私は実はワイヤーブラが大嫌いなので、若い頃から重力にさからわない体型となっております…（汗）
一緒にメリハリボディを目指そうね☆

それにしても、大葉って成長が早くない？我が家の大葉ちゃんも、既にプランター4つに増大…

今日は切れ子になっている明太子を使ったので、そのままパスタにぶちこみました(^_^;)バターとオリーブオイルを少なめにしたらぱさぱさになっちゃった。だからコーンスープを少しかけながら食べたの。コツは私が知りたいですぅ(>_<)料理ベタ継続中〜

ちなみに私もぷよぷよです。運動してるのになぁ…。
へそ周りが未だに78センチってどうよ！(ウエストは67センチ…）今の身長と体重のバランスだったら64センチ9号の筈なのに！！

結局昼食も食べ過ぎた！でもおやつに菓子パン買っちゃった…半額に弱いりりか。
セレブーさんのおはぎとパンも相当気になっています。あんこ大好き♪勿論生クリームも大好きなので、和洋両党派ヽ(^。^)ノ

こんにちは〜
帰ってきました。

食べ過ぎ癖〜
あはｈｈｈ〜（汗）
私もしっかり、食べ過ぎ癖がついて帰って着ました〜。
ちなみに体重も増えてます〜（汗）

おはよう♪ダーリンの朝食を減らした分、私の朝食が増量傾向に！た、食べすぎかも…

ただいま〜〜ｗ
しっかり遊んできましたよ＾＾ｖ
それがこの結果です＾＾；；　ﾋﾘﾋﾘで痛くなるほど海で遊んだのに〜大増量。これがただの観光だったらもっと恐ろしい事になっていたでしょう＞＜
これから戻すのに時間が掛かると思うけど〜〜早めに戻さなくちゃね・・汗

>>気の緩みや生活の乱れが体型や肌に出るんだな〜って　
うん★同感！私は体重にこだわらずに中身から綺麗になりたい、って言ってたくせに今日は献血で鉄不足が露見。ダメじゃん〜と反省しました。体の中身、心の内面から綺麗に！外側だけじゃダメだもんね。まずは前向きな心をゲットして、一歩一歩進もうね〜〜♪

「調子が悪い時は、お休みしちゃう。」っていうのも手ですよ。
心の片隅にダイエット意識を置いておいて、気力が出てきたらまた頑張ればいいんじゃないかなぁ。
でも、日記は更新して欲しいな。幸いここは体重を記入しなくても書きこめるし、食事内容を書き込むのが辛いなら、書かなくたっていいのだから。
一度も会った事なくても、何だか前からのお友達のような気がしているから、これっきりになってしまうのは寂しいもの･･･。
(と言って、自分は何日も更新しない事があるんだけどね（＾＾；））

気持ちは必ず上向きになりますから、そのときまたぎゅっと集中してﾀﾞｲｴｯﾄモードになりましょう♪結局ダイエットは痩せたあとの維持が一番難しいと思います。セレブーさんは55キロ前後をずっっと維持してきたじゃないですか！大丈夫だよ★

キュピーさんも↓で言っているけど、辛いときはお休みしちゃいましょうよ。ヤル気が出ないときって、気ばかり焦ってしまうんですよね。昨年の11月から三ヶ月間の私がそうでした！ちょうどセレブーさんに出会った頃で、でも励ましてもらったお陰で続けることができたんです（実際はその三ヶ月で増量しているんですけど。ﾀﾞｲｴｯﾄ意識だけは継続できた☆）

こんばんは！
ありがとう♪台風は大したことなければよいのですが。。。
本場の鶏飯と豚骨を食べてきま〜す☆
でもほどほどにしないと、ね＾＾；

に、しても
このところのセレ・ブ〜さんの日記
なんとなく元気ないですね
ダイエット、辛い時は辞めても良いとおもいますよ
ただし期間限定で☆
頑張れる時頑張れば良いと思います
もしくはゆるゆる続ける！
自分を責めているのは自分だけですから
みんなはただ応援してくれているだけ♪♪
私も最近日記のスタイルを変えましたし
自分の負担にならないのが一番！

おはよう♪お盆らしい事は何もしなかったけど、時間がたつのが早いです。当面は部屋の模様替えでバタバタしそう〜

のんびりエステ！良いんじゃないですか☆
マッサージって体もだけど心も癒されますよね♪
疲れたときは贅沢に時間を使うのも良いかもですね
映画は、ミニシアターや名画座で良いのやってたりしますよ
邦画だと「佐賀のがばいばあちゃん」とか「ALWAYS三丁目の夕日」とか和んでいいみたいですけど
洋画だとパトリス・ルコント監督作品とかの余韻が好きなんですけどね☆