陽彩さん、こんばんは。今まですごい水分も減らされてたんですね。すごい頑張ってこられてるのが分かるので、このまま無理せず頑張って欲しいです。

子供のしかり方難しいですよね・・・・
うちは上は小学生だし、話をしたら分かる年齢だけど、下は３歳で起こっても、すぐに「ごめんね〜ママ」と謝るんだけど本当に反省してるの？？？と思ってしまってます。
どうやったら、理解してくれるのか・・難しいです(-_-;)

陽彩さんも増えちゃったんだね。私もです。
何か私達のサイクル、似てるね。ダイエット方法が似てるからかな？最近思うことは、前のようにしっかり食べて（カロリーは低め）そこそこの運動の方が、均等に痩せれてた様に思う。今は、食事の量まで減らして、倍以上に運動してるから、生理も関係してたのかも知れないけど、お腹が減ることが多くなったよ。グ〜っと鳴ることも多いし。１ヶ月体重の５％程度の減量の方が、停滞期が少ないと言うけど、その通りかもね。でも、私達には目標の日程があるから、何としても頑張らないといけない気持ちが先立つもんね。
私が前に減量したときは、体重をノートに記録することすらしなかった。勿論増えてる日も沢山あったよ。でも気にせず、毎日のやるべきことをきっちりやってれば、結果はおのずと現れるから、もう焦らず、これから頑張ろうと思う。ストレスは、ダイエットに一番悪いらしいよ。脂肪が燃えにくいんだって。だから陽彩さんも、少し気を和らげて、昨日のやった通りのことをしてても、全く問題ないよ。必ず痩せれるから！水分で増えた1.5�なんて、見た目で太ったと思う人なんて誰もいないよ。いつもの通り、前向きな陽彩さんで頑張ってね！

おはようございます★
水分、そんなに節制してらっしゃったんですね。長期的にみると、水分をたくさん摂った方が痩せやすいと聞きますし（新陳代謝が良くなるから）、全然大丈夫だと思います＾＾またまた一週間が始まりましたね★今週もがんばりましょー♪

こんばんは！
陽彩さんの所を見せてもらうと私ってダイエットしてるの？と反省させられる事がシバシバ(^-^;
体調が本調子ではないみたいですが、無理しないで下さいね！

またきま〜す☆

こんにちは★
昨日は久々、外に飲みに行き、ストレス発散してきちゃいました。最近は飲み歩いてなかったし、久々のことだったので好きなもの食べて、満足です＾＾たまにはこういうのも必要ですね★
陽彩さん、かなり順調でｓね。もうかなりサイズも変わってきてるんじゃないですか？？そういう時って、ほんとダイエットも楽しいですよね♪

おはようでーす！！昨日はカレーを夕飯に普通に食べたけど半身浴のおかげか無事へりました。マッサージもしたおかげかちょっと張る感覚があるくらいで痛みはなくなりましたよ！減ってますね！追いつかれそう・・（笑）スリムストーンのおかげかなんか肌がスベスベになった気が・・！いいかも！お互い頑張りましょうね！一月はあんなに頑張っても２キロも減らなかったけど頑張っててよかったなと思います。あそこで投げ出してたら今はないもんね！それにしても５０キロの壁」は厚いもんです・・！

ペパーミントパティさんへ
自分を甘やかさず、うんうんそうだよ、その調子♪こちらは増えた分を取り戻しました。今日からまたまた新たな気持ちでがんばります♪
蒼太ママさんへ
取り戻しました♪でも、50キロは･･･もちろんいって見せます！がんばりましょう♪
ヤミーさんへ
すこーし回復したと思います。まだ一月弱のお付き合いですのに、私のことよく知ってらっしゃる。多少悪くてもがんばってしまいます。でも今は土日。がんばってへばったら旦那さんがいると思うだけで安心。というわけで今日もがんばります！

体調大丈夫ですか？陽彩さんの事だから多少悪くても頑張っちゃいそうなので無理をしないようにしてくださいね☆私は今日も食べすぎてしまいました。魔の週末です･･･。でも陽彩さんの日記見て頑張らなきゃって思いました♪

すぐ取り戻せますよ！陽彩さん頑張ってるもんね！今月はお互い５０キロ代いけるよ！絶対！頑張りましょ！！

おはようございます☆
渇をありがとうございました。陽彩さん見てると、くじけそうな時でもがんばってらっしゃるから、とても励まされます。自分を甘やかさずに、この時期を乗り越えます♪
陽彩さん、全然体重増えた内に入らないですよ！暴食もせず、きちんと節制してらっしゃるし、長期的にみれば、ぜんぜん増えたってことにはならないと思います。体調いかがですか？魔の週末ですが、がんばりましょうね＾＾

まずは修正。
1歳半でじゃないです。3歳半です。その当時の次男の年齢書いちゃいました。ごめんなさい。
蒼太ママさんへ
痩せ期ってほんとにすばらしいよ♪油断さえしなければ！あと数日で終わると思うと、すでに次の痩せ期が待ち遠しいです。
ペパーミントパティさんへ
毎回毎回い週間前からとなるとほぼ半月ですよね。大変。何かましになるよい方法が見つかるといいですね。
お大事に。
Locomoさんへ
ここの日記見に来るとほんとに気が引き締まりますよね。もうちょっとペースダウンしても？という誘惑に勝てるのはここのおかげです。
アオリーナさんへ
増えちゃいました。
食べた物や量より
食べた時間がだめでした。でも、痩せ期は終わっていないはず！そうでなければもっと増えていたはず。痩せ期と信じて急いで取り戻すね。それから、アオリーナさんの痩せ期は私より5日はあとまで続くはず！私の痩せ期が終わってもしばらくは大丈夫！
ヤミーさんへ
節分ぐらい食べても戸私も思ってたんだけど、巻き以外食べないつもりだったのにそれが残念。特にすきでもないかす汁で増えたかと思うと悲しいです。でも今日もがんばるよ！ではでは。

食べたの？？ダメじゃんか！！「渇っ！！」
でも、どれもビタミンとか豊富な物ばっかりだし、さほど影響ないような気もするけど、陽彩さんが痩せ期終了したら、私も終わるような気になるんだから、頑張って下されよ〜〜〜！
１歳半で107もあったの？？すごいね！
うちの上の子も大きい方だけど、今３歳半で、108センチだよ。
この長男くんは・・・将来2ｍ超えるね。

ええっ！１歳半で107ｃｍですかぁ。家よりはるかに大きいですね。将来ﾓﾃﾞﾙとかｽﾎﾟｰﾂ選手有望ですね♪
陽彩さんのがんばりおようなら節分の今日くらい食べてしまってもきっと大丈夫だよ★

この痩せ期に、もっともっとガツンと痩せて下されよ！
毎日ここへ来て、陽彩さんの減り具合を見て、心底嬉しくなります。あなたが順調に痩せてると、私まで痩せれそうな気がしてなりません。実は痩せ期に、ちょっとサボってやろうと思ってたけど、こんなに気持ちよく痩せれるなら、とことん頑張らねば！って気になっちゃったよ。

おはよ〜！
またまた減ってますね！凄い！さすががんばっているだけありますねっ！
私も見習ってゆっくりペースですががんばりますね！
ここのサイトに伺うと気持が引き締まります。今日も外食があるのですが、せめて朝と昼がんばらなきゃ！って思っています