おはよう♪私は移動中によく携帯のテトリスをやっています。これがつい集中しちゃって、下車駅で降りそびれそうになったり☆ゲームは要注意だよね！

こんばんは〜
変な時間に目が覚めてやってきました〜

順調に体重が落ちてきてるじゃないですか！

暑さに負けずに今日もダイエット精神を保ってね♪

「喝〜っ！！！！」

気合だ！気合だ！気合だ！！！

おはよう♪やっとゆっくりできる週末です。そろそろテニスもやりたくなってきた。このやせ期を十分活用したい☆

おはよ〜
そっそ、たまに会う人は､すぐ分かるみたいね〜。
私も、子供の同級生のお母さんに会うと、体型チェックされてるみたいで、ちょっと落ち着かないんだよね〜
女って影で何ってるか....ホント信用できないし....な....

運動して減らす方が近道と解ってても〜ついつい楽な食事で減らす方法に手が伸びてしまいます＾＾；；
ほんとは夕飯に炭水化物抜くのが理想と解りつつ・・・なかなか辞めれないので〜元に戻るまでは平日は朝食で調整してます。なのに〜夕飯前に爆発しちゃいました＞＜（朝の苦労が・・・＞＜）
ほんと意思の弱さに凹みます＞＜

セレブーさん！ここで諦めちゃダメよ☆もういいや〜の繰り返しでリバするんだもん。私も置換え意識は薄くなっています。気持ちが焦るよね。でもここには仲間がいるよ、踏ん張ろう！

ただいま！あ〜あ今日もお菓子やパンを食べました。ざっとカロリー計算してみたけど、2000キロカロリー位だった。これなら消費できる程度かな？暴食したと思っても、以前よりは抑えられているんだな、と励みにまた明日も頑張ります♪

今日の測定、気合で？体脂肪を筋肉に変えました（笑）
念ずれば花開く。。。

と、調子に乗っていると足をすくわれるので（←脂肪に！）気を引き締めたまま今月を乗り切ります☆

しかし、残暑厳しいですよね。。。

おはよ〜

＞以前着ていた１３〜１５号の服は２度着たくない！！！！！

わっ分かる...私も着たくない！
そりゃ〜これ以上痩せたい...という欲もあるけど、それより私の中では、「前の状態には戻りたくない！」っという気持ちのほうが強い。

おはよう！今朝の計測はセーフでした！！ああ、今日こそ気合入れた1日にしたい…仕事行ってくるね♪

おはよう☆
今日から頑張るね♪

ただいま〜♪
帰宅直後に浮腫んだ足を見た時、もはや自分の足ではありませんでした〜
ジーンズも一番細いものはピッチピチ！
また気合入れて戻していきますね！
またまたよろしくです☆

こんばんは。ああ、私も明日はヤバイかも……パン三昧、パン三昧、パン三昧………