努力実ってますね。
私も１キロから頑張ります。

いいなぁ〜地道な努力実ってるよね〜実らないのは私だけ・・・（泣）
来月も宜しくね！！

こんばんは♪
体調は良くなりましたか？
順調に減ってますね。羨ましいな〜♪
朝は和食にしたのね。最近、私はパンにハマってしまってから、体重が増え気味です（泣）。パン食より和食の方が体にいいんだろうなあ…。

お祝いメッセージありがとうございました♪

すごいね！ガクン！って減ってきてるね！

お家の方がゴタゴタしていたようですが
落ち着きましたか？？
同居は色々とあるよね〜！
うちはサザエさん家庭だけど、それでもあるよ〜
でも、その時に家族の結束が固まるよね！

お互い、ダイエットも家庭も頑張ろうね！

そうそう！私も朝　和食にして随分食生活が変わりました！

ん〜何か落込んでるせいで体調悪いんじゃないの・・・？
元気出してね〜！

あれ〜大きく減ってるね〜何やって減ってるの〜？教えて・・・お願い！！リタイヤ寸前だよ〜！

えんぴつさん　カキコありがとうございました。本当に　私のまわりにはすごい方達がいっぱいいらして　お手本にさせて頂きたいと思っています。私ももっともっとがんばらなくちゃ。いいですね、日本の美味しいシュークリームが食べられて。こちらでは　クリームパフって言うのよ。でも日本の物ほど美味しくないです。お仕事がんばってくださいね　また遊びにいらしてくださいな。

おかげさまで体調よくなりました。昨日は口が痛くて食べれなかったけど、今日は大口開けてご飯食べられましたから（笑）。

えんぴつさんは、うんちさんに会えましたか？何か効果のあるの、ないかしらね…。

うん！水分わね〜私も中々取れないんだよね・・・でもね！冷たくして飲むより、熱いお茶みたいなの飲む方が以外と飲めるかも・・・私は温かい飲み物の方が良く飲めるんだよね！一度には無理だけど小分けして飲むようにしてるよ〜！！水分って難しい〜（泣）

便秘辛そうね〜！
寒天とか海草も効かないのかな？水分不足とか？
困ったね〜苦しいの？
あまり私は便秘にはならないんだけどね！出が悪いと気持ち悪い感じがするそんな感じなのかな？
ドイツ製のピンクの袋私は効くなぁ〜！時々リセットの為に飲んでますけどね！！
頑張って出してね！以外とその重みがあったりするもんね！！頑張ってね！！

便秘辛そうですね。
そんな時にトイレの改造とは…災難ですね。
私は帰省すると必ず便秘になります。
便秘って精神的なことも影響するんだなあと思いました。
うんちゃん、早く出ますように♪

あ・・・筍乾燥！？私もやってみよ〜！

こんちは〜ほんとストレスが一番太る原因につながるかもね〜形違えど私もストレスの固まりだよ〜！！
お互い試練を乗り越えながらダイエットに励みましょ〜(^_^)

焼きプリンに寒天をプラスするのも手だよ〜！私は寒天入り作った事ありませ〜ん！
プリンは、ジャンボプリンを過去１回作った事あるなあ〜直径２０ｃｍ（笑）

なるほど〜！干し竹の子を冷凍するのね。干し大根は作った事があるけど、竹の子は初めて聞きました。干すことで甘味もでるかもね。今度真似してみようっと！

ワンちゃん回復してきたそうで、よかったですね♪

こんばんは♪
ワンちゃん、肝臓の具合が悪かったんですね。早く良くなります様に…。

うちでも玄米食べてるけど、便秘には効くよ〜！　玄米食べてるのは父と私と娘だけなので、多めに炊いて、冷凍してます。美味しく炊ければ、冷凍しても味が落ちないみたいです。

私も昨晩たべすぎで〜す。ＧＷの間ダイエット出来ない気がするよ〜！！