ゲスト さん
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拓ちゃん(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ
生理終わりましたぁ〜！！(・∀・)
ここぞとばかりに痩せてくれることを祈るばかりですぅ(* ^ーﾟ)
デミグラバーガーめっちゃ気になるよ〜。散歩のコース変えようかなぁｗ
ﾌﾌﾌ、そう言ってもらえるの待ってましたｗ
目標達成したら食べていいかな？！ｗ
今月の目標は一応５７キロなんだ♪後チョット頑張って、月末まで維持できたら食べちゃおっかな♪♪♪
生理終わりましたねぇ〜!!!
これからが激減のチャンスです☆頑張りましょうｗ
私もマック食べたい〜!!なんか最近出たデミグラスなんとかバーガーってやつが食べたい〜!!!
でもそれをガマンしないと･･･(>n<*)
目標達成したら食べるとかはいいと思うよ!!
その方がやる気があがるし☆
かんこちゃん★
|´(･)｀)ﾉｨｮｩ
今日も頑張ったよぉぉ〜
(ﾟーﾟ*)ﾌﾌﾌ
５７キロ来ちゃったよ★でも今日寿司とかプリンとかチーズケーキとか食べてるし。。。。
うちらの目指すところは果てしなく遠いわけで。。。たまには息抜きってことで。。。（言い訳）
真奈さん★
こんばんは＾＾やっと生理がおわって(*´Д｀)ｽｷｰﾘです。
ヨーグルトと野菜ジュースのダイエットって昨日テレビで見た気がする？！
なんかね、２日間プチダイエットとか言うやつ。
それしか食べちゃダメで、２日目におかゆ食べるやつじゃなかったかな？！
もしその人がやってよかったらうちにもｾﾞｯﾀｲ教えてくださ〜いヽ(´ー｀)ノ
でも甘いものやめられないワタシにはきついのか？！
やっほ〜〜！！！
がんばってますねえ！うらやましい！57キロ！私も早く57キロになりたい！！！ま、うちらの目指すところはもっともっと先だけどね！！
私もプリン大好きです！癒される〜！
生理お疲れ様でした♪私もプリンもマックも大好き〜！我慢するの大変だよね。私も何かあたらしいダイエット初めてみたいんだけど、なかなかぐっとくるのがないの〜。今日職場で2日間ヨーグルトと野菜ジュースで過ごして毒抜きするっていうダイエットの話でて職場の同僚がやってみようかなって言ってたのでその人がやってみてよかったらやってみようかな☆
かんこさんへ★
うわぁ。。。カキコ読んでびびったよ＠＠
うちはしょっぱいものだだだだ大好きだよ。。。なんでもしょう油ﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞかけるし。。七味とかﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞかけるし。。。
ダイエットのときは味付けとかも気をつけろって言うけど、うちは味付けくらいで体重なんて変わらないよ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯとか思ってたよ。。。
ダイエットと一緒に味付けも薄味になれたらいいなぁ。。確かにﾁｮｯﾄ味付けは濃いいなぁって自分でも感じてはいたんだよねぇ。。。ｼﾐｼﾞﾐ。
ゆーあさんへ★
こんばんわん＾＾
いつもなら体重増えると萎え〜ってなるけど今回は耐えまする。。。みんな頑張ってるし。。。
朝ごはん食べなきゃって思うけど、朝起きられないよぅ＞＜目標８時起き。。。
やっほお〜、BBSへのカキコありがとう。
ホンマや、ちょいと増えてるなあ。結構塩分が多い食事で体内に水分をためているかもよん？キミドリさん、結構しょっぱいものが好きみたいやからなあ。私もしょっぱいもの、辛いものが好きで・・・。その分水を摂るからむくむかもだ！
拓ちゃんさん★
こんばんは＾＾
こちらにも来てくれてｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
水２リットルはね〜・・慣れるまでは結構キツイですよ。。今も慣れてないけどｗダイエットには水いいみたいですよ♪
うちもそうなんだけど、便秘が解消されたって人もいるよぅ♪お試しアレｗ
ダイエットは、無理するとｾﾞｯﾀｲ続かないからね〜！無理はしないように気をつけまぁす♪ありがとね♪♪
真奈さん★
こんばんは＾＾
こちらこそ来てくれてｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
甘いものは今日は珍しく食べてませんが、私は毎日食べてるようです('A`)量は気持ち減らしてますがｗ
水２リットルはかなり辛いけど頑張ってますよ。。。半身浴もできるときはやってます＾＾
運動は。。ワタシは見習うほどやってないんですよｗ散歩くらいだし〜＞＜
こんばんわｗ
私に日記のBBSに書き込みありがとうございますｗ
水ウーロン茶２ﾘｯﾄﾙもすごいですね!!私には到底無理です((汗
体調はどうですか??
あまり無理なさらないようにして下さいねｗ
胃に優しいものから食べて、徐々に摂取ｶﾛﾘｰを戻していけばﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくいらしいですよ!!
日記遊びにきてくれてありがとうございます♪ほんと甘いものの誘惑ってコワイですよね〜o(TヘTo)
☆キミドリ☆さんも水2リットル飲んでるんですね。私も2ヶ月前くらいからがんばって飲んでいます。あとは毎日半身浴してますよ。運動もしなきゃなぁと思いながらできてません。キミドリさんを見習って運動しようかなぁ。