こんにちは（＾０＾）
どうしても週末っていっぱい食べちゃいますよね（＾＾；）今日はマックに行ってしまいました〜

こんばんは☆
私の日記はダイエット日記というよりお菓子日記ですよね（＾＾；）新しいお菓子がお店に来るたびに「日記に載せなきゃ！」って思っちゃいます(*＾ー＾*)

yumemirukoさん　体脂肪低いですね（’０’）何か運動なさっているのですか？

こんばんは☆
朝ごはん＆お弁当を作ってくれるとは　なんて親孝行な娘さんなのでしょう(´▽`)私が独身の頃はそんな事一切してませんでしたね･･･（＞＜）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!ｵﾄｳｻﾝ
私が早起きになったのは息子が中学生になってからなんです。息子のためには早起きできても夫の場合には無理な愚妻でございます（＾＾；）
ここ何日かおからを食べているせいかお通じの調子がすごくいいんです（＾＾）おからを食べる時に水分を沢山飲んでいるのもあるかもしれません。お便秘はダイエットの敵ですよね〜！

私は禁酒でダイエットは難しそうです（汗）「内臓脂肪型」なんですけど...お酒でリバウンドタイプです。わかっちゃいるけど、痩せられない〜♪

はじめまして〜
泉ピンコさんの〜反応してしまいました！ピンコさんも最近は、リバっているご様子。維持するのって、大変なんですね（苦笑）。どうぞ、よろしく！

こんばんは★
yumemirukoさんとは逆に私はゆるゆる設定です（＾＾；）お互いオレンジ目指して頑張りましょう（＾０＾）
先月のyumemirukoさんは−4.6kgだったんですね（’０’）凄いなぁ･･食事もさることながら運動も大事ですものね。私は今までウォーキング中心だったのだけど、歩き方が悪かったのか腰骨が痛くなってしまったので今はターボジャムをやっています。上半身の引き締めが当面の目標です☆

こんにちは♪
yumemirukoさん　オレンジ達成おめでとうございます（＾０＾）私は達成できるかどうか微妙です　明日の計測ドキドキです☆

こんにちは♪励ましの言葉ありがとうございます（＾＾）今生理中なので痩せ期を期待していますが　あまりそればかりにも頼らず努力せねば！ですね☆
むき甘栗完食を我慢したyumemirukoさんを見習わねば（＠＠）

おはようございます（＾０＾）
yumemirukoさん　すごい順調ですね♪私も早く６７kg台とサヨナラしたーい！！
私はお菓子がやめられません（＾＾；）そしてバイトはお菓子売り場と　幸せな（？）毎日です（*＾ー＾*）

こんばんは☆はじめまして　カキコありがとうございます♪
ダイエット仲間が増えると気分も上がりますね（＾０＾）
お互い　目標達成できるように頑張りましょう。よろしくお願いします。

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

息子さんと一緒にスポーツクラブ通わないの？親子で仲良くなんて理想的♪
こちらは年とともに体にガタがきて嫌になっちゃう。
でも、普通体型のおばちゃん目指すぞ〜！

お久しぶり〜♪

元気にダイエットしてますか？
私は理想の体重・体型にはまだまだで（笑）いつになったら普通のＭサイズに慣れるのか??
相変わらず適当に頑張っています♪
一月だけのダイエット？無理しないようにね♪

おっはよう　(^o^)丿
こちらこそご無沙汰してます。ず〜っと変化は少なめだけどがんばってますよん！最近鎖骨が・・・あるある！私もあごから首にかけてすっきりしたねぇ〜って言われてウキウキ(^○^)　 まったり　のんびり続けていきましょう！

(^o^)/ こんばんわ♪
停滞期であって増量してることも無く(^○^)停滞期は長〜〜く感じますよね。私もそうでしたから・・・でもこの後、ちょっとしたきっかけでまた少しずつ減っていくことが・・
ウォーキングがきっかけになればいいね！
今月もよろしくお願いしますね(^○^)

>(^o^)/ こんばんわ♪
穿けなかったジーンズが楽に穿ける！これってメッチャうれしいですよね。明日から9月ぼちぼちいきましょ！！