キミドリさ〜ん、順調やな〜〜！私も「あるある」観たよ〜〜！早速実践！昆布♪昆布♪

遊びに来てくれてありがとうございます！　今妙〜にお菓子が食べたいので日記頑張って書いて忘れよっと！

今日一日昆布づくしでしたw　ご飯にいれて炊く昆布ごはんも味はあんまり普通のご飯と変わらなかったです。一日試してみて、思い込みかもしれないけどいつもより空腹感はなかったのでしばらく続けてみようかな♪

じゃすみんちゃｻﾏ
ちわわん＾＾
(^▽^* Ξ *^▽^) イエイエ♪ワタシもがんばってるお仲間が増えて、励まされておりまする＾＾お互い様です♪ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
ダイエットは焦らず続けていくのが一番ですよね★
ワタシも今日散歩行ってきました。暖かい日の散歩は気持ちがいいですよね〜♪明日も天気なんだ！よかった〜＾＾

ジウ姫ｻﾏ
(^▽^* Ξ *^▽^) イエイエ♪
ちょっとメモったりしてたので、思い出しながら書いてみました＾＾参考になれば幸いです♪おやつOK！でも食べ過ぎちゃダメですよ〜(* ^ーﾟ) ワタシも言われる前から毎日食べてるけど。。(='m') ウププ

こんにちわ＾＾キミドリさんの励ましで、心が軽くなりました。ありがとう！焦らずにダイエットしていこうと思います。ゆっくりでも着実に前に進んでいこうと思っています。今日は暖かかったので、外を歩くのがとても気持ちよかったです。明日もお天気いいみたいなので嬉しいな＾＾

私も昨日「あるある」見たよ〜！！
よくそんなに覚えてるねー�o(*'o'*)o
改めて勉強になりました。
書いといてくれてありがとう♪
3時のおやつＯＫ！だなんてなんて嬉しい情報！！
言われなくても、毎日食べてたけどねんｱﾊ。

ジウ姫ｻﾝ、おはよぅ＾＾
ｳﾝｳﾝ、最近毎日外に出てまするよ♪
ダイエットはじめて、生活もちょっと規則正しくなってきた感じ♪（朝がまだ遅いけどね〜ｗ）
今はダイエット辛いって気持ちがあまりなくて、頑張ってるお友達も増えて、結構楽しんでるかも〜♪

キミドリちゃん、おはよぉ！！
まだＰＣ壊れてませんぞよ(*'ー'*)
私も2回見た古畑のは「菜々子ちゃん」のだよぉ！！・・・やっと謎が解けました(笑)
きみどりちゃんが、外に出られるようになって、本当に良かった！！
最初は怖かったでしょう。
私もなんとなーく鬱っぽかったから、近所の人に出会うことすら怖かったです。
でも、今はショッピングが楽しくて、友達とランチしながら語るのも楽しくて！！
きっと、どんどん良くなるよね〜☆

じゃすみんちゃさん★
ｶｷｺｱﾘｶﾞﾄｳです＾＾
うちと症状が似てる気がします〜＞＜
ﾋｷｺﾓﾙ⇒動かない⇒太る⇒なんだかどうでもよくなる　みたいな＠＠
でもﾀﾞｲｴｯﾄという目標ができて、じゃすみんｻﾝも、かなり前向きになってますよね♪
せっかくここでｶﾞﾝﾊﾞﾛｳって気持ちになったんだから一緒に続けられるように、励ましあいながら、頑張りましょうねっ！！

真奈さん★
こんばんは〜＾＾
あるあるもちろん見ましたよ〜(・∀・)
真奈さんの行動力はすばらしい〜！！！
うちは明日買い物行った時買ってみますわぁ★

拓ちゃん★
こんばん▼・ェ・▼ﾜﾝ
なんか今日は来ちゃったﾖ〜ｗ
この調子でキープできたらﾃﾞﾐｸﾞﾗだぁぁ！
あるあるはね〜また明日にでも日記にかいておくﾖ＾＾

ジウ姫さん★
ばんちゃ♪
ワタシは１年くらい鬱病でﾋｷｺﾓﾘしてましたよ＞＜外に出るようになったのも最近！
ダイエットっていう目標ができて、結構毎日楽しい？！かも＾＾
痩せて綺麗になれば、きっと心も前向きになると思って頑張ってるよ♪
こんなワタシですが
これからも一緒に頑張っていこうね！ﾖﾛｼｸお願いします♪

こんばんわ´∀｀))ノ
体重ガクンと減ったねぇ☆
目標の57キロ切ったじゃん!!デミグラバーガーもすぐそこだよ!!
ぁ、今日あるある見るの忘れたぁaaaaa((叫
どんなんだったか今度掲示板かどっかで教えて下さい(o__)O))

あるある見ましたか？さっそく昆布とレモン買いにスーパーにダッシュしました♪明日から昆布取り入れてみますo(*^▽^*)o~♪