ニラ食べてるねぇ。
毬、にら苦手…。「に
らを食うのとデコピン
されるのとどっちが良
い？」って聞かれてオ
デコを差し出した事が
あるほどニラ苦手。ニ
ラ鍋って、どんな味付
けするの？やっぱりニ
ラ風味全開な感じす
る？

掲示板を拝見してきま
した。私も以前お昼し
か食べないダイエット
をしたときに6ヶ月整理
がとまりました。で、
ちゃんと食品点数法？
でダイエットしたとき
は整理もちゃんときて
体重を落とせました。
だからがんばりましょ
うね。よかったら日記
に遊びにきてくださ
い。今はスープダイエ
ット6日目です。

食べる量とか少ないで
すねえ。がまんができ
ないわたしは、ついつ
いお菓子に手が伸びて
しまいます（。＞＜）
はったいこって腹持ち
いいんですか？

順調じゃないですよ〜
〜。。なかなか難しい
ですね。でも体重は減
らせることができても
身長は無理ですよ
ね。。ぷぅさんじゃな
いけど、ほんと背が高
くて羨ましい！！

おはつでーす。背たか
ーい。うらやま
ひ。。。これからもい
い情報交換してくださ
いまし。

私はウォーキングを続
けたことがないので比
較はできないんだけ
ど、ステッパーの良い
ところは、いつでもで
きるってとこかな。あ
と、バランスを取るの
に上半身に結構力が入
るので、お腹まわり、
背中なんかが引き締ま
ったような気がする
よ。腹筋と脇は筋張っ
てきてる。あと腕に筋
肉がついたのも、腕を
ブンブン振りながらや
ってるからだと思わ
れ…。女らしい体が欲
しいのに、これ以上逞
しくなってどーすんの
よってかんじ。ﾄﾎﾎ…

たしか、「脂肪を1kg減
らすには7200kcal消費
しなければならない」
んじゃなかったっけ？
その7200kcalを食事制
限で帳消しにしたり、
運動で消費したり…っ
て、こんな小難しい事
考えてたら疲れるね。
でも、疲れたぶん1kcal
でも消費したかしら？
(笑)

おかえりー！楽しくて
美味しいたびだっとよ
うで何より。旅行の時
くらいダイエットのこ
とは忘れたいよね。そ
してまた普段の生活に
戻ればすぐ落ちるっ
て。がんばろうね！

カキコありがとう！高
知に行ってきたんだ
ね！九州はすごい良か
ったよ！！また行きた
い！！でもどうして旅
行に行くと体重が増え
るんだろうね・・・美
味しいものばかり食べ
てるからかな？？でも
まずは体重計に乗らな
いとね☆今月もガンバ
ッ☆

>毬サマ♪
いやいや、じつは明治
うまれで・・・本人と
ダチだったのだよ。い
いひとだった・・（遠
いメ）

おかえり〜楽しかった
みたいだね。良かった
ね。しかし、初恋が坂
本竜馬って、かなりシ
ブくないすか？やっぱ
り年齢詐称…(笑)昭和
初期生まれに違いない
と見た！

おおおー。高知に旅行
ですか？いいねー。お
昼にちょこっとお菓子
食べたなー？でも、た
まには良いですよね
っ。っていうか、お菓
子を認めない事には毬
の食生活は認められな
い事になってしまいま
す(笑)全ては自己弁護
の為かよっ！って訳で
すね(笑)

レスありがと〜〜☆順
調に減らしてるね〜学
生同士がんばろう
ね！！「かてて」って
なんじゃろ〜〜？？

お砂糖と牛乳ときな粉
を混ぜて練り練り？ん
ー、どんなのなんだろ
ー？それを固めに練っ
て丸めたらまるでお饅
頭みたいじゃない？興
味津々。探し出してみ
るぞー。

はったいこ、まだスー
パーで発見できていな
いの。食べてみたいよ
ー。きなことの相性も
良さそうだなぁ。ウマ
ソー(^¬^)