キノさん☆
納豆菌って熱に弱いらしいですよ。だからあんまり熱い料理には向かないみたいです（＾＾：　私はぬるいみそ汁に入れるようにしてます☆☆　

においわ馴れたんですけど・・・味かなぁ？？前にキライなのにダイエットの為に食べ続けてしまったから余計に苦手になってしまって↓味噌汁に入れるんですか☆★☆納豆って熱いモノに入れても栄養わ変わらないんですかね？？

私は納豆好きなので割と食べますね(^^)　キノさんはにおいがダメなんですかね？？味噌汁に入れたりするとにおいはしないからお勧めです☆　私は生野菜と納豆を味のりで巻いてよく食べます♪　

黒酢もずくかぁ。。。うちわ今日、黒酢メカブ食べましたょぉ☆美味しいモノぢゃないねっ！！あとうちわ納豆がどうも好きになれないんデス（´∀｀；）たまぁに健康にと食べることわあるけど・・・。なんかオススメの納豆レシピありませんか？？

キノさん★
玉ねぎも美味しいですよね(^^)　やっぱ体にいいものでも、自分が美味しいを思わないと続かないと思うので、今飲んでるハーブティーは続けられそうです♪前は黒酢もずくを食べてみたら、口に合わなくて半分も食べれませんでした(^^；

ハーブティーとかカッコイイ感じがするっ！！うちわローズヒップが気になってるけど・・・一時期お茶にハマッてまだたくさんあるから次を買ってこれない↓↓早く飲まなきゃ((汗。
うちわデトックス意識してよく玉ねぎ摂るようにしていますｗｗ

キノさんへ★
デトｯクスティーはサロンで買った物です。
ハーブティーなんですけど、味が美味しいので気にいって飲んでいます(^^)

体重にすぐ出ると気が抜けないですよね↓↓
雲さんがたまに飲んでるデトックスティーって何ですか？？

みきさんこんにちわ☆
私も食事制限しだしてから、本当に便秘で悩んでたんですが、最近三食きちんと食べるようにしたら、朝ちゃんと出るようになってきました(^^)　やっぱ便の元を作らないとダメなんですね〜

はじめまして☆
身長体重がちかかったので気になって掲示板からきましたー♪私も便秘なやんでます･･･って初めてでこの話題かよって感じですね笑　ヨーグルトに蜂蜜とりんごを入れると便秘にカナリ効くときいたのでずっと食べてます☆実際効果がでているかと効かれれば微妙なところですが、確実におなかは凹みます☆

体脂肪がちょっとずつ減ってきました(^^)☆
体重の減りは悪いですけど、焦らず頑張ります☆

朝が一番体脂肪多いんですか！！うちだったら計りたくないのに。。。雲さんを尊敬しますょｗｗうちも体重と体脂肪を落として筋肉がちゃんと付いた引き締まったカラダを目指しますっ！！！

私も朝トイレの後に計ってますね(^^)朝が一番体脂肪が高くなるらしいのであえて朝計って、やる気出してます☆☆

朝ですかっ？？！うち、朝の体脂肪が一番ヤバイんですけど・・・。うち、体重わ朝、トイレ行ったらすぐに計っているんですけど。前日の夜と比べると０．５ぐらい違うんですよね（´⊆｀）不思議。。。

キノさんへ☆
私はいつも朝計ってますね(^^)だいたい同じ時間に計ってます。いつも同じ時間に計るのが大事かな〜って思っているので・・・