ようやくラテラルの使い方がわかり、回数は何回こなせているか知ることができました。それまではカロリーしか出ないと思っていたのですが・・３０００回を目標にがんばっていけたらな。と思っています。早く成果が出るといいなー。

ラテラル１０００回頑張りましたねー。ラテラルやってるとぽかぽかしますよね。なんだかカロリー消費しているような気がする。頑張りましょうね！

はじめまして。私も産後のダイエットを今月から始めました。
今1歳半の子供がいますが、母乳が終わったとたん太り始め、妊娠前より10キロも増え、最近は会う人会う人に太ったねぇ。。と言われてしまっています。
一緒に頑張らせてください。宜しくお願いします。

ラテラル、私もやってます。特に筋肉痛になるわけでもなく、テレビ見ながらやっているので苦に思わず、これで効果あるのかな？と半信半疑でやってます。お互い頑張りましょうね。蒼太ママさんのー１２キロのお話しかなり魅力的ですねー。

こんにちは。ラテラルははっきり言って慣れたらこっちのものですよ。私も最初１００回やるのもきつかったんですけど慣れたら平気ですから頑張りましょう。体重もそうだけど体のラインが違ってくるから体重だけじゃなく定期的に体のサイズを測ってみるといいと思います。そういう私はサイズ最近計ってませんがそろそろやろうと思います。やらないよりはマシ・・・と思って気軽に続けられたらいいですよ。食事制限は元に戻るけど運動は裏切らないです。ラテラルで１２キロ落とした私には手放せません。頑張りましょうね！かわいいベビーの為、自分の為に！！

どこにどうやってお肉がついているんだ？と思いますが写真を撮ったりすると明らかに顔が大きくぽっちゃりしているのがわかります。おふろであいうえおと顔のエクササイズもしてますがまだ効果はでていないようです。体重が減っていくときって停滞期ありますよね。産後ダイエッターさんは停滞期なのかな？私も停滞期を迎えられるくらい頑張りたいと思います。

初めまして♪
産後２ヶ月目のmii
です。今日からダイエットに挑戦しようと思ってます。お仲間がいたら励みになるかなって思って書き込みさせて頂きました。宜しくね。

書き込みありがとうございました。産後ダイエッターさんは着実に体重を落としているので私も後に続け！と思い頑張っています。妊娠前はおなかだけは出ていなかったのですが今はとってつけたように肉があるんです。エクササイズ頑張ります。

はじめまして。私も初めての子育てで現在赤ちゃんは２ヶ月。２月末からダイエットはじめました。産後ダイエッターさんは着実に体重落としていてすごいですね。私も見習ってがんばります。

カキコありがとうです。1月2月と確実にがんばっていらっしゃいますね。励みに私もがんばります！私は二人目なのでなんだか戻りにくい気がするのですが、甘えですね。笑

おはようございます。３月もよろしく！薄着の季節がやってきます！頑張らねば・・・

こんにちは♪
少しずつ確実に減ってますね〜。
２月もあと少し！
追い込みでがんばりましょうね〜。

こんばんみ。
旦那と息子が何気にチョコを貰ってくる。
そしてワタシが食べてしまう・・。うきゃー！！

私も主人がもらってきたチョコをパクパク平らげてしまった。
主人に買ったチョコレートも私が７割食べたし・・・
なにやってるんだか。

ちゃんと戻してますね！すごい！わたしはいつ６０キロに逆もどりするかわからないギリギリちゃんです・・頑張ろうっと！！