ぱっちぎさんこんにちは！
お仕事大変ですね･･･。
ストレスがたまるとつい食べてしまいますよね。
その気持ちよーく解ります。
まずはお水を飲むってどうでしょうか？
お仕事中はお水とか飲めないのかなぁ？
エステの人にもお水を飲むといいと言われているので、確かだと思いますよ！
食事制限はストレスもたまるし、そのストレスが爆発したら大変な事になるって思うんです。
だから、日常生活の中で出来そうなことからやってみるっていうのはどうですか？
一緒にダイエットがんばりましょうd(^-^)ネ!

けるるさん、ご無沙汰してしまってごめんなさい。実は、あのダイエット挑戦記を書いて、すっかり反省モードに。同時に、仕事の締切が重なっててストレスモードに入り、ちょっとダイエットがうまくすすんでいません（涙）。けるるさんに励まされています。ありがとう(/_;)　明日はがんばります♪

おはようございます。
様々なダイエットに挑戦されているんですね。とても勉強になりました（今までダイエットをしたことがないので）
私は何ダイエットをしたらいいのか悩んでいます。
とりあえずのところ、お水を飲むように心がけていますね。
また何か出来そうなものがありましたら報告します＾＾
明治プロテインは私も購入しようかどうか迷っています･･･。

けるるさん
訪ねてくださったんですね！ありがとうございます！体脂肪は、スケールがダメなのかも…です。結構昔のスケールなのです。本気でやるなら、新しいの買うべきかなぁと思案中です。今日は私は反省中です。いくら野菜とはいえ、夜中の２時に食べるべきではなかった…。お互いがんばりましょうね。

はじめまして。
ばっちぎさんは体脂肪が少なくて羨ましいです！
冬･･･どうしても布団と仲良しになってしまいますよね。
私も毎朝寝坊です。
ちゃんと食べなきゃいけないのは解っているのですが･･･。
一緒にダイエット頑張りましょうねっ