りんちゃんやっほー♪
私も今日からリセット
してまた頑張るよ〜。

うわああああ！！みな
さん、＞らぴさん＆て
ぃださん＆ゆこちゃん
＆ハニーさん　書き込
みありがとうございま
す♪１週間ほどのらり
くらりと過ごしてしま
いましたが…週始めの
明日から心機一転で頑
張ります！！（宣言）

こんにちわ〜。ソイロ
イアルティーってある
んですね〜はじめて聞
きました！！豆乳って
体にいいから！と周り
から薦められるんです
が、なかなかあの味
が。。。だめですＴＴ
でもロイヤルティーっ
てなんだかおいしそう
な響き〜お茶類大好き
なので飲んでみたいで
す！！

こんばんばん！rin元
気にしてますかい？
私も昨日は日記をサ
ボってしまいました
（笑）今から思い出
し思い出ししながら
書きます♪rinも双子
がほしんだね☆彡私
の彼、双子だから結
婚することになった
ら期待したいなって
思うよ。彼ね、自分
の子どもの名前をも
う決めてるのよ
（笑）この幸せがず
っと続くように頑張
らなきゃな〜って最
近よく思うようにな
ったよ。でも、今日
ねずっと好きだった
人が夢に出てきて、
なんと私その人と抱
きあっていたの
（爆）夢って恐ろし
いぃ〜〜〜〜って思
ったさ（笑）

やほやほやほ〜♪今日
はバイト休みでお昼に
起きました（笑）また
チャットで語ろうね♪

rinちゃんも体調ｲﾏｲﾁな
んだってぇ??やっぱり
季節の変わり目は気を
つけないとﾀﾞﾒだね｡食
べれないから便通もか
んばしくなくてﾌﾞｰって
ｶﾝｼﾞだょぅ｡早くよくな
ろう!

ここ２〜３日、ダイエ
ットを気にしながらも
「本格的にやろう」っ
て気分になれなくて、
サボリ気味でした。こ
んなんじゃダメだな
あ…

体脂肪なかなか下がっ
てくれないです(T-T)朝
と夜は４．５％違うん
ですよね。。。悲しい
なぁ。

rinちゃんは読書の秋満
喫中みたいだね♪ゆこ
も今年は読書の秋か
も??とりあえず今年は
食欲の秋はﾑｼして冬ま
でぶっとぉしﾀﾞｲｴｯﾄに
燃えるよぉぉぉぉ(笑)
年末までに○�だ!ｶﾞﾑ
ﾊﾞﾙ!!

＞てぃださん　順調は
いいんですが、ちょっ
と体に疲れが…何かこ
んなに自分が弱かった
かなあって最近びっく
りしてます

＞ハニーさん　朝の体
脂肪は高いですよねえo
(-ε-o)ムー　ここ２日
くらいダイエットサボ
リ気味。頑張らないと!

＞ゆこちゃん　やっぱ
り「継続は力なり」よ
ね。私もウォーキング
サボらないで地道にや
らなきゃなあ　打倒☆
体脂肪　ね！

(。・ω・)ノ゛ コン
チャ♪この間はチャ
ットでのおしゃべり
楽しかったです☆彡
ダイエットグラフを
見るとすごく順調で
すね！うらやましぃ
〜〜私もrinのように
減ってくれないか
な。。。でも、努力
してないからあたり
まえか（笑）今日は
これから大学の女の
子達でペンションに
お泊りです♪久しぶ
りに楽しんできます
♪rinさんも素敵な休
日を過ごしてくださ
いね(*^▽^*)ノ

確かに、夕方の体脂肪
率が朝に現れる位に減
って欲しいですよね
〜。　有酸素運動でエ
クササイズしなきゃ
（＾＾；

でも
体脂肪率が高いんだよ
〜｡朝の体脂肪率が夜の
体脂肪率くらいになる
といいんだけどね〜｡ｳｫ
ｰｷﾝｸﾞが1ヶ月くらい続
いてるからあと1ヶ月も
したら体脂肪の方に効
果が現れてくるかな〜
と期待してましゅ♪