＞しまっちさん
私は普通の腕立てしてますが、なんだか腕がさらにマッチョになりそうでちょっと怖いです(力こぶすごいんです。汗）
しまっちさんも知らないうちに体力ついてきそうですよね＾＾
膝ついて腕立てもけっこう効果的というのは聞いたことありますし＾＾
節分はやっぱり巻寿司ですよね〜
次男と一本を半分ずつしちゃいました(^_^;)

こまっちさん、こんにちは！
今日もさらに減ってますね☆ミ
そうです、腕立て伏せもどきは膝をついてする事です。でもこれは私が腕の力がなくて普通の腕立て伏せができないから。
もう少し体力がついたらそのうち普通の腕立て伏せができるようになるかなぁー。あとなるべく両腕の間隔を広くしたほうが胸にはいいときいたので只今実験中☆
こまっちさんちも今日はお寿司ですか？
ではまたね〜♪

＞しまっちさん
あはは。掃除機のような、って笑ってしまいましたー！
私も含め、家族全員掃除機に見えてしまって(笑)
ハイパワー掃除機が一人いるので（夫）彼の肥満も何とかしなくては、です・・・(^_^;)
２月って私も去年ダイエット挫折した月です。
節分の太巻きを食べる風習のせいで一気に食欲爆発させてしまったのを思い出します(^_^;)
バレンタインもあるし・・・。
私は年中太る季節なので常に油断できましぇん(^_^;)

昨日の夕飯、ほんと似てますね（＾◇＾）
あ〜私もベーグルを今度買ったら真似して分割して冷凍してみます私もいろいろ食べたくて・・量は少しづつではないかも知れませんが(~_~;)
チョコは甘いのが好きなんで・・・85％チョコは無理かなぁ〜 2月は毎年1年で1番太る時期なんですｘｘ危険〜誘惑いっぱいです〜
賞味期限・・私もこれに弱くて。もともと食いしん坊だから捨てられなくて、つい食べちゃう。心が疲れてたらもう掃除機のような私です(笑)

＞あんさん
一喜一憂せず、って大事かも。
前は「一憂」即挫折、みたいな感じでしたから(^_^;)
ステッパー、私少しくらいじゃ汗出なくて･･･夏は汗かきなんですけどねぇ。
みんなたくさん汗かきながらやってるみたいだし、汗腺鈍ってるのかなぁ(-_-;)
30分くらいしないと汗かかないんです。
カルタ読みながらとか、料理雑誌見ながらとかだからかな(^_^;)
汗かくあんさんが羨ましいです〜

＞しまっちさん
昨日はまさに疲労宴でした(^_^;)
ベーグル、いつも半分に切ってさらに横半分に切って冷凍してるんです。
「つい」がないのはそのせいかも？
でも朝食で食べるときは半分で足りるんですけど、今日ランチで食べたら全然足りない感じがしました。
で、ベーグルをさらに食べるか、大好きなクラムチャウダーを食べるか、かなり真剣に検討した結果なんですよ(笑)
やっぱり私は少しずついろいろ食べるのが好きなようです(笑)
しっかり維持できるようになったらベーグルまるまる１コ！食べたいですね〜〜

カカオ85%チョコは好みにもよると思いますが・・・私には苦すぎず甘すぎず、でもハマるほど好きではない、ってところです。
チョコはやっぱり少し甘い方が好きです(笑)
前に買ったのが残ってるのでカカオ気分が高まった時にチビチビ食べてます･･･(^_^;)
一度試してみますか？^m^

披露宴お疲れさまでした〜
こまっちさんはベーグルを半分を食べられるのですね。私はつい1個食べてしまいます〜
調子に乗ってもっと食べてしまう事もｘｘｘ
カカオ85％チョコってどうですか？
おいしい？苦いですか？興味あるけどおいしかったらパクパク食べてしまいそう〜

こまっちさん　早速ありがとうございました★　ダイエットって食べていないのに全然減ってくれなかったりいっぱい壁にぶつかりますよね、、ちょっとのことで一喜一憂せず長いスパンで考えて頑張っていこうと思います

私もステッパーやってて１日２０分がお約束です　これって効いてるのかわかんないけど、汗は出ますよね！！

＞あんさん
はじめまして。こんにちは＾＾
カキコミありがとうございます♪
私は強烈な食いしんぼうなのでダイエットには苦労してきました(^_^;)
今までの脂質の摂りすぎを反省して、食いしんぼう健在ながら、やっといい状態になってきたところです。
私のほうこそ、カキコいただいて励みになります！
これからもどうぞよろしくお願いしますね＾＾

はじめましてこまっちさん★　あんといいます。　甘いものを嫌いになるには　のスレでこまっちさんに出会いました。　こまっちさんは食べて、確実に体重落として本当に理想的なダイエットを成功されてるので私も見習わなきゃ　って励まされました★　また日記を参考にさせて頂きます！！

＞しまっちさん
オレンジライン、もともとが甘〜い設定なんです(汗)
ただ今月は体重も体脂肪率も順調に減っているのは確かで、素直に嬉しいです＾＾
しまっちさんは役員楽しんでされてたんですね。お疲れさまでした☆
私はペーペーなのでお気楽な身分でヘラヘラとやってます(^_^;)
卒園式は私は直接関わらなくていいので、今はクラスの親睦会や終了式の準備中です。
（今日のランチもその下見でした）
クッキー、まだ解禁してません(^_^;)
きっと１枚か２枚食べれば満足するんでしょうけど。
来週あたりきっと食べます！(笑)
あ、麦チョコもほおばりたい〜（夢）
ダイエット中のお菓子はこの「楽しみにする気持ち」を楽しみます(笑)

オレンジラインをすでにクリアされている〜すごいです〜。
体脂肪の低さもすごいっ。
こまっちさんは幼稚園の役員さんなんですね
忙しいでしょう〜
私も次男の時しましたよ〜楽しくも忙しくクラブ活動のようですよね。次は卒園式の準備かな？
クッキー、おいしいですよね。私は、おせんべいを食べだすと止まらなくなりますよｘｘ
これからもよろしくね☆ミ

わぁ。初カキコです！しまっちさん、ありがとうございます〜♪
はじめまして。
ほんと、お名前似てますね^m^
私も遊びに行かせていただきますね。
こちらこそ、どうぞよろしくです＾＾

初めまして〜しまっちといいます。
ニックネームがなんとなく似ている気がして遊びに来ました。
順調に減っているのですね!!
良かったらしまっちの所にも遊びにきてね☆
どうぞよろしく。