕然・・・。5年前の自分と明らかに顔が違う(T0T)やっぱり弛んでるの・・・。はぐはぐさんはまだまだ若いから顔の引き締めをやってた方がいいよ！私もまだまだ諦めない！＾＾；
生理になったんだ〜羨ましい！時期的には来ないといけないんだけどね〜私は周期なんてあったもんじゃないから予測がつかなくて。終わったら痩せ日が待ってるよ！頑張ろう＾＾
＞ｶﾘｶﾘ あ〜この言葉にノックアウト〜。もう想像が・・・＾＾；今日、コンビニに寄ったんだけど誘惑がいっぱい！でも何とか我慢したけど・・。ご飯も結構キチンと食べてるけど、やっぱり甘いものは別腹みたいです＾＾；
今日からおかゆかぁ。おかゆって嵩(かさ←こういう漢字なんだね〜初めて知った＾＾；)が増えていいけど腹持ちが悪いから無理しないで。生理が終われば、きっと順調に減っていくよ！＾＾
( ﾟ∀ﾟ)ﾉﾖｯ
相変わらずｵｻﾚ〜(☆∀☆)な生活しとりますな！ｲﾀﾘｱﾝいいなぁ。私も歯医者さん行かなきゃ。奥歯のﾂﾒﾓﾉが取れて放置してます･･･ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ(;つД｀)
こんにちは＾＾イタリアン、イマイチだった？そうだね〜何かこれ！って物があると魅力だよね！それを食べたくて行っちゃう、みたいな。(個人的にはクリームブリュレが気になりました♪)
私も美味しい物を食べに行った時は開放的になるよ〜＾＾；家に帰ってまで食べちゃう。同じ同じ＾＾でもね〜私の場合は流石にヤバイんです。ここで食い止めないと雪崩の様にいってしまいそうで＾＾；でも自分ではお腹が空かない程度(少しは我慢してる部分もあるけど)に食べてるし、間食は麻薬と一緒だと思ってるから今は控えて・・・。もう少し体重が落ちてきたら間食も少しづつしようと思ってるよ＾＾
何でもそうだけどやっぱり「呼吸」だよね。止めちゃうと脂肪燃焼にならないって言うもんね。毎日は無理かもしれないけど続けて行こうって思ってます。はぐはぐさんの期待に副うためにも頑張るよ！＾＾
おはよう＾＾流石、関東！有名店で食べれるなんて楽しみだね♪ゆっくり堪能してきてね〜。あっ、でもその前に歯医者！麻酔かけるの？頑張って＾＾
ゲルマニウム、欲しくなる前はよく見てたのに買おうと思ったら何処にもなくて＾＾；いいんだね〜。やっぱり買いだ♪明日マットも見てこようかな。ピラティスいいよ〜。はぐはぐさんは筋トレしてるから、してない人よりは楽に出来ると思うよ！でも、エアロなんかと使う筋肉が違うっていうか。私は呼吸がキツイ。効いてる感じがあるから体も変わってくるかな？
生理のせいの増加だといいんだけど。でも昨日お風呂に入るときにチェックしたらやっぱりウエスト〜下腹辺りが太くなってた〜！体脂肪率はそんなに増えてないけど、やっぱり焦ったよ＾＾；今日なんかすっごく暖かいし、やっと薄着の季節になるのにね〜。頑張ります＾＾；
では気をつけて行ってらっしゃい♪ランチ日記、楽しみにしてます＾＾(私も食べた気になる！)
お〜イタリアン♪楽しんできてね＾＾バイキングは逃げないだろうから、そのうちゆっくり行ってらっしゃい〜。
小規模だったのかぁ。じゃあすぐ見終わってしまうわけだ。大規模だと目移りしちゃうけど楽しいよね＾＾ダイエットのためには良かったかな？
マット結構安いね！もっと高いかと思ってました。今度お店で見てみようかな。半身浴に安くてもいいからゲルマニウム入れると違うよ〜！って勧められてて。ゲルマニウムも欲しくてね〜。何じゃかんじゃと買ってしまってる＾＾；結果を出さないと(汗)
こんにちは！本当〜荒川選手、キレイだったね〜♪あんなに足も真っ直ぐ反り返るなんて信じられない。諦めないってやっぱり大事だね〜。
さっきピラティスやってみたけど早速マットが欲しくなりました＾＾；もうお金使うことばっかり(汗)でも効きそうだよ〜。時間がある時は少しでも頑張ってみようかな。
魔の週末＾＾；でも今週は頑張るよ！誘惑に負けずに来週を迎えたいな＾＾
物産展楽しめたかな？ご心配おかけしました(;つД｀) やっぱり盲腸だったよー。ｸﾞﾊ。筋ﾄﾚがしばらくできなさそうなのがｲﾔだな。せっかく育ってきた筋肉ちゃんが萎えそうで･･･。昨日できるのだけやろうと思って、ちょっとやったけどやっぱり無理やった。はぐたんの体脂肪率って体重計に乗ったらでるの？(普段の)もし体重入力して手で持ってやるやつだったとしたら、女性は体脂肪率高めにでるってｼﾞﾑの人言ってたよ(ｵﾊﾟｰｲの分ね)でもまあそのうち減るんちゃうかな？体重も55�台もうすぐっぽいね(´∀｀*)