昨日会えたんですね！
良かったですね(≧∀
≦)ノ
すっごい体重減ってる
じゃないですか！こん
なに減ってると、体重
計に３回くらい続けて
乗っちゃいません？私
は乗ります。乗って一
人で笑ってます（こわ
ー・・）
体脂肪は週3くらいで40
分くらいステッパー踏
んでたら減ったよー。
１ヶ月くらいで24%→
19%だよ。りかぼんさん
も頑張って！

こんにちは！はじめま
して。怪我しちゃって
しばらくダイエットは
お休みになっちゃいま
した。へこんじゃって
るので一緒に頑張って
もらえないかなーと思
ってカキコしてみまし
た(o^-')b

こんばんは、はじめま
して。9日に大切な人に
会えるのかぁ〜。目標
があるとダイエットっ
てがんばれますよね。
私はとりあえず、16日
の友達の結婚式を目標
にがんばってます。で
もその日を過ぎたらど
うなることやら・・・

りかぼんさん、
こんばんは。
もうすでに10日で3キロ
ですか！すごいな。。
大切な人の為だもね、
がんばって（＾＾）/