ケンタスコーン〜作ったんだぁ〜
おいしかったのね〜
よかった★

おはよ！

阪神大震災から１２年もたつんだね･･･。
今朝のテレビで１２年もたつと記憶が薄れていくけど今日だけは１２年前の震災をしっかり考えてみて下さい！って言ってた･･･。
本当、そうだよね。
沢山の命が亡くなったんだもんね。

納豆･･･嫌になる気持ち分かる（笑）
効果がはっきりわかればもっと頑張れるんだろうけど、私は効果がイマイチ･･･ｶﾓ；
でもお通じがよくなった気がする〜♪

おはよ
阪神大震災経験者でした。
もうあれから12年も経ったんだね・・・

何か同じ物を毎日（それも2食）っていうのは、よっぽど好きじゃないと無理だし飽きちゃうかもね。納豆のカロリー分、他の物を制限しないとダメなのかもしれないね。減量も難しいけど、減った分を維持するのも難しいね。
セレ・ブ〜さんは震災経験されてるのね。もう12年経つんだね。

おはよう＾＾
同じく・・納豆を食べるの飽きてきたかも＾＾；；（せめて一日1ﾊﾟｯｸならね・・汗）
私もどんどん増えつつあります＞＜　昨日は控えたつもりだったので〜今日はｼｮｯｸだわ＞＜

『間食』が多い！！！珍しい〜。
おっ今日は焼酎だ！イケル口ですねー。ワタシ 焼酎はダメだ･･･。さっき弟に泡盛を勧められたケド 断ったよ。弟 ここんトコ家で飲みまくりなの。悩んでるみたい･･･。我が家はお悩み家系みたいです＞＜

がん検査、あのかきとる時が痛いね。
あの痛みさえもう少し軽減されればいいのにねぇ。お大事にね。

夕方に買い物へ行ったら〜やっぱ何も（納豆売り場は空でした・・汗）ありませんでした＾＾；；　何とか明日までは親から貰ったのであるけど〜〜明後日から困ったわ・・汗

おこげあんかけ美味しそう。もう親の年代になると病気が出てくるのは仕方ない事なんだけど、言う事聞かないし、向き合わないから大変なんだよね。

秋にビオラも植えたけど・・殆ど咲いてないし（汗
肥料不足？

クリーム･ブラン・・・
これがパンの名前ね（汗）
うぅ・・・失礼しましたぁ（汗）

クリチ・・・もしらないです。（汗）

メールありがとう
（＊＾＿＾＊）
嬉しいよ〜★

ところで
クリーム･ブラン・・・ってなに？？
知らない事だらけだなぁ〜

花〜
パンジーだよ〜
お安くて、お手軽だよね★
あと絹さやも植えました〜

手作りﾊﾟﾝ･･･美味しそう♪
私はもっぱらHBで食ﾊﾟﾝのみです^^;

アフタヌーンのレシピか〜
ぽわぁ〜ん〜（想像中）
簡単にわかるなら（書くのが大変ならよいよ）レシピを教えて〜