ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
パン１０個はすごいですね！！
私も初めて停滞期にぶち当たって、それが余計ストレスになって生理前もあって、ほんと余裕なかったんだと思います。少し落ち着きました。ありがとうございました♪
明日雨みたいですね〜・・・家でのんびり子どもたちと遊んで、また晴れたら試着ダイエットしにいきます！
あ、なんかららぽーとが近いみたいな書き方になってしまってごめんなさい(>_<)実際は遠くてうちも土日しか行かないんです(苦笑)
ほんとごめんなさい〜(*ノ_<*)
せっかく誉めてもらいまいましたが・・53�になってしまいました＾＾；； 今日は総会後にお茶もしちゃったので〜夕飯は少し気をつけました。なかなか体脂肪が減らないのが悩みです＾＾；；運動してないんですから仕方無いけど〜（腿を傷めてない時も）みんな上手に体脂肪減らせてて羨ましいです（ＴＴ）
試着ダイエットいいですねぇ！！
さっそくやります☆
ららぽーと楽しいですよね♪うちはＨＡＴ神戸とかもよく行きますよｗ
でも子どもたちがうるさくてなかなか服見れないんで、結局近所のお店です(苦笑)
でもほんと明日行ってみます〜☆
増えたのに１日で戻すってすごいですね！さすがです。
私はストレスで暴食中です(*ノ_<*)
おはよ！
すっごい！！増えてもちゃんと調節できてる〜。私には今その気合いがまったく無いんですよね〜(￣▽￣；
旦那さんの言われてる事･･･うちと一緒ですね!!「なんでまだ痩せようとしてるの？もういい加減辞めないと」ってね〜(笑）
確かに旦那様たちの意見はごもっとも！！
･･･なんだけど、何か納得する自分にまだあえてないような･･･。
確かに去年の今頃は
【５】なんて夢の世界だったはずなんだけど
〜(^-^;
私も今日は家事に燃えました。だって運動出来ないんですもん＞＜（っと言っても普段もそんなにしてないけどね＾＾；；）私も燃焼ｽ-ﾌﾟだけのは味に飽きちゃって無理でした＾＾；；でも〜食事の前に食べて〜普通食を半分にするのだったら結構辛く無かったですよ＾＾ｖ そうしてみては？？私は・・・ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄを〜しようか迷ってます。ただ〜〜会社でﾘｾｯﾄﾒﾆｭ-取るのが難しいんですよね。。苦笑 運動が出来ない今。。食事を気をつけるしか無いんですよね＾＾；；悩む所です。
それにしても、朝食のパン三昧がうらやましい…しかも１日で１キロも戻しているし！私もいいかげん家事をやらねば…（汗）
こんばんは♪運動は…多分毎日ストレッチや腹筋をされている人にくらべて、全然やってないほうだと思います。テニスの試合は結構休んでいる時間も多いんです。しかも下手なので、あまりラリーにならずに試合が決まったりします(^_^;)
本当はもっと基礎体力つけて筋トレしたほうが上手くなるのわかっているのにね…。
そ〜言えば こないだ表参道行った時に アンドリューが頭をよぎったんですケド ＧＷの最初で その後がちゃピョンちゃんを囲む会とかあってきっと増量するだろーなーって思って寄らなかったんです。今 こんなコトになるくらいなら 買ってウマウマしとけばヨカッタですよ〜。
はい。同時みたいです☆
セレ・ブ〜さんは 調整できてますか？？？ワタシはちょっと量は減ってるモノの いかんせん栄養が偏ってます＞＜炭水化物と糖質･･･。かろうじてヨーグルトで補ってるみたいな。あと今日も試食でマンプクに･･･ダメだぁ〜！！！
でも こないだセレ・ブ〜さんが言ってた『一度減った体重はきっと身体がまだなりたくない〜って数値だったんだよ。』っての スッゴイわかる気がします。あの時は カラダに元気が無いカンジだったですもん。逆に食べてる時は そーゆー意味では元気だったかも。たぶん 今のワタシのカラダの作りからすると ５２�中盤〜後半がベストなんだろうなぁ･･･って思います。ダイエット始めた時から考えれば それでもバンバンザイですよね。うん･･･あんまりムリして落とさないで ダイエット意識が薄れても維持できてるって風にしていこうと思います！！！
今日は晴れてたから元気です☆
ただいま！馬場丼は野菜が少ないので、何かプラスしないと栄養的にはダメかも…。
最近結構早起きです。
お腹がすいているので、朝食を食べたくて起きるの(^_^;)
おはよう〜！1.3キロはびっくりだけど、全部脂肪になったわけじゃないから、今日の過ごし方だよね。ファイト！ちなみにリエータはスープタイプもありますよ。ただし、なかなかディスカウントしないので、私は見つけたら即！買いだめしています★