こんにちわ、はじめま
して。らぴもり〜んさ
んと同じくアメリカ在
住です。海外の大量に
でてくる食事の誘惑に
負けないようおたがい
がんばりましょう！！

こんにちは。がんばっ
てますね。私も何かし
ら運動をしないととは
思いつつ、続かない。
今日はお友達の引越し
をお手伝いしてきまし
た。すごい疲れまし
た。

着実に減ってますね。
私も仕事の山を越えた
のでもっとこまごま頑
張るつもりです。仕事
が忙しいとどうしても
栄養まで考えて食べた
りしなくなっちゃう
し、疲れると甘いもの
とか食べちゃうもん
ね。また、応援に来て
ね。

はじめまして、り〜ん
さんはグローバル実行
中なのですね。わたし
はマイクロダイエット
を使っています。グロ
ーバルもいいと聞いて
いますが、どうです
か？ダイエット商品も
うまく使うと効果あり
ますよね。そう信じて
がんばっています。頑
張りましょうネ！！

こんにちは〜お久しぶ
りです。元気ですか？
ねぇ、り〜んさんって
9月2日が誕生日なんで
すか？？？実は私もな
んですよ〜ってことで
私も食べてしまいまし
た。もう全然痩せれま
せん。生理も終わって
痩せるチャンスなの
に、増える一方。あ〜
挫折しそうだ！！

ノンファットのマヨネ
ーズってどこの商品か
なぁ？でも、こちらの
は日本のマヨネーズと
は違って、あまりコク
がないよね。うちは日
本のマヨネーズと、こ
ちらのマヨネーズと使
い分けてるけど、日本
のマヨにはヨーグルト
を混ぜたりもしてま
す。うちは子供がいる
ので、夕食は早めか
な。出来ればもっと早
くしたいところだけ
ど、6時半ー7時が精一
杯です。

こんばんは！一日ぶり
です。風邪がなかなか
治りません。ここ2,3
日涼しい日が続いてい
ます。り〜んさんとこ
は？？ちなみにり〜ん
さんはアメリカのどこ
にお住まいですか？
おいしいラーメン食べ
たいですよねぇ・・・

←にも書きましたが、
名古屋風台湾ラーメン
は、辛いラーメンで
す。
アメリカでも美味しい
ラーメン食べれたらい
いのに〜。
NYやLAだと食べれるの
かなぁ？

こんにちは。減ってま
すね〜いいなぁ・・・
ちなみにちなみに名古
屋風台湾ラーメンっ
て？？アメリカで買え
るのですか？？？
私は減らないよ〜
がんばります・・・

早速来てくれてありが
とう。私は熱し易い質
なので、やるっと決め
ると結構はまってしま
うのです。これからは
維持が大変。一緒に頑
張りましょうね。

もやこさん、ありがと
〜。
今回のダイエットは、
続けたいと思っている
ので…一緒に頑張って
もらえると嬉しいで
す！
よろしくねー。

こんにちは。り〜んさ
ん。もやこです。
はじめまして。掲示板
でり〜んさんのことを
知ってやったまいりま
した。私もアメリカ在
住の2年目です。
よかったら一緒にがん
ばりましょう！
日記ついついさぼり気
味なんで・・・・

にゃにゃさん、書き込
みありがとうございま
す！
私は、アメリカ生活２
年目の新米です。
でも体重は一人前に増
加して…（汗）
にゃにゃさんの所にも
おじゃましますねー♪

はじめまして！にゃに
ゃと申します。私は今
はカナダ在住ですが、
昔はアメリカのユタ州
にも住んでいた事があ
るんですよ。北米在住
18年になります。日本
にいた時から太ってい
たけど、アメリカにい
た時にダイエットして
痩せたけど、子供を二
人産んで逆戻り。1月か
らダイエットを始めて
今は大体良いかなって
ところです。私の所に
も遊びに来てください
ね。