来週、自動車学校の申し込みに行くつもりデス!!!でも一人で通うから寂しい。。。車校のバスで送迎してもらえるから行くのゎ楽でいぃけどｗｗ
ぅんっ☆雲サンのグラフ、キレイな下り坂になってる!!!ぅちゎ最近スクワットを寝る前にやってます（･∪･）ｂ
引き締めるぞぉ!!!

早めに自動車学校通ったがいいですよ(*>ω<*)(*>ω<*)　春近くはものすごく人が多いから(´Д｀)　今日も朝妹を駅まで送ってきました♪　　
最近すこーーしずつだけど、確実に体重が減ってきました♪今月の目標の54�まであと少し！　頑張ります(*^人^*)

ぅちゎパン教室にゎ通ってないんです･･･。自分で本を見ながらで((汗。パン教室って楽しそうですねっｗｗちゃんとした人に教えてもらえて☆できたてのパン最高!!!
自動車ですか(αдΘ*)!!
いいなぁ＊＊やっぱ車って色んなトコ行けるから便利ですもんね☆ぅちゎ11月に通おうと思ってマス♪来年、就職だから早く免許採って練習しなきゃぁ!!

私もパン教室に通ってるんですよーヾ(^▽^)ﾉ 　今1年ちょっとですね(*>ω<*)　パン作りは楽しいですね♪♪出来立ては美味しいし(*^人^*)　ハマってる事・・自動車の運転かなあ☆　最近免許とったばっかりなんで嬉しくて♪

戻るの早くて良かったですねｗｗ安心�♪
ぅちの体重ゎ減ったり増えたり増加が激しくて困ってます。。。安定してくれればいぃのに↓↓最近、パン作りが楽しいデス☆ぅちが作って本当ゎ自分で食べたいけど家族とかﾊﾞｲﾄの人にとかあげてます＊＊
雲さんゎ何かハマッてることありますか？？

キノさんおはようございます(*>ω<*)(*>ω<*)　体重がほぼ戻りました！o(*^▽^*)oほっとしてます(´Д｀)キノさんは体重の減りが早いみたいで羨ましいです(*^人^*)　私も頑張りますね☆☆☆

沖縄、楽しめたようですねっ♪沖縄料理って変わってるものがいっぱいありそうでぅちも食べてみたいなぁｗｗすぐに体重が落ちたって事ゎ１�増ゎ一時的なモノみたいで良かったですね（*ゝ∀＾*）
まだまだ今月ゎあるし、目標達成目指しましょう＊＊

旅行から帰って来ましたo(*^▽^*)o　散々食べたけど、1�増位で収まってホッとしてます☆　今日は昨日より−0.6�減って安心しました♪　今月は54�台に行くことが目標なので頑張ります(*^人^*)

もぅ沖縄行ってるんですょね？？羨ましいなぁｗｗでも旅行とかゎ楽しむのを優先にした方が後悔しないと思いますし（＾υ＾＠）うちも旅行したいなぁ♪うちの目標ゎ足の引き締ること＊デス!!!頑張りましょう☆☆
旅行から帰ってくるのを待ってますねぇｗｗ

私沖縄初なので楽しみです(*^人^*)　でもほんとに食べ過ぎないか心配(´Д｀)　そもそも春休みに3つ旅行行ったのが原因で太ったんで・・Σ(☆д◎;) 今月の目標はとりあえず54�台に落とすことです！　お互い頑張りましょうo(*^▽^*)o

お帰りなさい☆☆朝から犬の散歩ってたしかに気持ち良さそうですねっ（＾∪＾＠）ぅちのワンコゎしつけができてなくて引っ張るから散歩ぁんまりしたくなくて･･･↓↓
体重が安定してくるとこれから減ってきそうですねｗｗぅちゎ増えたり減ったりで((汗。
頑張りましょう!!
沖縄ですかｗｗぅちも行きたぃなっ♪沖縄の料理が食べたいっ（≧∀≦）

めちゃくちゃ返事が遅れてごめんなさい！！今犬の散歩から帰ってきたところです(*^人^*)やっぱ運動すると気持ちいいですね♪最近やっと55�台以上に増えなくなってきました♪　でも明日から沖縄旅行なので気を抜かないように頑張ります(｡￫∀￩｡)

おはようございますっ☆
ぢゃあ雲さんゎこのサイト、ぴったりなんですねｗｗ１年間で８�も落とすなんて…!!!間食を夕食前にですか（・Д・）たしかにストレス貯めずに食事量が減って良さそうですね♪うちもできる時にやってみます＊

コンバンワo(*^▽^*)o私は食事日記と毎日の体重測定ですかねー☆一年間かかりましたけど8�くらい落とした事があります(*^人^*)今は間食を夜ご飯前に済ませるようにしたらそれで満足するので夕食をあまり食べなくなって少しずつですが体重が減りつつあります (*^▽^*)　間食できるのであまりストレスを感じず今のところダイエットが続いてますヽ(*´∀`)ﾉ

ぉはようございます☆
本当だぁｗｗ雲さんのグラフ、綺麗に下がってる!!!いぃなぁ＊
一番効いたダイエットかぁ･･･。夜にダシの野菜鍋を６時くらいまでにすませて1時間後い縄跳び1時間飛ぶってのをやったけど、ストレスが貯まりまくって親に八つ当たりとかしてて最悪だった。今ゎ間食にクッキーとかぢゃなくて寒天とかにしてマス♪雲さんゎ何が一番効果ありました？？