キノさんやっぱり生理止まってるんですね↓何となくそんな気がしました(´｀)　私も高校の時４３�位まで痩せて(身長は１６１位でした)生理が１年半以上とまった事があったので・・・。　正常に来るようになったのは３ヶ月前位からです。　私も産婦人科通いで薬から始まってホルモン注射とか色々されてとても嫌でした(´｀)　キノさんが早くよくなる事を祈ってます☆★

体重落ちて良かったですねっｗｗ体重がいきなり増えるとなんでぇって虚しくなりますょね。。。うちもたまに食べ過ぎてなぃのに訳も分からず増える時ぁるんで落ち込んでしまう↓↓
うちわ生理が止まっちゃってるんで、生理くるようになりたいデス…。ちゃんと3ｶ月に一回ゎ産婦人科に通ってますケド＊＊

体重落ちてきました〜☆　よかったあ〜♪♪
キノさんもずいぶん体重落ちたみたいでうらやましいです(^▽^)☆

筋トレわ頑張っただけ筋肉がつくから大切ですよねっ！！健康的に体重が落とせるしｗｗ
うち、昨日久しぶりに背筋したら全然上がらなかった↓↓やっぱ最近やってなかったからできなくなっちゃったんだなぁ。。。反省。
生理2日目ですか。体重増加わ一時的なものだと思いますし、体を休めてあげて下さいな☆

やっぱ継続って大切なんですね〜☆　それにもう一つ驚きだったのが、三食割りとしっかり食べても体重が減った事☆　食事を抜きがちだったときは全然減らなかったからびっくりでした☆★

こんにちゎ☆☆
ダンベルって筋肉鍛えるのにいいって聞いたことありますっ！！スロトレも雑誌で見たことあるしｗｗうちも前、何かで見ててダンベルっていぃんだなぁって思ったけどやる気が出なくて（‐∀‐；）
でも他の人から痩せた？とか言われるの、すっごく羨ましぃなぁ♪うちなんかダイエットずっとやってるけどホントに言われないんですよね↓悲しぃ。。。
汗をょくかくようになったのわ新陳代謝が良くなった証拠ですしｗｗうちも引き締まったカラダ作りたいからサボらずに続けなくちゃ＊＊

覚えててくれて嬉しいです♪　私はダンベルを使った体操とスロトレっていう筋トレを朝夜やってます☆もうすぐ一ヶ月になるんですけど、汗を大量にかくようになって(汗がぽたぽた落ちます♪服がびっしょりになりますよ〜)全然むくまなくなりましたっ♪お陰で周りから「痩せた？」とか「ひきしまった」といってもらえるようになり、すごく嬉しいです♪でもこの体操はだいたい２〜３ヶ月目で体重が落ち始めるそうなので気長に頑張ります(^^)☆キノさん、一緒に頑張りましょうねっっ♪

お久しぶりデス！！！
覚えてるに決まってるぢゃないですか（ゝ∀＾）急にいなくなっちゃったから寂しかったですよ。。。また戻ってきてくれてうれしいｗｗ
おぉっ！！雲ｻﾝの体重グラフがイィ感じに下がってる♪うちも筋トレやってますけど引き締まりますよねっ＊一緒に頑張って続けましょうねっ●○●うちゎ筋トレ、腹筋しかやってないですけど雲さんわどんな筋トレしていますか？？

遅くなってごめんなさいっ！！
うちわ朝わ大好きなシリアルとヨーグルトとフルーツ中心で、昼わ学生なんで弁当を自分で詰めて、夜わバイトのまかないって言うのが基本ですっｗｗ良かったらうちの日記に遊びにきて下さいなっ♪

キノさんはだいたいどんな感じの食事をされてますか？　参考にしたいので教えて下さい(^^)

間食しますょ！！でも高�なのわ食べる気にならないなぁ？？学校帰ってきてバイト行く前わワカメスープとか手作り寒天とか食べますょ☆学校でわ移動とかで忙しくて食べてる暇ないし。。。あとわゴハンをお腹いっぱいに食べちゃうからかなぁ？食べる事大好きなんでｗｗ

岩盤浴は気持ちいいですよね☆　私も大好きです(^^)　話は変わりますが、キノさんは間食しないように何かやったりしてますか？？私はお腹すいてないのに、ついつい食べてしまう事がちょこちょこあります(^^；　何かいい方法があれば教えて下さい☆★

効果が出たら教えて下さいね＊うちわこの前、岩盤浴の回数券がオープン価格で安かったので買っちゃいました！！ママさんの母の日プレとして買ったんですけど、一緒に行くつもりです♪自分も行っちゃプレゼントの意味ないなぁ((笑。岩盤浴、大好きなんで早く行きたいわぁｗ（・∪≦）ｗ

キノさん☆
何かお風呂に入れるタイプのやつです☆まだ2日目なんで効いているのか微妙にわからないんですが・・(^^；せっかく買ったので、しばらく試してみようと思います☆☆

ぬるい味噌汁ならいいんですねｗｗ味噌汁大好きだから今度買ってきたらやってみますね♪
自宅でできる岩盤浴ってどんなんですか？？前、うちも置くタイプみたいなの気になってたんだけど２千円くらいで諦めたんですよ↓