お久しぶりです★
受験も終わってほっとしてたんですけど色々と問題があって大変でした(ﾉД`｡)ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ,すぐ調子戻られたみたいでよかったです★
あ！えっと合格しました(*′∀`*)でもこれからが問題なんです…
第一志望が20日に発表で(´Д`；)はぁ…

体重も順調みたいですね♪私も数字としての変化はみられないんですけど,なぜか？友達やｶﾚｼにほめられたので頑張る気ﾏﾝﾏﾝです★

料理ってやっぱり難しい…わたしは【目分量】がどうも苦手で…汗
でもがんばるぞおおお!!!

お子様、調子が戻ってきて良かったです。
ノンシュガーのﾁｮｺﾚｰﾄってあるんですね!
「ライオンコーヒー」ってどんなのだろう？
それにしても優しいご主人様！！ちゃーんとリクエストのお土産を買ってきてくれるなんて☆
こまっちさん、本当に順調に減ってますねー
私も御飯をきちんとドキドキしつつ食べてます。そろそろ揚げ物もメニューに戻したいけど運動したい気分が今は吹き飛んだままなので、少しでも運動を再開できたらメニューに戻します。
ﾁｮｺﾚｰﾄがなくなるまで気が抜けないんですけどね★

こまっちさん、お子様どうですか？
ご主人はもう戻ってらっしゃたのかなぁ・・
心配だし、看病って心労が多きいし無理しないでね。
いつも身体に良さそうなお食事、尊敬です!
私も夕飯を思い切って御飯の量をきっちり食べよう・・と内心どきどきでしています。
つい間食すると止まらなくなるし、(ひどい時は夕飯がはいらなくなる程)やはり食事をきちんと食べる事が私には必要なのではないか・・と。
食事は普通〜多めなのに運動が減っているのでちょっとやばいです〜(~_~;)

大変ですね、、せめてこまっちさんだけでも体たいせつにしてください！！　お子さん早くよくなりますように・・

　夜食べないのは絶対よくないです！　たまにはいいと思うけど、以前間違ったダイエットをして夜食べない生活をずーっと続けてたら、最初よくても、夜中目が覚めて寝れなかったり、結果的にいい事なかったです。

こまっちさんも、「維持すること」が課題の段階になられたのですね★
前の食事と同じにするってなんとなく怖いですよね。でもこんなに順調に減らせているから大丈夫そうですね。
私は最近運動はずっとさぼっているのでそろそろ心をいれかえねば・・・と思っています。

おはようございまーす★　こまっちさんの前向きなコトバに励まされ、またがんばります★　今日は仕事後の夜にお菓子作りするのが楽しみ　もちろん試食は土曜だよ　・・体重維持って辛いですよね、、どうしても「これ以上食べたらダメダメ」っていう気持ちが窮屈で余計自分を追い込んじゃったり（涙）

こんばんは〜
風邪、おかげ様で少しづつ良くなっています
こまっちさんは義両親様と仲良しなんですね
お近くに住まれているんですか？
いろいろ頂くと、助かりますよね。私もよく義両親からいろいろ送って頂きとても助かっています。（＾◇＾）
こまっちさんもなにかお仕事されているのですか？
そのうちお子様も大きくなって自由な時間がもっと増えた時、母である私達もはばたく事ができたらいいですよね☆　少し先の楽しみですよね♪

こんにちはぁ★
試験期間中はなんか逆に勉強できません(ﾉД`｡)【勉強したら糖分使うから痩せるかもよ？】の母の言葉も届かず…笑
あ！そっか【続けれるやり方】か!!!今までその逆の発想がなかった!!!なんか新発見で嬉しい♪(←結構単純ﾃﾞｽ笑)
色々と教えてくれてありがとうございます(*´艸`)
料理の特訓(今まで母頼りだったので…)をしつつあたしも食生活を改善していきます!!!
ストレス溜まると食べちゃうので心の方も調整していきまっす♪
はい♪お互いがんばりましょう★励みにさせていただきまぁす(*′∀`*)b

＞こころちんさん
はぢめまして♪
受験生ですか。追い込みですね！(>_<)
今は健康管理が最優先ですね。

秘訣ですか？私もまだ途上なので何ですが･･･
続けること、大事ですよね。
逆に「続けられるやり方」でないとこれって無理だと思うんですよ。
続けられないのって、ココロかカラダに無理があるってことだと思うので。
私は食生活を変えて（揚げ物や洋食、マヨを控え、和食中心にしました）低カロリーながら自分にとっておいしいと思うものを作って食べるようにしています＾＾
逆に大満足の食生活で、ストレスもないので続けることができています。
（あ、最近はちょっと食べすぎかも）
食べ過ぎたと思ったら即調整することも大事だなぁと思います。
私もまだまだ試行錯誤で、日々反省しながらやってます(^_^;)
うまくコントロールするのって難しいかもしれませんけど、お互い健康で魅力的なカラダに近付きたいですね＾＾

はぢめまして☆
あたしは今月から…というか本格的には10日の大学受験がすんでからダイエットします♪
今までもちょこちょこやってたんですが痩せなくて…
めっちゃ減ってて羨ましいです(o´Å`o)
やっぱり続けることが秘訣ですか？？(*′∀`*)

＞あんさん
せっかく祝ってくれたのに、４６になっちゃいました(^_^;)
寝ぼけて食べるって･･･くぅぅ〜〜〜。
お察しします(T_T)
ステッパー壊れる前兆情報ありがとうございます！
様子見ながら壊さないように大事に使っていかなくちゃ。

＞しまっちさん
オクラ、私よく塩もみもせず生で食べるんですよ（横着）
そのしゃきしゃき感が好きです。
生で薄く小口に切って卵黄と醤油で食べるのがマイベストオブオクラです(笑)
チーズ焼きもおいしかったですし、よかったらお試しください＾＾
パンツ･･･大きな声では言えませんが･･･今日また一本買っちゃいました(爆)
調子乗りすぎです(汗)
財布の方がやせ細ってきました(汗)
でもダイエットした甲斐が試着室で実感できていいですよ〜♪
しまっちさんも是非^m^

オクラのチーズはさみ焼きっておいしそうですね!いつも茹でてただけなので1度作ってみたいです。
体重が6キロ以上減ったってすごいですね★
新しいパンツっっていいなぁ〜モチベーションも高まりますしね!
私もジーンズを探しに行こうかなぁ♪

こまっちさん　祝４５更新！！　私さっき寝ぼけてて食べ過ぎちゃった（涙）今からステッパーやらなきゃ！　
ステッパーは壊れる時前兆があります！　ギコギコ言い出して、機械そのものが熱くなる★　気をつけてネ

＞あんさん
輝かしいだなんて！
キャーー。
私も「らしくない数字」に戸惑ってます(^_^;)
無理なく続けてきたのがよかったのかなぁ？
あんさんも増えたり減ったりしながら続けていけばきっと！
ステッパーってすぐ壊れるんですか？(汗)
今私が使ってるのは借り物なのでちょっと怖い〜。
「食べ過ぎた時のステッパー頼み」なので、食べすぎが多い私にはもう相棒のようなものです。
続けられるの一番ですよね＾＾
･･･壊したらどうしよう(汗)

こまっちさん　こんにちわ　４５�　な・なーんと輝かしい！！　私にもそんな日が来るのかなあ。。　私のステップウォーカーついにカウンターが壊れてしまい、時計見ながらやってます　結構あれって疲れますよね！　しかも音ギコギコうるさいし、すぐに壊れる　でも筋トレとかってどうも続かなくって　おうちで出来るのってこれのみが続いてるｋかな