明けましておめでとうございます☆最近ずっと家で学校の課題やってて、イライラしたらすぐに何か食べてます＾＾；ホントヤバいですよねぇ〜。お腹空いてないのに食べちゃうし;;もぉすぐ学校が始まるから、今みたいに間食できなくなる…我慢できるかな？笑”

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
＜（＿　＿）＞
年末年始ダイエットを休んで色々食べたら、ストレスが吹っ飛びました。
今日からダイエットします。

こんばんわぁ☆
やっぱり朝は重要ですよねぇ♪ゆっくり食事して、大好きな甘いモノも食べて、もぉ幸せ＾＾
しまむらさんが作ったナッツ＆キャラメルのお菓子が食べたい…アタシもお菓子作り好きなんだけど今は時間がありません;;自分で作ったら砂糖とかも調節できるしイィですよねぇ〜☆
ついでにアタシもかなりの便秘ッ娘です笑”

私も便秘になってる時と普通の時とでは大分お腹の出具合が違いますｗ
早くコーラックから卒業していです〜＞＜

おはよう
体調はいかが？
便秘はつらいです。
薬でいつもだしてます。
でも、彼氏が私のお腹をさすって、「今日、便がでてないでしょう？」って、いわれる。でると、お腹が引っ込むらしく、わかるらしい・・・あはは・・・おそろしやおそろしや。

こんばんわぁ☆
あたしも朝はけっこうたべます。まぁ昼も夜も同じくらい食べてるけど＾＾；でも朝は何食べても大丈夫って気持ちでいられるだけでも楽です☆朝は余裕を持ってゆっくり食事したいから、早起きして1時間くらいなんかいろんなモノ食べあさってます笑”

こんばんわぁ☆
やっぱりクリスマスはケーキですよねぇ♪3日くらい毎日食べてるかも＾＾；そろそろ食事にも気をつけたいとは思うけど…やっぱり食べちゃう;;今は食べることでストレス発散してるからなぁ〜。ヤバいヤバい！

おはよう
もう、５９までいって、やっと戻ってきましたよ。
あと、便秘気味なので、これが解決すれば、少し痩せるかも・・・。

こんばんわぁ☆
あたしも今考えたら恐ろしいくらい炭水化物食べてました＾＾；でもある意味何にも考えないで、ただ美味しいって感じられた事って幸せだったなぁ〜と思います。もぉこれから先、あの頃のように好きなものを好きなだけ食べれることはないと思いますね…。

おはよう
漢方薬なのね。
漢方は、苦いから、１日３回はつらいよね〜〜。１日１回なら大丈夫なんだけど・・・

お返事ありがとうございます!
やっぱり食事には気をつけなきゃダメですよねぇ…アタシ最近かなり食欲ヤバいんです＾＾；ストレス発散が食べる事になってるから;;;アイスは毎日食べなきゃ気がすまないし。ホントしまむらさんはスゴいですねぇ〜☆あたしも炭水化物は極力食べないよぉにしてます。ごはんもパンもパスタも大好きだけど我慢…
一度痩せるとチョットでも増えるもが恐いから。。

おはよう
漢方でも女性ホルモン剤にあたるものがあるんだ！！
へえ〜。ピルでは、ないのね。
でも、友人で生理がこなくなっても、痩せることをやめない友人がいるからね〜。
だけど、それで、薬を飲んで、生理を起こさせてるなんて、しまむらさんは、えらいです！！
体脂肪が８．４％なんて、すごい！！
私、良くて３０％。女性は２８％以下なんだよね＾＾；；；体重も減ったけど、体脂肪も減らしたいです。

はじめまして☆
にゃあにゃあさんから話を聞いて、一度書き込ませてもらいました＾＾しまむらさんスゴいですねぇ！身長160もあるのにこの体重。やっぱり食べるモノとかにも気を使ってますか？私は1年前まで今より13キロくらい太ってて、頑張ってダイエットしました。でも生理が止まってしまい、今ピルで様子を見ています。最近食欲が増して、体重も増えてきました…ダメダメです↓今まで頑張って減らした体重が戻っていくのは悲しいです涙。もしお暇なときがあれば何かアドバイス下さい！どんな事でもかまいません♪いきなり書き込んできて本当スイマセン＾＾；

おはよう
それでは、ピル飲んでる？うちに書き込みしてるnonoちゃんって子がね。痩せていて、生理が半年なかったから、勇気をだして、太るのを少し我慢して、病院にいって、生理がくるようにピルを飲んでます。でも、あと３ヶ月ピルを飲まなければならず、水分を取りすぎたりとか、副作用かな？大変心配してます。
ということは、しまむらさんをみているとピルを飲んで、太るわけではないんですね。
nonoちゃんに伝えてみます。

おはよう
でも生理は、きているんでしょ？
それなら大丈夫だと思うよ。
いいな、もっと痩せたい私も！頑張るといいつつ、週末は食べ過ぎてしまう私。