のありんさん、今日は。
今月の結果をご報告にあがりました☆

*体重
−2.0kg　目標達成
*体脂肪率
−1.6％　あと2.4％

宜しくお願いします。

*7月の目標は
体重 -2kg の 53kg
体脂肪率 -2.4％ の 30％

夏ばてしない程度に頑張っていきたいと思います。

のありんさん、おはようございます☆
今月からランキングに参加させていただきますトルマリンです！月始めの目標をカキコしにきました！
７月の目標は、
−２�です
宜しくお願いします！

のありんさん、こんばんは。
今月の結果報告に参りました。

体重−3.2kg　(達成)
体脂肪−2.3％　(あと0.7％)
でした。

来月の目標は、
体重−2kg
体脂肪-2％
で頑張ります。

集計、いつもありがとうございます。
よろしくお願いします。

こんばんわー　今月の結果報告です
今月は　−5ｋ（目標達成）　体脂肪は−２（目標達成）です　
まだ停滞期抜けてないですが、体重を落としたまま６月を終えることが出来てホッとしています、来月もがんばりますのでよろしくお願いします♪

遅れてしまってスミマセン!!(＞Д＜)
今月は−0.8�(あと1.2キロ)でした。

旅行の増量が痛かったです↓↓来月も−2キロ目標で頑張ります☆

こんにちは〜♪
見ててもらえてるなんて嬉しいです☆
実はBBSに参加してから、今月初めて後半を減量で終われたんですよね。。絶対増えると思っていただけに、自分でもビックリです。

来月は少しペースを落として
目標50.0kg(−1.2kg)
体脂肪21％(−1.1％)
を目標にしたいと思います。
来月もよろしくお願いします。蒸し蒸ししてて辛いですけど、汗かいて痩せるぞ的な勢いで、お互い頑張りましょ〜ね。

ちょっと落ちては♀周期で体重登ったりで(;^_^A ｱｾｱｾ･･･毎月同じようにしてても月によって体重変化違いますね…。
夏バテしないようにご飯に気を付けないと…。のありんさんも暑さ乗り切っていきましょーヾ(~Q~;))

おはようございます。
今月は、
体重-1.1kg（達成）
体脂肪-0.9％（達成）
なんとかすべりこみセーフで目標達成でした。
来月も-1kg、-0.5%を目標にします。
集計、よろしくお願いします☆

おはようございます。
月末報告に来ました〜。

体重−2.5kg　(あと0.2kg)
体脂肪−3.2％　(達成)

旅行先で増やさずに帰ってくることが出来ました。
来月の目標はまた書き込みにきますね。
集計＆来月もよろしくお願いします！

お早う御座いますー。
早速報告です。
今月は−0.8kgでした。。。
−１kgちょっとまで減ってたけれど生理前の水分浮腫みが凄かったのでまだ解消されてない感じですねぇ…。
7月も懲りずに−２kg減掲げます！
よろしくお願いします。

おはようございます。
今月は、マイナス800ｇです。相変わらず、頑張りが足りてないです。反省。
来月こそ！と思ってます。
集計頑張ってください。よろしくお願いします。

了解しました★
実家で、ゆっくりしてきて下さいね

おはようございまーす☆
今日から実家に帰る為、今日の数値で報告させて下さい。

体重−2.1kg
(あと0.5kg)
体脂肪−1.8%
(あと1.5%)

でした。
よろしくお願いします(*^-^*)

書き込みありがとうございます☆
来月から参加で宜しくお願いします〜！
皆さん目標に向かって頑張っててスゴイ!!私も必死についていきますので、よろしくです！

いえいえ、報告してもらっているのは強制ではないんでイイんですよ。
今月末までに、イイ結果が出るとイイですね