クマ子さんは、優し
いですね。タオルで
痩せたら是非教えて
くださいね。9号にな
ったら、母が好きな
服を買ってくれると
いうので、欲を道連
れに頑張りますね。
昨日は、クマ子さん
のお陰でウォーキン
グに出る気分になり
ました。ありがと
う。来年には9号もビ
キニもご一緒しまし
ょ!

あったかいかきこ、
ありがとうございま
した。どれだけ嬉し
かったか、力強かっ
たか、本当にありが
とう！！これからウ
ォーキング行ってき
ます!

自分に、なかなか自
信がもてないのは、
やっぱり体重のせい
もあるのかなあ？決
して引っ込み思案じ
ゃないけど、体型や
体重の話題になる
と、どっか卑屈にな
ってる気がします。
連休は、出歩いて食
べる機会が多かった
ので、やり直しです
う。

基礎代謝を測る器具が
あるんですね。すご
い！ちょっと店頭で試
してきます。リンゴ酢
を飲まれているんです
ね。酢が体にいいのは
わかっているんです
が、すっぱいのが苦手
な私には苦行であきら
めてしまいました。で
も牛乳でわれば飲める
かも。こちらも試して
みまーす。

唐辛子風呂の説明、
ありがとうございま
す！そういうのが、
あるのですね？知ら
なかった。お店で探
してみます。１日で
太ったわけでは無い
のだから、１日で痩
せるわけも無いの
に、ついイライラし
てしまう。来夏です
よね！ビキニは!こつ
こつやらなきゃ！ス
トレスためないよう
に頑張りますね!

クマ子さん、かきこあ
りがとうございました
＾＾私はホルモンバラ
ンスを整えるために半
身欲や寝るときにアロ
マテラピー（セージや
イランイラン）を使っ
ています。香りでリラ
ックスできるのと生理
前が楽になりました！

かきこ、ありがとう
ございます！唐辛子
風呂?唐辛子は、どう
やって入れるのです
か?

ぼや騒ぎだけでよか
った!びっくり！かき
こ、ありがとうござ
いました。カスピ海
ヨーグルトを食べだ
してから、あんなに
頑固だった便秘解消
されたけど、体重は
全く減らないです。
何故?

わがままペンギンさん
頑張ろうね。ビキニは
夢じゃないよ。絶対着
ようね。　

こんにちわ！同じよ
うな体重なので、一
緒に頑張りましょう!
私も来夏こそビキニ
着たいし！

挫折しない方法おしえ
て